For å oppnå resultater i langrenn er teknikk og aerob kapasitet avgjørende faktorer, men også valg og forberedelse av ski. Samspillet mellom utvalg av ski og voks gir en vinnerkombinasjon, og hvert år er denne prosessen mer avgjørende for å oppnå en medalje eller et pallplass.
Dårlig valgt voks, eller feil ski i forrige valg, "kan føre til en forandring på det verste på opptil 3 prosent," ifølge studier fra norske forskere.
Protokoll for klargjøring av ski
Det som er utsatt her er en ide om hvordan vi kan begynne å utføre dette arbeidet, og som sikrer et minimum av muligheter i konkurransene våre, selvfølgelig, at det ikke er en formel, og hver skimann kan utføre flere eller færre trinn alltid avhengig av erfaring , budsjett og ansatte som arbeider i denne prosessen.
Trinn for å følge:
- Ta data om de mulige forholdene vi vil møte på løpet (temperatur, fuktighet, mulig nedbør osv.) Og test ski for å velge det som passer best for disse forholdene.
- Når skien er valgt, må vi jobbe med den mest egnede strukturen for snøtypen.
- Nå er det på tide å teste glidevoksen (denne prosessen jo nærmere avgangstid desto bedre) og bestemme hvilken som er raskest for den aktuelle dagen.
- Noen få minutter før testen må vi utføre testene med utøverne slik at de kan gi oss følelsene og gjøre mulige justeringer i siste øyeblikk.
Hvorfor er snøtemperaturen viktig for skiløpere?
Temperaturer i kombinasjon med regelmessig regn øker hastigheten med hvilken snøstrukturen endres, og forvandler den nylig fallne spisse krystall til mer avrundede snøfnugg. Den vanlige fryse-tine-syklusen øker størrelsen på snøkorntypen ytterligere, og derfor må forholdene som idrettsutøverne vil gli under overholdes maksimalt når man ser etter resultater på høyt nivå.
Hvorfor er grunnstrukturen til langrenn viktig?
Den faktiske overflaten av skibunnen i kontakt med snøen er en viktig faktor som bestemmer mengden friksjon under glidning.
Strukturen til skibunnen må samsvare med den typen snøkrystall som vi skal finne på pisten. Nysnø, med sine komplekse snøkrystaller, krever en annen skibasestruktur enn gamle og transformerte snøkrystaller. Dette betyr at kalde forhold krever svært tynne rammer, mens tykke rammer er best for våt snø eller høye vannforhold.
En liten forskjell som en medalje kan gjøre
Glidevoks er en av parametrene som påvirker den totale ytelsen på langrennsløyper, og som det i økende grad er blitt kommentert, gir investeringen hvert landslag kan gjøre i dette aspektet sine resultater. Teknikere holder øye med voksene dine, og struktureringen av ski er en bevart hemmelighet, men feil skjer. Den 3 prosent reduksjonen i ytelse ville ikke utgjøre noen stor forskjell for den gjennomsnittlige skiløperen, men på høyeste nivå eller når du ønsker å oppnå det, er dette avgjørende og kan utgjøre en forskjell hvis vi vil at en atlet skal oppnå en medalje.
