Har du lyst på en dessert uten å tilsette ekstra kalorier? Er du i et stadium av fettnedgang og trenger et innfall? Vel, da presenterer vi en oppskrift på islollier som vil være til stor hjelp i disse tilfellene.
Vi liker ofte is som et supplement til maten, men vi kan ikke konsumere den på grunn av den høye kalorien. I dette tilfellet skal vi forklare en veldig forfriskende måte å spise is som vil holde oss hydrert med fordelen av å ikke tilsette bare kalorier. Vi vil forklare hvordan du lager islollier ved å bruke boleros .
I denne tidligere publiserte artikkelen snakket vi om Boleros-drikker og deres nytte. Vi kan bruke disse som iskrem for å friske oss opp og få en utrolig smak uten å tilsette kalorier. Det er omtrent 60 forskjellig smaker , slik at vi kan tilfredsstille ganen vår med smaker av alle slags frukt . Hvis vi ønsker å forbedre smaken på disse stolpene, kan vi legge til biter av forskjellige frukter (avhengig av Bolero vi velger).
Ved å konsumere disse islolliene sørger vi også for at vi er det fri for skadelige søtstoffer som aspartam .
Næringsverdi
Denne isoppskriften inneholder mindre enn 20 kcal for hver åtte lollies . Dette vil tillate deg å nyt en dessert uten å tilsette kalorier til ditt daglige inntak.
Ingredienser
- 1 konvolutt med Bolero (av den smaken vi ønsker)
- 1.5 l vann
- Isforme
Forberedelse
For det første vil vi legge til 1.5 liter vann i en flaske. Deretter vil vi tilsette bolero av smaken som vi har valgt i flasken og riste for å blande bolero godt.
Når vi har Bolero-blandingen med vannet, hell den over i isen.
I tillegg kan vi introdusere noen biter med frossen frukt, bringebær, blåbær eller en annen type frukt som vil gjøre polet enda mer velsmakende (det vil være best å tilsette den tilsvarende frukten med smaken av Bolero).
Vi legger formene i fryseren og venter i 4 timer på at de skal fryse.
For å nyte en deilig isbit med knapt kalorier!
