Mus czekoladowy, prawdziwa rozkosz

Mus czekoladowy jest jednym z tych apetycznych deserów, które zawsze chcielibyśmy zamówić, kiedy wychodzimy zjeść w restauracji. Jednak wiele razy robimy to, aby powstrzymać nasze cele żywieniowe i fizyczne. Dzisiaj dajemy Ci rozwiązanie, którego nie możesz przestać próbować. Mus czekoladowy . Tak! To jest możliwe!

Zawsze mówimy, że największą frajdą jest zamiana tego rodzaju mniej odpowiednich potraw na inne prawdziwie zgodny ze stylem fitness . Więc jeszcze raz. Dajemy Ci doskonały pomysł, aby go osiągnąć. Jeśli jesteś jedną z osób pasjonujących się czekoladą i niejednokrotnie fantazjujesz o pysznym musie… przestań marzyć! Przygotuj jeden 100% zdrowy i apetyczny i nie psujcie tyle ciężkiej pracy do osiągnięcia.

mus czekoladowy

Kiedy podążamy za stylem fitness i wyznaczamy sobie cele, wiele razy możemy popaść w pewne monotonia . Dzieje się tak zarówno w przypadku jedzenia, jak i treningu. Aby temu zapobiec, bardzo ważne jest, aby pozwolić naszej kreatywności płynąć, słuchać naszych ciał, gdy potrzebuje zmian i robić wszystko, aby nasze dni były pełne życie.

Sprawienie, by tego rodzaju desery były tak proste i apetyczne, może pomóc nam poczuć się bardziej komfortowo z naszym planem żywieniowym. Zawsze bronimy, że dieta nie jest tym, co powszechnie rozumie się jako dietę pełną ograniczeń. W zrównoważonej diecie i kondycji jest dużo szczęścia , dziwny kaprys i doskonała konsekwencja, oparta na satysfakcji.

Mus czekoladowy, krok po kroku

Jeśli już chcesz podarować sobie ten prezent fitness, w postaci słodkiej uczty, zdobądź składniki, które szczegółowo opisujemy poniżej i przejdź do tego. Jest to bardzo łatwe, a wynik jest spektakularny.

Składniki

  • 6 uncji gorzkiej czekolady bez cukru lub lipy 90%
  • 10 białka
  • 1 żółtko
  • Słodzik do smaku

Przygotowanie

Krok 1…

Rozpuść uncje czekolady w szklance w kuchence mikrofalowej. Dodaj żółtko, gdy się stopią i dobrze wymieszaj

Krok 2…

Ubijamy 10 białek słodzikiem… cierpliwość i radość!

Krok 3…

Wymieszaj czekoladę z białkami, delikatnie, aby ich nie zepsuć.

Krok 4…

Wkładamy indywidualne szklanki i wkładamy do lodówki na co najmniej 2 godziny.

krok 5…

Podawaj przeziębienie i baw się dobrze!

mus czekoladowy