FNs organisasjon som arbeider mot AIDS rapporterer at fra begynnelsen av denne epidemien til 2015 har 35 millioner mennesker dødd av denne sykdommen, mens 1.1 millioner individer fikk den i 2015.
Kjeden ser ikke ut til å ha en slutt, så samfunnet lærer å leve med sykdommen. Ved å feire "World Day to Fight AIDS" 1. desember ønsket vi å gjøre leserne våre oppmerksomme på denne sykdommen og bli med på utfordringen fra Pan American Health Organization (PAHO) som er ingen ringere enn "End with AIDS".
PAHOs mål er å fokusere på forebygging, oppmuntre folk til å gjennomgå årlige tester for tidlig påvisning, og oppnå tilgang til antiretroviral behandling i folkehelsesentre, så støtte fra samfunnet og myndighetene er viktig for å stoppe sykdommen.
Forskjellen mellom HIV og AIDS
Det humane immunsviktviruset (HIV) er et som forverrer immunforsvaret til mennesker, mens det ervervede immunmangelsyndromet (AIDS) er når det er en infeksjon forårsaket av HIV, det vil si en konsekvens av det. Det skal bemerkes at ikke alle mennesker som får diagnosen HIV vil utvikle AIDS; Med god terapi og medisinsk kontroll kan de leve i mange år uten symptomer, de må bare passe på å ikke smitte andre.
Leger understreker at den som får en positiv blodprøve for HIV, må vite at dette er fordi kroppen produserer antistoffer som svar på HIV-infeksjon, det betyr ikke at de har AIDS.
AIDS og diett
En av konsekvensene av aids er mangel på appetitt, produsert av sår som kommer ut i munnen, oppkast, diaré og medisiner, men det er viktig at pasienten får hjelp av en ernæringsfysiolog og har et sunt kosthold basert på vitaminer, mineraler og proteiner.
FNs mat- og jordbruksorganisasjon (FAO) anbefaler å spise:
- Ris, mais, hirse, sorghum, hvete, brød, poteter, søtpoteter, yams og bananer.
- Øk inntaket av bønner, soyaprodukter, linser, erter, peanøtter, peanøttsmør og frø som solsikke og sesam.
- Spis alle typer kjøtt, fjærfe, fisk og egg så ofte som mulig. Kjøttdeig, kylling og fisk er lett å fordøye. Slakteavfall (som nyrer og lever) kan være det billigste kjøttet.
- Spis regelmessige snacks mellom måltidene. Nøtter, frø, frukt, yoghurt, gulrøtter, potetgull og peanøttsmør snacks er gode snacks.
- Øk fettinnholdet i matvarer gradvis ved å bruke mer fett og oljer, og ved å spise fet mat: oljefrø som peanøtter, soyabønner og sesamfrø, avokado og fett kjøtt. Hvis det oppstår problemer ved å spise mat med mye fett (spesielt diaré), reduser fettinntaket til symptomene forsvinner, og øk deretter fettinntaket gradvis til et nivå der kroppen tåler det.
- Innlemme flere meieriprodukter som helmelk, sur melk, smør, yoghurt og ost i kostholdet.
- Tilsett sukker, honning, syltetøy, sirup eller andre søte produkter i maten.
- Gjør måltidene så velsmakende som mulig.
AIDS og sport
Når vi snakker om AIDS og forbinder det med sport, tenker vi på to ting: at en idrettskvinne som er HIV-positiv kan smitte oss og hvor mye fysisk aktivitet en person med AIDS kan gjøre. Sportsdisiplin vil avhenge av det første spørsmålet, for eksempel i boksing, bryting og tae kwon er risikoen høy, mens det i basketball, hockey og fotball er moderat.
Eksperter anbefaler at den som får diagnosen positiv for begge sykdommene, bør ha streng medisinsk kontroll for å finne ut om de kan trene, noe som anbefales, hvilken rutine favoriserer dem og alltid være under tilsyn av en spesialist.
Det anbefales at pasienten gjør milde sportslige fysiske aktiviteter som yoga, turgåing, taichi og svømming, siden bortsett fra å holde ham aktiv, forbedrer det selvtilliten og fjerner stress, noe som favoriserer forbedring av immunforsvaret.
Referanser
- Panamerikansk helseorganisasjon
- Descida.org.ar
- Food and Agriculture Organization i FN
- Stopp HIV .org
