Îți place un desert fără a adăuga calorii suplimentare? Ești într-un stadiu de pierdere a grăsimii și ai nevoie de un capriciu? Ei bine, vă prezentăm o rețetă pentru acadele care vor fi de mare ajutor în aceste cazuri.
Adesea ne place înghețata ca o completare a alimentelor noastre, dar nu o putem consuma din cauza caloriilor sale ridicate. În acest caz, vom explica un mod foarte răcoritor de a mânca înghețată care ne va menține hidratați cu avantajul de a nu adăuga doar calorii. Vă vom explica cum să faceți gheață folosind Boleros .
În acest articol publicat anterior am vorbit despre băuturile Boleros și utilitatea lor. Le putem folosi ca înghețate pentru a ne reîmprospăta și a obține o aromă incredibilă fără a adăuga calorii. Sunt cam 60 diferit arome , astfel încât să ne putem satisface palatele cu arome de tot felul de fructe . Dacă dorim să îmbunătățim aroma acestor stâlpi, putem adăuga bucăți de fructe diferite (în funcție de bolero-ul pe care îl alegem).
Mai mult, consumând aceste acadele de gheață ne asigurăm că suntem fără îndulcitori dăunători precum aspartamul .
Valoare nutrițională
Această rețetă de lolly de gheață conține mai puțin de 20kcal pentru fiecare 8 acadele . Acest lucru vă va permite savurați un desert fără a adăuga calorii la aportul zilnic.
Ingrediente
- 1 plic de Bolero (cu aroma pe care o dorim)
- 1.5 L de apă
- Mucegai de gheață
Pregătire
În primul rând, vom adăuga 1.5 l de apă într-o sticlă. Ulterior, vom adăuga bolero-ul aromelor pe care le-am ales în sticlă și vom agita pentru a amesteca bine bolero-ul.
Odată ce avem amestecul Bolero cu apă, se toarnă în matrița de lolly de gheață.
În plus, putem introduce câteva bucăți de fructe congelate, zmeură, afine sau un alt tip de fructe care vor face polul și mai gustos (cel mai bine va fi să adăugați fructele corespunzătoare cu aroma Bolero).
Punem matrițele în congelator și așteptăm aproximativ 4 ore să înghețe.
Să te bucuri de o delicioasă cremă de gheață fără aproape calorii!
