Mus czekoladowy jest jednym z tych apetycznych deserów, które zawsze chcielibyśmy zamówić, kiedy wychodzimy zjeść w restauracji. Jednak wiele razy robimy to, aby powstrzymać nasze cele żywieniowe i fizyczne. Dzisiaj dajemy Ci rozwiązanie, którego nie możesz przestać próbować. Mus czekoladowy . Tak! To jest możliwe!
Zawsze mówimy, że największą frajdą jest zamiana tego rodzaju mniej odpowiednich potraw na inne prawdziwie zgodny ze stylem fitness . Więc jeszcze raz. Dajemy Ci doskonały pomysł, aby go osiągnąć. Jeśli jesteś jedną z osób pasjonujących się czekoladą i niejednokrotnie fantazjujesz o pysznym musie… przestań marzyć! Przygotuj jeden 100% zdrowy i apetyczny i nie psujcie tyle ciężkiej pracy do osiągnięcia.
Kiedy podążamy za stylem fitness i wyznaczamy sobie cele, wiele razy możemy popaść w pewne monotonia . Dzieje się tak zarówno w przypadku jedzenia, jak i treningu. Aby temu zapobiec, bardzo ważne jest, aby pozwolić naszej kreatywności płynąć, słuchać naszych ciał, gdy potrzebuje zmian i robić wszystko, aby nasze dni były pełne życie.
Sprawienie, by tego rodzaju desery były tak proste i apetyczne, może pomóc nam poczuć się bardziej komfortowo z naszym planem żywieniowym. Zawsze bronimy, że dieta nie jest tym, co powszechnie rozumie się jako dietę pełną ograniczeń. W zrównoważonej diecie i kondycji jest dużo szczęścia , dziwny kaprys i doskonała konsekwencja, oparta na satysfakcji.
Mus czekoladowy, krok po kroku
Jeśli już chcesz podarować sobie ten prezent fitness, w postaci słodkiej uczty, zdobądź składniki, które szczegółowo opisujemy poniżej i przejdź do tego. Jest to bardzo łatwe, a wynik jest spektakularny.
Składniki
- 6 uncji gorzkiej czekolady bez cukru lub lipy 90%
- 10 białka
- 1 żółtko
- Słodzik do smaku
Przygotowanie
Rozpuść uncje czekolady w szklance w kuchence mikrofalowej. Dodaj żółtko, gdy się stopią i dobrze wymieszaj
Ubijamy 10 białek słodzikiem… cierpliwość i radość!
Wymieszaj czekoladę z białkami, delikatnie, aby ich nie zepsuć.
Wkładamy indywidualne szklanki i wkładamy do lodówki na co najmniej 2 godziny.
Podawaj przeziębienie i baw się dobrze!