Ved noen anledninger har vi sett hvordan noen profesjonell idrettsutøver har måttet være lite på et stort sportsarrangement på grunn av muntlige problemer. Hvordan er det mulig at sport gjør oss mer sårbare for denne typen patologi? I de fleste tilfeller kunne problemer ha vært unngått hvis forsiktighet hadde blitt tatt.
Vi sier det alltid: for å utøve sport må du ha god helse og ha bestått en medisinsk undersøkelse for å kunne prestere perfekt. Men en ting er teori og en annen er praksis. Munnen er en del av kroppen vår som vi ikke følger nødvendig oppmerksomhet med , det er der roten til problemet ligger.
La oss ikke være bekymret for at idrettsutøvere er mer utsatt for tannskader, betyr ikke at det er dårlig å øve på fysisk aktivitet. Faktisk, til og med å samle alle idrettsutøvere som har problemer, er de i tall langt under gjennomsnittet av befolkningen. Det som må tas i betraktning er at tilstanden til tennene dine kan påvirke din fysiske form og ytelse .
Hva er de vanligste muntlige problemene?
Ved noen anledninger er beskyttelsesfaktoren viktig hvis vi driver en kontaktsport (for eksempel boksing eller rugby). Men vi står overfor en falsk tro, siden mer tannskader oppstå når idrettsutøvere bruker munnbeskyttere. Hvert år går mer enn 5 millioner tenner tapt blant hele befolkningen, idrett er 39% av årsakene.
I mindre risikofylte idretter som basketball eller fotball, er det der tennene går tapt, siden det ikke er obligatorisk å bruke beskyttere.
Tannråte er mer sannsynlig å vises hos personer som trener. Det er også ledsaget av tannslitasje forårsaket av dehydrering, ved inntak av produkter med høyt glukoseinnhold eller ved å drikke drikkevarer med lav PH. Likeledes, den kontinuerlig kontakt av vann med kjemiske stoffer (svømming eller vannpolo) påvirker også siden den gir større aggresjon og gir tennene en gulaktig tone.
bruksisme er et problem som rammer mange mennesker, men idrettsutøvere faller inn i denne kjeveklemmen når de utsettes for anspente situasjoner. Hvis vi ikke tar det i betraktning og vi gjør det i lang tid, kan det føre til hodepine og muskelsmerter. Logisk sett påvirker dette vår sportsprestasjon negativt.
Enhver form for skade på tennene eller tannkjøttet kan forårsake tårer, leddsmerter eller senebetennelse. Bakteriene som huser munnen vår beveger seg gjennom blodet og når muskler og ledd.
Hvordan kan de forhindres?
Vi har allerede sett hvor viktig tannbehandling er i sport. Selvfølgelig kan alle muntlige problemer unngås hvis vi overvåker tannhelsen vår. Eksperter anbefaler at vi må dra gjennomgang før du starter noen sportsaktiviteter , slik at risikoen som kan komme kan identifiseres.
Det er klart, hygienisk faktor er viktig, enten vi er idrettsutøvere eller ikke. i tillegg bruk av munnbeskyttere kan hjelpe oss positivt, selv om det ikke kreves av regelverket for sporten vi driver med. Dessuten vil kostholdet vårt være nøkkelen.
