Sorvete de chocolate para lanche, é possível?

Ok, ok ... Eu sei que as temperaturas estão começando a cair e o corpo está nos pedindo pratos mais quentes. Ainda assim ... quem não gosta de comer um delicioso sorvete de chocolate? Se você pensa que não pode, porque está de dieta, tenho boas notícias para você: sorvete de chocolate é totalmente compatível com seu estilo de vida físico. É difícil de acreditar, certo?

Quando encontro uma receita que adoro, como neste caso, Eu tenho que fazer um grande esforço para não fazê-lo a qualquer hora. E é tão rico que é difícil resistir. Então, eu sempre tento esperar a hora do lanche, principalmente, porque seria uma pena me cansar desse bom sorvete de chocolate.

Uma excelente idéia é acompanhá-lo com algumas panquecas ou crepes. Então sim, sim ... Receita de estrela! Você acha que estou exagerando? Veja as fotos que deixo abaixo e julgue por si mesmo.

sorvete de chocolate

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Sorvete de chocolate, passo a passo

Não parece ruim, não é? Bem, acredite, você é capaz de preparar esta receita e que é tão apetitosa quanto nas fotos. assim pegue os ingredientes que detalhamos abaixo e começamos a trabalhar. Segue o instruções de preparação passo a passo e me diga qual foi o resultado. Eu adoraria ouvir sobre isso!

No Nutrimarket você pode encontrar…

  • Proteína de chocolate

Ingredientes

  • 2 colheres bem carregadas com proteína de chocolate
  • 2 colheres de sopa de Valor Cocoa desengordurado (vendido em Mercadona)
  • 2 colheres de chá de adoçante ou estévia a gosto
  • 2 copos de leite, aproximadamente (até a mistura ficar homogênea e com um pouco de líquido, textura de molho grosso)
  • 2 colheres de chá de óleo de coco extra virgem
  • A crocanti: amêndoa em flocos ou amendoim picado (gorduras boas) ou, se você preferir fazer um crocanti com carboidratos, pode adicionar um pacote de biscoitos integrais (vendidos na Mercadona)

PREPARAÇÃO

Em uma tigela…

Colocamos os ingredientes em pó primeiro e mexemos.

Então …

Adicione as colheres de chá de óleo de coco e leite, mexendo pouco a pouco para que não fiquem grumos. Misture tudo por um longo tempo até obter uma consistência espessa do molho.

Crocanti…

Misture com os crocanti que escolhemos. Eu tentei os dois e ambos são deliciosos! Você pode ajustá-lo às macros da sua dieta, se você a ingere com gorduras ou hidratos…

Para o freezer…

Coloque em uma tigela individual ou congele diretamente na mistura.

A cada meia hora…

Removemos do freezer para removê-lo e colocá-lo de volta.

Em cerca de 3 horas ...

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