5 beneficii dovedite științific ale consumului de BCAAS.
Există 20 de aminoacizi diferiți care alcătuiesc miile de proteine diferite din corpul uman. 9 din cele 20 sunt considerate esentiale [...]
Există 20 de aminoacizi diferiți care alcătuiesc miile de proteine diferite din corpul uman. 9 din cele 20 sunt considerate esentiale [...]
Urmărirea unei alimentații sănătoase și echilibrate este unul dintre pilonii fundamentali pentru a vă bucura de sănătate, a menține o greutate sănătoasă și a vă simți mai bine în toate. [...]
În perioada decembrie, există tendința de a rupe rutina atunci când vine vorba de exerciții și dietă. Și este că extremele [...]
Mulți dintre noi cred că a mânca fără sare este ca și a nu mânca, deoarece avem ideea că sarea este gustul, dar acesta este [...]
De ceva vreme, tendința unui stil de viață sănătos axat pe activitatea fizică și exercițiile fizice a crescut. Există diferite tipuri și modele de [...]
Dacă te atrage ideea de a sta la micul dejun cu o băutură mare și suculentă, este posibil să fi găsit noua ta dietă: carnivorul [...]
Confuzia din jurul diferitelor tipuri de diete vegetariene nu încetează să uimească. Când majoritatea oamenilor sunt întrebați ce este un vegetarian, răspunsul lor [...]
Dieta ta, ceea ce mănânci și bei, are un efect real asupra inimii și a tensiunii arteriale crescute. Cu cât obiceiurile alimentare sunt mai sănătoase, cu atât mai scăzute [...]
Fiertă, umplută, înmuiată, poșată, omletă, prăjită cu o porție bună de cartofi… Există opțiuni pentru toate gusturile. Ouăle sunt, fără îndoială, unul dintre [...]
Studiile au arătat că aproximativ 26% dintre femeile cu vârsta între menstruație și menopauză au deficit de fier. Acest lucru se întâmplă deoarece în timpul menstruației, o mare [...]
Carnea este unul dintre alimentele care sunt de obicei consumate cel mai frecvent în dieta zilnică. Există diferite tipuri de carne care pot fi [...]
Astăzi găsim pe internet o mulțime de informații despre toate subiectele și genurile, totuși, nutriția și bunăstarea sunt unele dintre cele mai căutate [...]
În fiecare zi, mai mulți oameni se alătură dietei care lasă deoparte consumul de carne. Unele din motive religioase, anumite credințe sau pentru o simplă modă. Dar [...]
Știți care sunt beneficiile consumului de usturoi? Este un aliment care dă multă aromă la pregătirea multor mese. Pentru multi [...]
Cu toții știm importanța unei alimentații bune și corecte pentru sănătatea noastră fizică. Cu toate acestea, foarte puțini oameni înțeleg influența dietei asupra [...]
Este foarte important să știm să profităm la maximum de valoarea nutritivă a alimentelor, pentru aceasta trebuie să știm care sunt mai sănătoase, [...]
Organismul nostru are nevoie de o serie de nutrienți și minerale pentru buna funcționare, inclusiv calciu. Acesta este responsabil pentru întărirea sistemului nostru cardiovascular, a mușchilor, [...]
Sugerând să mănânci insecte în dietă, la prima vedere poate deveni o recomandare neplăcută și chiar de prost gust. Cu toate acestea, insectele ca [...]
Datorită conștientizării sporite a cât de mult zahăr este ascuns în alimentele ambalate și noilor cercetări despre cât de dăunătoare pot fi lucrurile dulci pentru noi. [...]
Consumul de carne roșie este o metodă de cercetare de mulți ani. Ei au studiat consecințele consumului lui în mare sau în mic [...]
De obicei, atunci când oamenii încep pentru prima dată să se antreneze, sunt foarte entuziaști și nerăbdători. Ei vor rezultate și le vor acum. Această mentalitate duce adesea la [...]
Dieta DASH este o dietă recomandată persoanelor care doresc să prevină sau să trateze hipertensiunea arterială, cunoscută și sub denumirea de hipertensiune arterială, și să reducă [...]
Vitamina A este o vitamină solubilă în grăsimi care este importantă pentru multe funcții ale corpului, inclusiv pentru vederea corectă, un sistem imunitar puternic, reproducere și piele bună. [...]
Pentru a menține o dietă echilibrată și sănătoasă trebuie să controlăm ce mâncăm și când o mâncăm. Totuși, asta nu înseamnă că noi [...]
Potrivit specialiștilor, pielea începe să îmbătrânească după vârsta de 25 de ani odată cu apariția primelor riduri, pete, tonuri terne etc. [...]
Organismul este un sistem complet și complex care funcționează printr-un mecanism stimul-răspuns. Este în acest mecanism în care citokinele furnizează informații pentru a [...]
Antibioticele ne ajută să luptăm împotriva infecțiilor de mai bine de jumătate de secol. Înainte de a se dezvolta, chiar și o mică zgârietură putea fi fatală, dând [...]
Frica și copleșit de criza coronavirusului? Frica este o emoție liberă pe care o simțim cu toții. Și este o emoție naturală care apare [...]
Este întotdeauna necesar să fim hidratați pentru a ne simți puternic și pentru a avea grijă de sănătatea noastră. Acum, trebuie să fim mai atenți la simptome [...]
Un virus a schimbat totul. Aceste zile de schimbare forțată a vitezelor sunt un moment de ruptură cu toate cele pe care le-ai normalizat. Coronavirusul [...]
Drepturi de autor © 2024 Tiptar | Politica de Confidențialitate | Contactați-ne