Com certeza, em mais de uma ocasião, você já pensou na possibilidade de fazer seu próprio bolo. Talvez você seja uma daquelas pessoas da cozinha que se sente estagnada e precisa de novas idéias. Talvez você só queira experimentar uma de nossas deliciosas receitas para ver se cozinha bem. Hoje trazemos para você uma deliciosa bolo de esponja de iogurte e baunilha. Você vai sentir falta disso?
Você não pode deixar de preparar algumas de nossas receitas, fáceis, rápidas, saudáveis e super saborosas! E temos certeza de que quando você tenta o resultado, você ficará surpreso com cada mordida. É um bolo de iogurte muito saudável, baixo em calorias e rico em proteínas ; ideal para incluí-lo na sua alimentação saudável.
Lembre-se que um dieta balanceada faz parte dos pilares básicos para o alcance de uma boa saúde e condição física, além de uma ótima qualidade de vida. Não se trata de experimentar dietas impossíveis, crivadas de restrições que só nos trazem frustração. Esta receita é um exemplo de que uma alimentação completa e equilibrada não é incompatível com uma alimentação saudável e com a preparação de pratos saborosos e apetitosos.
Passo a passo de pão de ló de iogurte e baunilha
Siga as seguintes orientações passo a passo e faça seu próprio cupcake de iogurte de baunilha.
Ingredientes
- 160g de aveia
- 2 colheres de proteína de baunilha
- 1 colher de sopa de canela
- 4g de fermento seco
- 1 ovo
- Brancos 3 ovos
- 2 iogurtes 0%
PREPARAÇÃO
Pré-aquecemos o forno a 150ºC.
Misture a farinha, a proteína, a canela e o fermento seco e reserve.
Bata bem o ovo e as claras e, quando estiver pronto, juntamos os 2 iogurtes e mexemos novamente.
Assim que tivermos uma pasta homogênea, combinamos as preparações das duas tigelas em uma. Agora é hora de mexer até formar uma massa compacta.
Colocamos a massa no recipiente e levamos ao forno por 25-30 minutos.
Retire com cuidado do forno, deixe esfriar e pronto. Pronto para curtir!
