Pentru a obține rezultate în schiul de fond, tehnica și capacitatea aerobă sunt factori determinanți, dar și alegerea și pregătirea schiurilor. Interacțiunea dintre selecția schiurilor și cerurilor face o combinație câștigătoare și în fiecare an acest proces este mai decisiv pentru a obține o medalie sau un podium.
Ceara slab aleasă sau schiurile greșite în alegerea anterioară, „ar putea duce la o schimbare în rău de până la 3 la sută”, potrivit studiilor oamenilor de știință norvegieni.
Protocol pentru pregătirea schiurilor
Ceea ce este expus aici este o idee despre cum putem începe să desfășurăm această muncă și care asigură un minim de posibilități în competițiile noastre, desigur, că nu este o formulă și fiecare skiman poate efectua mai mulți sau mai puțini pași întotdeauna în funcție de experiență , bugetul și personalul care lucrează în acest proces.
Pași de urmat:
- Luați date despre condițiile posibile pe care le vom întâlni în timpul cursei (temperatură, umiditate, posibile precipitații etc.) și testați schiurile pentru a selecta cele mai potrivite pentru aceste condiții.
- Odată ce schiul a fost ales, trebuie să lucrăm la cea mai potrivită structură pentru tipul de zăpadă.
- Acum este momentul să testați cerurile de alunecare (acest proces cu cât este mai aproape de ora de plecare cu atât mai bine) și să determinați care este cea mai rapidă pentru ziua în cauză.
- Cu câteva minute înainte de test, trebuie să efectuăm testele cu sportivii, astfel încât aceștia să ne poată da sentimentele și să facă posibile ajustări în ultimul moment.
De ce este importantă temperatura zăpezii pentru schiori?
Temperaturile în combinație cu ploile obișnuite măresc viteza cu care se schimbă structura zăpezii, transformând cristalul ascuțit recent în fulgi de zăpadă cu vârfuri mai rotunjite. Ciclul regulat de îngheț-dezgheț crește în continuare dimensiunea tipului de bob de zăpadă și, prin urmare, condițiile în care sportivii vor aluneca trebuie respectate la maxim atunci când se caută rezultate la nivel înalt.
De ce este importantă structura de bază a unui schi fond?
Suprafața reală a bazei de schi în contact cu zăpada este un factor important care determină cantitatea de frecare în timpul alunecării.
Structura bazei schiurilor trebuie să se potrivească cu tipul de cristal de zăpadă pe care îl vom găsi pe pârtie. Zăpada nouă, cu cristalele sale complexe de zăpadă, necesită o structură de bază de schi diferită de cristalele de zăpadă vechi și transformate. Aceasta înseamnă că condițiile reci necesită cadre foarte subțiri, în timp ce cadrele groase sunt cele mai bune pentru zăpadă umedă sau condiții de apă ridicată.
O mică diferență pe care o poate face o medalie
Ceara de alunecare este unul dintre parametrii care afectează performanța totală pe o pistă de schi fond și, după cum a fost tot mai comentat, investiția pe care fiecare echipă națională o poate face în acest aspect își dă rezultatele. Tehnicienii vă urmăresc cerurile, iar structura schiurilor este un secret bine păstrat, dar greșelile se întâmplă. Scăderea cu 3% a performanței nu ar face prea multă diferență pentru schiorul mediu, dar la cel mai înalt nivel sau când se dorește realizarea acestuia, acest lucru este crucial și poate face diferența dacă vrem ca un sportiv să obțină o medalie.
