눈꺼풀 수축은 왜 발생합니까?

대부분의 사람들에게 이러한 경련은 매우 경미하고 눈꺼풀에 부드러운 맥박이 흐르는 것처럼 느껴집니다. 다른 사람들은 양쪽 눈꺼풀이 완전히 닫힐 정도로 강한 경련을 경험할 수 있습니다. 이 경우 우리는 안검 경련 .

경련은 예측할 수 없지만 일반적으로 XNUMX~XNUMX분 동안 몇 초마다 발생합니다. 며칠 동안 간헐적으로 나타나는 수축의 경우도 있습니다. 따라서 몇 주 또는 몇 달 동안 경련을 겪지 않을 수 있습니다. 원칙적으로 통증이 없고 무해하지만 상황이 악화되면 심각한 불편함이 발생할 수 있습니다. 대부분의 경련은 치료가 필요하지 않은 근본적인 문제로 인해 나타날 수 있지만 치료할 필요 없이 저절로 해결됩니다.

눈꺼풀 경련의 원인

눈꺼풀 경련은 확인 가능한 원인 없이 발생할 수 있습니다. 심각한 문제의 징후가 거의 없기 때문에 원인을 조사하지 않는 경우가 많습니다. 그러나 눈꺼풀 경련은 눈 자극, 눈꺼풀 팽창, 피로, 수면 부족, 육체 노동, 약물 부작용, 스트레스 또는 알코올, 담배 또는 카페인 사용으로 인해 유발되거나 악화될 수 있습니다.

눈꺼풀의 떨림이 만성화되면 양성 본태성 안검경련 "는 만성적이고 제어할 수 없는 깜박임의 이름입니다. 이 상태는 일반적으로 양쪽 눈에 영향을 미칩니다. 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 안검염이나 눈꺼풀 염증, 결막염, 안구건조증, 환경적 자극, 피로, 빛에 대한 과민성, 스트레스, 과도한 알코올이나 카페인과 같은 경련을 악화시킬 수 있는 요인이 있습니다.

근화학은 알 수 없는 이유로 남성보다 여성에서 더 흔하며 일반적으로 자발적으로 시작하고 중지합니다. 그것은 또한 문제가 될 수 있습니다. 그것들은 매우 산만하고 당면한 작업에 집중하지 못하게 하여 결과적으로 업무 성과에 영향을 미치기 때문입니다. 욱신거림을 완화하기 위해 눈을 감아야 할 때도 있습니다.

눈꺼풀 경련의 합병증

드문 경우지만 눈꺼풀 경련은 더 심각한 뇌 또는 신경 장애의 증상입니다. 경련이 이러한 더 심각한 상태의 결과인 경우 거의 항상 다른 증상이 동반됩니다. 눈에 부상이 있다고 생각되면 즉시 검안사 또는 안과 의사에게 진찰을 받으십시오. 각막 긁힘은 영구적인 눈 손상을 일으킬 수 있습니다.

눈꺼풀 경련을 일으킬 수 있는 뇌 및 신경 장애는 다음과 같습니다.

• 벨 마비(안면 마비): 얼굴의 한쪽이 아래로 기울어지는 상태
• 근긴장이상 – 영향을 받은 부위의 신체 일부가 뒤틀리거나 뒤틀리는 예상치 못한 근육 경련
• 자궁 근긴장 이상 (경련성 사경) - 목이 무작위로 경련을 일으키고 머리가 어색한 위치로 뒤틀립니다.
• 다발성 경화증 - 피로 뿐만 아니라 운동 및 인지 장애를 유발하는 중추신경계 질환
• 파킨슨 병 - 팔다리 떨림, 근육 경직, 균형 문제 및 불명료한 언어를 유발할 수 있음
• 뚜렛 증후군 - 비자발적 움직임과 언어적 틱을 특징으로 함

눈꺼풀 떨림을 치료하는 방법?

경련은 응급 치료가 필요할 정도로 심각하지 않습니다. 그러나 만성인 경우 뇌 또는 신경계의 더 심각한 장애의 증상일 수 있습니다.

만성 눈꺼풀 경련과 함께 눈이 붉거나 부어오른 경우, 윗 눈꺼풀이 처지거나 완전히 닫히는 눈꺼풀이 있는 경우 의사의 진찰이 필요할 수 있습니다. 경련이 몇 주 동안 지속되거나 얼굴의 다른 부분에 영향을 미치기 시작하는 경우에도 가는 것이 좋습니다.

눈꺼풀 경련의 가장 흔한 원인은 스트레스, 피로 및 카페인입니다. 눈 경련을 완화하려면 다음을 수행하는 것이 좋습니다. 홈 구제 카페인을 덜 마시거나, 충분한 수면을 취하거나, 눈에 온찜질을 하는 것과 같습니다. 인공 눈물이나 일반 의약품으로 눈을 윤활할 수도 있습니다.

보툴리눔 독소 (보톡스) 주사는 또한 양성 본태성 안검경련을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 보톡스는 몇 달 동안 심한 경련을 완화할 수 있습니다. 그러나 주사의 효과가 사라지면 근본적인 문제가 치료되지 않기 때문에 더 많은 주사가 필요할 수 있습니다.
수술실 눈꺼풀에 있는 근육과 신경의 일부를 제거하기 위해(근절제술) 양성 본태성 안검경련의 더 심각한 경우를 치료할 수도 있습니다.

예방할 수 있습니까?

눈꺼풀 떨림이 더 자주 발생하면 일기를 작성하고 발생시 기록하십시오. 카페인, 담배 및 알코올 섭취, 스트레스 수준, 이전 기간 및 눈꺼풀 경련 중에 잠을 잤던 수면의 양을 고려하십시오.

눈꺼풀 떨림의 가장 흔한 원인 중 하나는 수면 부족이므로 여덟 시간을 얻다 명백한 이유 없이 눈꺼풀이 움직이는 것을 방지하기 위해 매일 밤 수면을 취합니다. 건강에 좋은 음식을 포함하도록 식단을 변경하고 수분을 충분히 섭취할 수도 있습니다.

과다 노출 디지털 화면 또한 눈을 긴장시키고 눈꺼풀을 경련시킬 수 있습니다. 긴 하루가 끝날 때 컴퓨터 앞에서 눈 주위에 있는 것을 눈치채셨을 것입니다. 휴식을 취하고 스크린에서 떨어져 시간을 보내는 것은 myokymia의 영향을 줄이는 데 크게 도움이 될 수 있습니다.

충분한 수면을 취하지 않을 때 경련이 더 심해진다면 30분에서 XNUMX시간 일찍 잠자리에 들어 눈꺼풀의 긴장을 완화하고 경련을 줄이는 데 도움이 됩니다.