Nauka zdrowego odżywiania nie jest synonimem nudy. Każdy z nas ma od czasu do czasu ochotę na coś słodkiego, jednak nie musimy popadać w absurd kupowania produktów ultraprzetworzonych, obciążonych cukrami i tłuszczami nasyconymi. Jeśli nadal masz zamiar o siebie dbać i mieć świadomość tego, co jeść, najlepiej zabrać się do pracy. Przedstawiamy przepis na fit muffinki jabłkowo-czekoladowe.
Babeczki jabłkowe?
Często spotyka się tarty jabłkowe lub babeczki bananowe, ale co, jeśli zrobimy mieszankę? Z pewnością pokochasz ten łatwy i szybki przepis. To jest odpowiedni dla osób z celiakią, nietolerancją laktozy i wegetarian . Ponadto to nie zawiera dodatku cukrów, tylko te naturalnie występujące w składnikach.
W przepisie znajdziesz, że używamy oleju kokosowego, ale nie możesz go użyć lub dodać odrobinę oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia. Stosowany jest jako emulgator z kakao, więc w tym przepisie również nie jest konieczny.
Z podanych przez nas ilości powinno wyjść około 6 muffinek. Aby je zachować, wygodnie jest umieścić je w lodówce i spożyć co najwyżej na kilka dni. Chociaż wątpimy, czy wytrzymają tak długo, nie pożerając się!
