Een hete, dampende kop thee zorgt ervoor dat de eenvoudigste dingen in het leven, zoals ontspannen op de bank of een boek lezen, nog meer ontspannen lijken. Hoewel de thee een kalmerende aftreksel is, is ze ook bescheiden sterk. Sommige kruidentheeën kunnen je zelfs helpen stoppen met eten, andere kunnen je helpen calorieën te verbranden, terwijl andere soorten zo krachtig zijn dat ze je kunnen helpen nog meer vet te verbranden.
Hoewel het lijkt op de preview van een magische advertentie voor afslankpillen, kan het niet met de wetenschap worden bestreden. Thee wordt al lang gebruikt om vet te verbranden . Daarnaast kan het drinken van een kopje thee per dag verschillende ziektes helpen voorkomen
Dus ga zitten, begin met drinken en ontdek hier de 4 beste theeën om vet te verbranden en afvallen .
De 4 beste vetverbrandende theeën
1. Witte thee
Witte Thee heeft 4 verschillende manieren om ons te helpen vet te verbranden en die vervelende slapheid te laten smelten. Volgens verschillende onderzoeken heeft deze infusie fantastische effecten als het gaat om het verminderen van het gewicht, aangezien het een is natuurlijke vetverbrander in last van tussenkomst bij de opname van vetophopingen. Op zijn beurt blokkeert de vorming van nieuwe vetcellen terwijl toenemende lipolyse (het natuurlijke proces van het lichaam om opgeslagen vetten af te breken).
Ander onderzoek beweert dat witte thee is een rijke bron van catechines , een type antioxidant dat de afgifte van vet uit cellen stimuleert en het vermogen van de lever om vet in energie om te zetten, versnelt.
Daarom helpt het consumeren van witte thee ons niet alleen om die extra kilo's te verminderen, maar helpt het het lichaam ook om problemen zoals cholesterol en triglyceriden onder controle te houden. Bovendien is het dankzij zijn grote antioxiderende werking een essentieel en ideaal onderdeel van een dieet.
2. Berberisenthee
Als je gewend bent om afslankthee te drinken, dan zul je het geweldig vinden berberis thee .
De schors van de vrucht en de wortel van de berberisstruik bevatten berberine , een geel pigment met een ietwat bittere smaak, maar dat al lang in de traditionele Chinese geneeskunde wordt gebruikt vanwege het vetverbrandende en verzadigende effect.
Volgens een studie van Chinese onderzoekers is dat gevonden berberine heeft het vermogen om buikvet te verbranden en zo gewichtstoename voorkomen, vooral als uw dieet rijk is aan vet.
Eerdere studies beweren dat Berberisenthee heeft ook het vermogen om het energieverbruik te verhogen en helpen zo het aantal receptoren op het oppervlak van vetcellen te verminderen, waardoor de vetverbranding toeneemt. Nog een goede reden om nog een kopje thee aan ons dieet toe te voegen.
3. Roiboos-thee
Deze natuurlijk zoete rode thee gemaakt van de bladeren van de rooibostruik is een krachtige vetverbrander .
Volgens Zuid-Afrikaanse onderzoekers remmen de polyfenolen en flavonoïden in de rooibosplant de adipogenese (de vorming van nieuwe vetcellen) tot wel 22 procent. Daarom is dit de ideale infusie om ons te helpen die grammen vet te verbranden die aan onze buik kleven.
Afgezien van deze algemene voordelen, is Rooibos-thee erg handig omdat het helpt u cellulair te verbeteren en te vergroten en spijsverteringsmetabolisme vanwege zijn antioxiderende capaciteit, evenals diuretische eigenschappen, die u helpen overtollige vochtretentie te verminderen.
Pu-erh thee
Deze gefermenteerde Chinese thee is erg populair om te helpen afvallen, toen een groep Chinese wetenschappers verifieerde hoe honderden ratten die deze thee te drinken kregen, erin slaagden af te vallen zonder op een enorm spinnewiel te hoeven rennen. In feite hielp het die ratten die een vetrijk dieet volgden het meest, dus het zou de wonderthee kunnen zijn voor die mensen die geen dieet volgen en geen gezond dieet volgen.
Hoewel het drinken van dit soort thee bij mensen iets andere resultaten kan hebben, denken we dat deze bevindingen veelbelovend genoeg zijn dat een kopje van deze heerlijke hete thee nog steeds het proberen waard is.
conclution
Thee heeft een verscheidenheid aan eigenschappen die ons kunnen helpen snel af te vallen, zolang we maar een goed dieet volgen. Sommige van deze infusies zijn herkend vet verbranden , diuretische of anxiolytische effecten, en daarom zijn ze goede bondgenoten bij het verliezen van kilo's.
Een van deze nemen vetverbrandende theeën , u zult afvallen zonder het zelfs maar te beseffen, en als u al een aanvullend dieet en lichaamsbeweging volgt, is het enige dat u nodig heeft een van deze theesoorten om de effectiviteit te verkrijgen waarnaar u op zoek was.
Referenties
- 4 theeën die vet smelten. For Eatthis [herzien in januari 2017]
