Este timpul să continuăm cu compilarea celor mai atractive sporturi pe care le putem practica în zonele de coastă. Am scris articolul (link) volei pe plajă după ce mi-am dat seama că au existat multe persoane care l-au jucat, dar puțini au respectat regulile corect, deși tehnic s-au apărat bine. Aceeași observație am putut să o aplic și la fotbalul pe plajă, deoarece acolo unde există nisip care permite practicarea sportului confortabil, nu este deloc ciudat să vezi mai mulți oameni cu o minge de fotbal pe plajă. Cu toate acestea, la fel ca în voleiul pe plajă, acestea nu se joacă cu regulile corecte și există unele variante ale regulamentelor, cu privire la fotbalul 11, care fac acest sport mult mai colorat și mai distractiv.
Prin urmare, urmând stilul articolului anterior, nu mă voi dedica analizei istoriei și evoluției fotbalului pe plajă în Spania, ci voi pur și simplu să comentez acele modificări ale reglementărilor pe care le consider importante și toate aspectele tehnico-tactice de bază pe care ne poate ajuta să ne bucurăm și mai mult de el.
În plus, așa cum nu se poate altfel, voi dedica o secțiune finală pentru a evalua aspectele în care putem beneficia de acest sport din punct de vedere al sănătății și al antrenamentului pentru a ne îmbunătăți performanța, fără a uita vreodată posibilele daune care ar putea fi produse de practică de fotbal pe plajă.
Regulament
După cum am spus, există o serie de diferențe semnificative între acest sport și fotbalul 11 pe care nu le luăm de obicei în considerare și care sunt concepute astfel încât acest sport să se adapteze terenului de joc care îl caracterizează, prin urmare, eu cred că merită. Să îi cunoaștem, astfel încât fanii fotbalului să aibă o alternativă distractivă vara.
Așa că voi începe cu primul număr care ar trebui să ne preocupe: câmpul de joc. Și este că nu găsim întotdeauna un teren de fotbal pe plajă reglementat în locurile pe care ni le-am dori, de cele mai multe ori îl improvizăm și de aceea nu acord o mare importanță dimensiunilor, care sunt de la 26 la 28 metri în înălțime. lat și 35-37 metri lungime pentru competițiile oficiale. Ceea ce îmi atrage atenția este că nu există niciun tip de semn pe teren, deoarece ar putea împiedica jocul și chiar pune în pericol jucătorii. Deci, de unde știi unde se află mijlocul terenului sau zonele portarilor? În acest scop, există câteva steaguri situate în afara terenului, iar liniile imaginare care le unesc împart terenul de joc. Da, linii imaginare, cu problemele pe care acestea le pot pune pentru a verifica dacă o anumită acțiune a avut loc într-o zonă a terenului sau în alta. Aici aveți o imagine despre cum este pitch-ul, conform reglementărilor FIFA.
Pe lângă problema liniilor, putem vedea că măsurătorile terenului de joc sunt mult mai mici decât cele ale unui teren de fotbal 11, ceea ce ne conduce la următoarea diferență, numărul de jucători care joacă un joc de reglementare este de 5 împotriva 5 (unul dintre ei în calitate de portar). Așadar, ne-am putea gândi că tactica este mai asemănătoare cu futsalul decât cu fotbalul pe plajă, dar aceasta este o întrebare despre care voi vorbi mai târziu.
Ultimul aspect organizatoric al jocului care rămâne de văzut este timpul, iar în cazul fotbalului pe plajă, 3 perioade de 12 minute vor fi jucate la un ceas oprit (timpul este oprit ori de câte ori mingea nu este în joc). Evident, uzura suferită în nisip este mai mare decât pe alte suprafețe, de unde este nevoie de două pauze în joc.
În ceea ce privește faulturile și conduita necorespunzătoare, motivele pentru semnalarea unei faulturi sunt similare cu cele pentru fotbalul 11 (cu excepția offside-ului, care nu există în acest sport). Ceea ce se schimbă în mod deosebit este modul în care mingea este pusă în joc atunci când aceste infracțiuni sunt semnalate, cu mai multe forme utilizate:
- Ca regulă generală, infracțiunile comise (cu excepția unor cazuri excepționale) vor fi penalizate cu o lovitură liberă directă din locul unde a fost comisă infracțiunea. Această lovitură liberă va fi executată de jucătorul care a fost încălcat, cu excepția cazurilor de accidentare gravă în care nu poate pune mingea în joc. Diferențierea dacă a fost comisă în jumătatea terenului echipei care a făcut infracțiunea sau în cea care a primit-o.
- În primul caz, se va executa o lovitură liberă directă în care toți jucătorii (cu excepția portarului) trebuie să rămână la 5 metri de minge, în spatele sau în lateralele acesteia. Adică este interzisă formarea de bariere, singurul obstacol între minge și poartă va fi chiar portarul.
- În al doilea caz, jucătorii vor trebui să se afle la 5 metri de minge, dar vor putea fi în fața ei, deși nu vor ocupa niciodată zona dintre minge și poartă, deci nu se pot forma nici bariere. Jucătorul care o execută poate alege între a trage direct la poartă sau a trece la un coechipier, dar mingea trebuie întotdeauna pusă în joc înainte.
- Un alt mod remarcabil de a pune mingea în joc constă în executarea unei lovituri libere din punctul central al terenului de joc, forma de execuție fiind aceeași ca atunci când suntem încălcați pe propriul nostru teren de joc (al doilea caz dintre cele discutate anterior). Când va fi utilizată această opțiune?
- Când o echipă ține mingea în zona sa mai mult de 5 secunde fără a fi presată de un adversar.
- Când portarul primește mingea cu mâinile unei pase de la un coechipier de două ori în aceeași piesă.
- Când portarul aruncă mingea în aer și, fără ca aceasta să sară, o lovește cu piciorul.
- Când portarul joacă mingea cu picioarele în afara suprafeței de pedeapsă și o introduce în zona de pedeapsă pentru a o prinde cu mâinile.
- Când există o intenție deliberată de a pierde timpul în propria jumătate a câmpului.
- Și, în cele din urmă, atunci când există „joc periculos” sau avansul unui adversar în propria jumătate a terenului este împiedicat.
Pedeapsa maximă pentru fotbal este prezentă și în fotbalul pe plajă și este indicată ori de câte ori se comite o infracțiune (cu excepția celor indicate mai sus) în interiorul zonei de pedeapsă. Forma de execuție este aceeași ca în fotbal, cu excepția faptului că locul de execuție nu este marcat pe terenul de joc. Acesta va fi executat din punctul central al liniei imaginare care unește steagurile care marchează granița zonei. În plus, sistemul de sancțiuni este similar cu cel de futsal (cartonașul galben ca primul avertisment sau expulzarea în care jucătorul exclus trebuie să părăsească terenul de joc și poate fi înlocuit de un alt jucător după ce au trecut 2 minute).
Și, pentru a termina secțiunea de reglementare, ultimul aspect în care există o diferență notabilă între fotbalul 11 și fotbalul pe plajă este în aruncări. Acestea se pot face indistinct cu piciorul sau cu mâinile și trebuie să existe întotdeauna o distanță de 5 metri între jucători și locul de unde mingea este pusă în joc.
Tehnica și tactica de bază
Desigur, efectuarea unei analize profunde a tehnicii și tacticii acestui sport ne-ar da să scriem o carte întreagă, așa că, ca până acum, voi oferi pur și simplu câteva mici îndrumări, astfel încât să vă puteți îmbunătăți experiența jucând fotbal pe plajă, dar fără a avea să le iau la valoarea nominală, pentru că, la fel ca în toate sporturile de echipă, posibilitățile sunt nelimitate.
Este clar că suprafața de joc este principalul factor de influență în modul de a juca fotbal pe plajă, dând o importanță jocului aerian, adică modul în care se are mai puțin control al mingii în alte modalități de fotbal, devine cel mai sigur pe plajă. fotbal.
În plus, participarea jucătorilor este mult mai mare, deoarece nu este același lucru să ai o minge pentru 22 de jucători decât pentru 10, iar dimensiunile scurte ale terenului necesită un mare dinamism și mobilitate din partea echipei atacante, deoarece apărarea unui câmp atât de mic poate fi relativ ușoară.
Toate acestea fac fotbalul pe plajă atât de spectaculos, deoarece necesită un număr mare de lovituri, practic de oriunde de pe teren și deoarece suprafața de joc permite o mare varietate în modalitățile de tragere la poartă. Prin urmare, cele mai importante două elemente ar fi trecerea aeriană și licitația, în detrimentul Tiki Taka este atât de la modă.
Avantajele și daunele fotbalului pe plajă
Pentru a nu mă extinde mult mai mult, beneficiile și daunele pe care le poate provoca practica fotbalului pe plajă pot fi similare cu cele discutate în volei pe plajă. Nu le practicați în caz de disconfort la nivelul gleznei sau genunchiului, suprafața instabilă vă va agrava situația. Dar dacă nu aveți disconfort, nu ar trebui să ezitați să-l practicați, datorită câștigurilor musculare și osoase discutate în articolul precedent. În plus, găsim stimulentul că fotbalul pe plajă va fi un instrument cardiovascular interesant, așa cum am spus mai devreme, necesită mult dinamism pentru a provoca pericol asupra obiectivului rival.
Surse
- Regulament
