Iarba de grâu, un aliment din ce în ce mai folosit de sportivi
Piața oferă din ce în ce mai multe posibilități iubitorilor de viață sănătoasă și de sport pentru a-și completa dieta. Unul dintre alimentele care a devenit [...]
Piața oferă din ce în ce mai multe posibilități iubitorilor de viață sănătoasă și de sport pentru a-și completa dieta. Unul dintre alimentele care a devenit [...]
S-a vorbit mereu despre importanța consumului de ouă pentru a menține o dietă sănătoasă și hrănitoare. Cu toate acestea, în ultimii ani a existat o [...]
Dacă citești asta, este pentru că te-ai săturat să ții dietă și să urmezi sfaturi de slăbire care nu funcționează. Poţi [...]
După o lungă perioadă de izolare, de-escaladarea începe înainte de a-și recăpăta „normalitatea”. Moment în care distanțarea socială și măștile joacă un rol fundamental în controlul [...]
Un ou este o mare putere de nutrienți, dar gălbenușurile de ou au fost demonizate de ceva vreme, deoarece oamenii cred că cresc nivelul colesterolului din sânge. În [...]
Serrapeptaza a fost o popularitate populară în ultimii ani. Această enzimă proteolitică, din sistemul digestiv al viermilor de mătase, este un supliment alimentar care este [...]
Biciul lombar este cea mai frecventă cauză a dizabilităților legate de muncă. Cel puțin 80% dintre oameni vor avea dureri de spate în timpul vieții. Cel mai [...]
Este evident că fructele și legumele sunt un aliment foarte sănătos care ne ajută să ne întărim sănătatea, să ne protejăm sistemul imunitar și să ne ajutăm. [...]
Panela, cunoscută și ca papelón, piloncillo, chancaca, rapadura, printre altele, este un produs derivat din trestie de zahăr. Spre deosebire de zahăr, panela nu trece prin a [...]
De câțiva ani încoace, am auzit și citit despre gluten și cât de dăunător poate fi acesta pentru organism. Într-adevăr, am avut o [...]
Vrei sa elimini sau sa eviti senzatia de oboseala? Sunt multe motive pentru care putem ajunge să o suferim. Timp, sedentar [...]
În ciuda faptului că glutenul în dietă este destul de comun, tot mai mulți oameni caută să implementeze diferite alternative pentru dietele lor. [...]
În ultimii ani, gumiile cu vitamine au devenit populare. Aceste tipuri de vitamine care arată ca bomboane au fost inițial destinate copiilor. Cu toate acestea, acum ei [...]
De ceva vreme, se vorbește mult despre retinoizi în sectorul sănătății și frumuseții, în special cu referire la îngrijirea pielii. [...]
Zaharurile simple sunt un tip de carbohidrat, unul dintre cei trei macronutrienti de baza, ceilalti doi fiind proteine si grasimi. În mod natural, se găsesc aceste zaharuri [...]
Migrenele sunt o problemă majoră, mai frecventă decât își imaginează mulți oameni. Astăzi, vom vorbi despre dieta pentru prevenirea migrenelor. Această patologie poate fi [...]
Mulți oameni cred că nu ar trebui să primească suficiente fibre și, să recunoaștem, majoritatea dintre noi habar nu au câte grame din aceasta [...]
După ce a fost supus unor studii riguroase, s-a dovedit că testul microbiom oferă informații relevante despre modul în care asimilăm alimentele. Aparent, [...]
Deși există mai multe cauze, circulația proastă a sângelui se poate datora unei vieți sedentare. Apoi, există și alți factori care ar putea provoca acest sărac [...]
Cu toții, la un moment dat în viața noastră, ne-am gândit să dobândim obiceiuri bune de viață sănătoasă. Ne facem griji pentru sănătatea noastră, pentru linia noastră, [...]
Nu există nicio îndoială că mâncarea este o parte fundamentală a fiecărui sportiv. Fără o alimentație adecvată, sportivii nu ar obține energia necesară pentru a le furniza [...]
Cu siguranță, ați auzit în ultima vreme că consumul de sucuri de fructe face parte dintr-o dietă sănătoasă datorită tuturor nutrienților pe care îi oferă. Totuși, acolo [...]
Oamenii care își antrenează foarte mult culturismul sunt foarte preocupați de catabolism. Dacă apare, pot pierde masa musculară și toată munca [...]
Când te gândești la colesterol, probabil că te gândești la colesterolul rău și la cel ridicat, totuși există un tip de colesterol „bun” de care are nevoie corpul tău. [...]
Dieta Keto, cunoscută și sub numele de dieta ketogenă, este o dietă bogată în grăsimi și foarte săracă în carbohidrați. Spre deosebire de Dukan [...]
S-ar putea să găsiți câteva lucruri mai relaxante decât să fiți liniștiți cu o ceașcă aburitoare de ceai de plante în timp ce vă așezați la culcare noaptea. [...]
Este posibil să te-ai săturat să faci mereu aceeași salată sau să crezi că nu mai există tipuri dacă o fac [...]
Când aveți sensibilitate la insulină, grăsimea corporală se pierde mai ușor. Dacă doriți să pierdeți grăsime, atunci îmbunătățiți-vă sensibilitatea la insulină cu antrenament [...]
Alimentația este principalul factor de care trebuie să ținem cont pentru a ne menține mintea și corpul sănătoși. De aici certitudinea zicalului care spune „noi [...]
Cu doar câțiva ani în urmă, pastilele, pulberile și shake-urile care promiteau să dezvolte mușchi și să crească energia au fost comercializate strict pentru sportivii profesioniști și culturisti. [...]
Drepturi de autor © 2024 Tiptar | Politica de Confidențialitate | Contactați-ne