Masz ochotę na deser bez dodatkowych kalorii? Czy jesteś na etapie utraty tłuszczu i potrzebujesz kaprysu? Cóż, dlatego przedstawiamy przepis na lizaki lodowe, które będą bardzo pomocne w takich przypadkach.
Często lubimy lody jako uzupełnienie naszego jedzenia, ale nie możemy ich spożywać ze względu na wysoką kaloryczność. W tym przypadku wyjaśnimy bardzo odświeżający sposób jedzenia lodów, który zapewni nam nawodnienie z korzyścią, że nie dodamy tylko kalorii. Wyjaśnimy, jak robić lodowe lizaki bolerka .
W tym wcześniej opublikowanym artykule mówiliśmy o napojach Boleros i ich przydatności. Możemy użyć ich jako lodów do odświeżenia się i uzyskania niesamowitego smaku bez dodawania kalorii. Istnieje około 60 różne smaki , dzięki czemu możemy zaspokoić nasze podniebienia smakami wszelkiego rodzaju owoce . Jeśli chcemy poprawić smak tych kijów, możemy dodać kawałki różnych owoców (w zależności od wybranego przez nas Bolero).
Ponadto, spożywając te lodowe lizaki, upewniamy się, że jesteśmy wolne od szkodliwych substancji słodzących, takich jak aspartam .
Wartość odżywcza
Ten przepis na lody na patyku zawiera mniej niż 20 kcal na każde 8 lizaków . To pozwoli ci delektuj się deserem bez dodawania kalorii do twojego dziennego spożycia.
Składniki
- 1 koperta Bolero (pożądanego smaku)
- 1.5 l wody
- Lody na patyku
Przygotowanie
Najpierw dodamy 1.5 l wody do butelki. Następnie dodamy bolerko o smaku, który wybraliśmy w butelce i wstrząśniemy, aby dobrze wymieszać bolerko.
Gdy już przygotujemy mieszankę Bolero z wodą, wlej ją do formy na patyku.
Ponadto możemy wprowadzić kilka kawałków mrożonych owoców, malin, jagód lub innego rodzaju owoców, które sprawią, że słup będzie jeszcze smaczniejszy (najlepiej będzie dodać odpowiedni owoc o smaku Bolero).
Wkładamy formy do zamrażarki i czekamy około 4 godzin, aż zamarzną.
Delektuj się pysznym lodem na patyku bez kalorii!
