Natal, verão, fins de semana, feriados, fins de semana prolongados, férias, sair com amigos, reuniões de família, sair depois do trabalho, etc. Qualquer hora é uma boa desculpa para tomar uma cerveja ou um copo de vinho, por isso queríamos saiba qual das duas opções deixa você mais gordo e a verdade é que ficamos um pouco surpresos.
A cerveja chama-se pint, loira, cerveja, cana-de-açúcar, etc. e para o vinho, apenas vinho, seja branco ou tinto. A cerveja é outra bebida do dia-a-dia e o vinho costuma ser consumido em ocasiões especiais, embora, na realidade, cada um tenha os seus costumes e gostos.
Seja como for, é interessante saber quantas calorias uma cerveja padrão tem e quantas calorias uma taça de vinho. Para fazer isso, você deve esfarelar duas coisas, a primeira, a quantidade de cada bebida e o álcool em cada copo.
A quantidade de álcool é a chave
A título de spoiler, diremos que é mais comum beber várias cervejas numa tarde do que vários copos de vinho, por isso a fama da cerveja vem por si. Uma lata de cerveja padrão tem cerca de 333 ml de conteúdo, o que significa que tem um volume de álcool de 5%. Isso é multiplicado pela densidade do álcool (0.8 gr / ml) e nos dá cerca de 4 gramas de álcool para cada 100 ml de cerveja.
1 grama de álcool equivale a 7 quilocalorias, portanto, uma lata de 333 ml nos dá 28 quilocalorias para cada 100 ml de bebida, no total são cerca de 92.4 quilocalorias para cada lata. O que acontece é que quando a gente vai a um bar, eles não colocam uma lata, mas uma garrafa e que costuma ter a medida de 200 ml, portanto, entre 50 e 60 quilocalorias são calculados.
No que diz respeito ao vinho, acredita-se que seja muito mais saudável, e com certeza é, ambos têm benefícios, o ruim é o álcool, que afeta negativamente o nosso corpo. Deve ser um consumo muito esporádico e muito responsável de bebidas alcoólicas.
Uma taça de vinho contém normalmente 125 ml de vinho, branco ou tinto, e para fazer os cálculos sabemos que em 100 ml de vinho há 14% em volume de álcool e a densidade do álcool é de 0.8 gramas / ml. Também sabemos que 1 grama de álcool equivale a 7 quilocalorias, portanto, os 14ml x 0.8 gr / ml nos dão cerca de 11.2 gramas de álcool por copo de 100 ml de vinho.
Ou seja, em um copo temos quase 79 quilocalorias por apenas 100 ml de vinho . Em conclusão, o vinho tem mais calorias e deixaria você mais gordo. O que acontece é que é mais comum tomar várias cervejas em uma tarde do que várias taças de vinho, então, pela quantidade, a cerveja engorda.
O vinho é mais saudável
Os benefícios do vinho são muitos e vêm da uva. Por exemplo, o vinho tinto ajuda a aliviar o estresse; também combate a acne; atua como um antioxidante com todas as células do nosso corpo; ajuda a melhorar nosso humor, etc.
Apesar de seus benefícios, eles também podem afetar nosso sono e, se consumirmos álcool, isso também afeta nosso corpo, como o fígado e os rins. Além disso, são bebidas com açúcares, por isso, se somos diabéticos, não devemos beber muitos copos de vinho.
Por exemplo, vinho tinto tem menos açúcar , seguido pelo vinho branco, e os vinhos espumantes contêm mais açúcar em uma única taça.
