Hoe ingegroeide teennagels voorkomen?

Dit nagelprobleem kan thuis worden behandeld, hoewel het waar is dat het complicaties kan veroorzaken en medische behandeling vereist. Het risico op complicaties lijkt groter te zijn als u diabetes of andere aandoeningen heeft die een slechte bloedsomloop veroorzaken.

Oorzaken van ingegroeide teennagels

Dit probleem komt zowel bij mannen als bij vrouwen voor, hoewel het vaker kan voorkomen bij mensen met zweetvoeten , zoals tieners. Oudere mensen lopen mogelijk ook een hoger risico omdat teennagels verdikken met de jaren.

Er zijn echter nog andere factoren die een ingegroeide teennagel kunnen veroorzaken, zoals:

• De teennagels verkeerd knippen (recht knippen, omdat het kantelen van de zijkanten van de nagel ervoor kan zorgen dat de nagel in de huid groeit)
• Gebogen en onregelmatige teennagels
• Schoeisel dat veel druk uitoefent op de grote tenen, zoals te strakke sokken en kousen, of schoenen die te strak, smal of plat op de voeten zitten
• Teennagelblessure, inclusief het stoten van je teen, iets zwaars op je voet laten vallen of herhaaldelijk tegen een bal trappen
• Slechte houding
• Ontoereikende voethygiëne, zoals het niet schoon of droog houden van de voeten
• Genetische aanleg

Overmatig gebruik van uw voeten tijdens sportactiviteiten kan u bijzonder vatbaar maken voor ingegroeide teennagels. Activiteiten waarbij u herhaaldelijk tegen een voorwerp schopt of gedurende lange tijd druk uitoefent op uw voeten, kunnen de teennagels beschadigen en het risico op ingegroeide teennagels vergroten. Deze activiteiten kunnen ballet, voetbal, kickboksen en voetbal .

Dit soort problemen kan pijnlijk zijn en wordt meestal in fasen erger. Symptomen in de vroege stadia zijn onder meer het hebben van de huid naast de nagel die zacht, gezwollen of hard is, pijn wanneer er druk op de teen wordt uitgeoefend of vochtophoping rond de teen.
Als uw teen geïnfecteerd raakt, kunnen symptomen zijn: een rode en gezwollen huid, pijn, bloedingen, etterende pus of overmatige huidgroei rond de teen.

Wat zijn de beste behandelingen?

Hoogstwaarschijnlijk zal een arts de teen diagnosticeren met een lichamelijk onderzoek. Als uw teen geïnfecteerd lijkt, heeft u mogelijk een röntgenfoto nodig om te laten zien hoe diep de nagel in de huid is gegroeid. Een röntgenfoto kan ook uitwijzen of uw ingegroeide teennagel is veroorzaakt door een verwonding.

Ingegroeide teennagels die niet geïnfecteerd zijn, kunnen meestal thuis worden behandeld. Als de teennagel echter de huid heeft doorboord of als er tekenen van infectie zijn, is het raadzaam om medische hulp in te roepen.

Thuisbehandeling

Om de nagel thuis te behandelen, kunt u proberen uw voeten drie tot vier keer per dag ongeveer 15-20 minuten in warm water te laten weken. Borstel de huid weg van de rand van de teennagel met een watje gedrenkt in olijfolie en gebruik vrij verkrijgbare pijnstillers zoals paracetamol.

U kunt ook een actueel antibioticum aanbrengen, zoals polymyxine en neomycine of een steroïdecrème, om infectie te voorkomen. Probeer een paar dagen thuisbehandelingen, en als de pijn erger wordt of je het moeilijk vindt om te lopen of andere activiteiten te doen vanwege de nagel, ga dan naar een arts.

Remedies voor ingegroeide teennagels

Om infectie te voorkomen, is het belangrijk om ingegroeide teennagels te behandelen zodra ze verschijnen. Milde gevallen kunnen een kleine behandeling met huismiddeltjes vereisen, zoals degene die we hieronder voorstellen:

• Week in warm zeepsop. Het weken van de aangedane voet kan zwelling helpen verminderen en pijn verlichten. U kunt uw voet drie keer per dag maximaal 20 minuten per keer in warm zeepsop laten weken. Het toevoegen van Epsom-zouten aan water kan extra verlichting bieden.
• Week in appelciderazijn . Appelciderazijn is tegenwoordig een populaire remedie voor zowat alles, inclusief ingegroeide teennagels. Er wordt aangenomen dat het antiseptische, ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen heeft, hoewel het wetenschappelijk bewijs op zijn best beperkt is. Om deze remedie te testen, bereidt u een kom warm water voor in combinatie met 1/4 kopje appelciderazijn. Week de aangedane voet maximaal 20 minuten per dag. Droog je voet grondig af nadat je hem hebt geweekt.
• Wikkel het gebied in tandzijde of katoen. Het wordt aanbevolen om kleine stukjes katoen of wax floss onder de rand van een ingegroeide teennagel te stoppen om een ​​goede nagelgroei te stimuleren.
• Draag comfortabele schoenen en sokken . Schoenen en sokken die te strak zitten, kunnen je tenen verstoppen. Dit wordt beschouwd als een van de belangrijkste oorzaken van ingegroeide teennagels. Om te voorkomen dat een ingegroeide teennagel zich ontwikkelt of verergert, moet u schoenen en sokken of sokken dragen die goed passen, maar toch voldoende ruimte laten aan de basis van uw tenen. Vermijd tijdens het genezingsproces schoenen of draag sandalen zoveel mogelijk om de druk op uw teennagels te beperken.
• Draag een vingerbeschermer . Een vingerbeschermer zorgt voor een bufferbarrière voor ingegroeide teennagels. Vingerbeschermers zijn verkrijgbaar als ringen die om het aangedane gebied passen of als afdekking voor de hele vinger.

Mogelijke complicaties

Indien onbehandeld, een ingegroeide teennagel infectie kan een infectie in het vingerbot veroorzaken. Een teennagelinfectie kan ook leiden tot voet zweren or Open zweren en verlies van bloedtoevoer naar het besmette gebied.

Een voetinfectie kan ernstiger zijn als u: suikerziekte . Zelfs een kleine snee, schaafwond of ingegroeide teennagel kan snel geïnfecteerd raken door een gebrek aan doorbloeding en zenuwgevoeligheid.

Als u een genetische aanleg heeft voor ingegroeide teennagels, kunnen ze steeds weer verschijnen of op meerdere vingers tegelijk verschijnen. De kwaliteit van leven kan worden beïnvloed door pijn, infecties en andere pijnlijke voetproblemen die meerdere behandelingen of operaties vereisen. In dit geval kan een arts een gedeeltelijke of volledige matricoectomie aanbevelen om de teennagels te verwijderen die chronische pijn veroorzaken.