Diamina Oxidaza este o enzimă digestivă și un supliment nutritiv care acționează eficient în corpul nostru prin tratarea simptomelor intoleranței la histamină, un compus natural care ajută la reglarea funcțiilor specifice ale sistemului digestiv, nervos și imunitar. Acest compus este creat de corpul însuși sau introdus în el prin tot felul de alimente care au fost fermentate.
An acumularea de histamină poate duce la diaree, cefalee, curgerea nasului, astm, hipotensiune, aritmie, urticarie, mâncărime, roșeață a pielii, printre alte simptome. Prin urmare, în anumite cazuri, suplimentarea cu această enzimă poate face diferența dacă doriți să tratați problemele asociate cu suferința acestei intoleranțe.
Află tot ce trebuie să știi intoleranță la histamină și Suplimentarea cu diamină oxidază .
Ce este Diamina Oxidaza?
În metabolismul histaminei există o substanță importantă care este diamina oxidaza. De asemenea, cunoscut sub numele de DAO pentru acronimul său în limba engleză, este o enzimă digestivă produsă în rinichi, timus și mucoasa intestinală a tractului digestiv.
Funcția sa principală este de a descompune excesul de histamină din corpul dumneavoastră. Adică, DAO menține nivelurile de histamină într-un interval sănătos pentru a evita simptomele inconfortabile induse de histamină. Cu toate acestea, există un procent de pacienți care pot avea un deficit de DAO asociat cu histaminoza lor, ceea ce le-ar accentua problema excesului de histamină .
Ce este intoleranța la histamină?
Sunt oameni care, oricât de multă dietă și exerciții fizice ar face, nu încetează să mai îngrășeze kilograme, alții observă o oboseală nejustificată (aproape epuizare), și sunt cei care suferă de migrene recurente. Și, deși pot fi cu adevărat rele, analizele de sânge nu prezintă nicio tulburare notabilă.
Un posibil vinovat poate fi intoleranță la histamină , o afecțiune care apare ca urmare a nivelurilor crescute de histamină. Una dintre cauzele suspectate ale acestei intoleranțe este deficiența DAO, deoarece atunci când nivelurile DAO sunt prea mici, este dificil pentru organismul dvs. să metabolizeze eficient și să excrete histamina în exces. Iar imaginea este mai rea dacă mănânci multe alimente bogate în histamină.
Simptome fizice ale intoleranței la histamină
- Congestie nazală.
- Dureri de cap
- Mâncărime la nivelul pielii, erupții cutanate și urticarie.
- Strănut
- Astm și dificultăți de respirație.
- Bătăi neregulate ale inimii (aritmie)
- Diaree, dureri de stomac și tulburări digestive.
- Greață și vărsături
- Tensiune arterială scăzută (hipotensiune arterială)
Mai mulți factori pot contribui la scăderea activității DAO sau a supraproducției de histamină, inclusiv mutații genetice, consumul de alcool, anumite medicamente, creșterea bacteriană intestinală și consumul de cantități mari de alimente care conțin histamină.
Suplimentarea cu diamină oxidază (DAO)
Deficiență DAO și intoleranță la histamină poate fi tratat în moduri diferite, chiar și prin completarea cu DAO. Aceste suplimente pot ameliora anumite simptome de intoleranță la histamină, cum ar fi durerile de cap. Cu toate acestea, este important să recunoaștem că mai mulți factori pot afecta producția de DAO și histamină în diferite părți ale corpului, astfel încât abordarea cauzei principale a acestor probleme nu este la fel de simplă ca înlocuirea DAO cu un supliment.
Suplimentele DAO acționează pentru descompunerea histaminei care pătrunde în exterior, cum ar fi mâncarea sau băutura. Administrarea acestui supliment nu va afecta nivelurile de histamină produse intern, deoarece acest tip de histamină este descompus de o altă enzimă numită N-metiltransferază.
Precauții suplimentare pentru DAO
Datorită cercetărilor efectuate pe suplimentele DAO, nu au fost raportate efecte adverse asupra sănătății. Cu toate acestea, o astfel de cercetare nu este încă suficientă și, prin urmare, nu a fost încă stabilită o doză specifică pentru acest supliment.
Majoritatea studiilor disponibile au utilizat doze de 4.2 mg DAO la un moment dat de până la 2 până la 3 ori pe zi chiar înainte de mese. (Breda și colab., 2015; Breda și colab., 2018; Comas-Basté., 2018). Deci, dozele similare sunt probabil sigure pentru majoritatea oamenilor, dar asta nu înseamnă că este 100% fără riscuri.
conclution
Suplimentele DAO nu pot vindeca intoleranța la histamină sau deficiența DAO, dar pot atenua simptomele prin descompunerea surselor externe de histamină, cum ar fi cele din alimente și băuturi.
Deși sunt încă necesare mai multe studii pentru a verifica eficacitatea, siguranța și dozarea suplimentelor DAO, în prezent nu au existat efecte adverse sau probleme la implementarea acesteia în dietă. Cu toate acestea, este important să vă consultați medicul înainte de a începe să includeți suplimente DAO în corpul dumneavoastră.
Referinte
- Breda, D., Burastero, S., Di Giocacchino, M. și Manzotti, G. (2015). Activitatea serului diamine oxidazei la pacienții cu intoleranță la histamină. Jurnalul internațional de imunopatologie și farmacologie. Doi: 10.1177 / 0394632015617170
- Breda, D., Berti, A., Burastero, S., Colombo, G., Dagda, L., Mercurio, G., Ramírez, G., Saporiti, N., Yacoub, M. (2018). Suplimentarea cu diamină oxidază în urticaria spontană cronică: un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo. Int Arch Allergy Immunol. Doi: 10.1159 / 000488142
- Comas-Basté, O., Duelo, A., Izquierdo-Casas, J., Latorre-Moratalla, M., Lorente-Gascón, M. și Vidal-Carou, M. (2018). Suplimentul de diamin oxidază (DAO) reduce cefaleea la pacienții cu migrenă episodică cu deficit de DAO: un studiu randomizat dublu-orb. Jurnal Clinic și Nutriție. Doi: 10.1016 / j.clnu.2018.01.013
