Dobra, dobra… Wiem, że temperatury zaczynają spadać, a organizm prosi nas o cieplejsze dania. Mimo to… kto nie ma ochoty na przekąskę na pyszne lody czekoladowe? Jeśli myślisz, że nie możesz, bo jesteś na diecie, mam dla Ciebie dobrą wiadomość: to lody czekoladowe jest całkowicie kompatybilny z Twoim stylem życia. Trudno w to uwierzyć, prawda?
Kiedy znajduję przepis, który mi się podoba, jak w tym przypadku, Muszę się bardzo starać, żeby nie robić tego o każdej porze. I jest tak bogaty, że trudno mu się oprzeć. Dlatego zawsze staram się poczekać na przekąskę, zwłaszcza, że szkoda byłoby się znudzić tymi dobrymi lodami czekoladowymi.
Doskonałym pomysłem jest połączenie go z naleśnikami lub naleśnikami. Więc tak, tak… Gwiazdorski przepis! Czy uważasz, że przesadzam? Spójrz na zdjęcia, które zostawiam poniżej i oceń sam.
Lody o smaku czekoladowym, krok po kroku
Nie wygląda to źle, prawda? Cóż, uwierz mi, że jesteś w stanie przygotować ten przepis i że jest tak apetyczny jak na zdjęciach. Więc dostać składniki które szczegółowo opisujemy poniżej i zabieramy się do pracy. Podążaj za instrukcje przygotowania krok po kroku i powiedz mi, jaki był wynik. Chciałbym o tym usłyszeć!
W Nutrimarket można znaleźć ...
- Białko czekoladowe
Składniki
- 2 miarki dobrze wypełnione białkiem czekoladowym
- 2 łyżki odtłuszczonego kakao Valor (sprzedawanego w Mercadona)
- 2 łyżeczki słodzika lub stewii do smaku
- około 2 szklanki mleka (aż mieszanina będzie jednorodna i lekko płynna, o gęstej konsystencji sosu)
- 2 łyżeczki oleju kokosowego extra virgin
- Crocanti: płatki migdałowe lub posiekane orzeszki ziemne (dobre tłuszcze) lub jeśli wolisz crocanti węglowodanowe, możesz dodać paczkę pełnoziarnistych krakersów (są sprzedawane w Mercadona)
Przygotowanie
Najpierw wsypujemy sproszkowane składniki i mieszamy.
Dodaj łyżeczki oleju kokosowego i mleka, mieszając stopniowo, aby nie zrobiły się grudki. Wszystko długo miksować do uzyskania gęstej konsystencji sosu.
Wymieszaj z wybranymi przez nas crocanti. Próbowałem obu i oba są pyszne! Możesz dostosować go do makroskładników swojej diety, jeśli bierzesz go z tłuszczami lub z nawodnieniami…
Umieść w osobnej misce lub zamroź bezpośrednio w mieszance.
Wyjmujemy z zamrażarki, aby go wyjąć i włożyć z powrotem.
LODY FITNESS NISKI KCAL BEZ CUKRU !!