좌욕으로 치질 개선

좌욕은 얕고 따뜻한 물에 앉아 하체의 부기를 완화할 수 있습니다. 이 관행은 많은 건강상의 이점을 가질 수 있습니다. 위험은 거의 없지만 욕조나 플라스틱 욕조가 깨끗하고 물이 너무 뜨겁지 않은지 확인하는 것이 중요합니다. 출산이나 수술 후 좌욕을 언제 시작할 수 있는지 의사에게 물어볼 것입니다.

무엇입니까?

좌욕은 직장과 외음부 또는 음낭 사이의 공간인 회음부를 정화하기 위해 사람들이 앉아 있는 따뜻하고 얕은 목욕입니다.

좌욕에 엉덩이를 담그면 해당 부위의 통증, 가려움증 또는 근육 경련을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 치질에 권장되는 자연 치료제입니다. 이 목욕에는 특정 치유 성분을 첨가할 수 있지만, 그것은 치유 요법이 아니다 , 오히려 자극받은 부위를 진정시키고 안도감을 주기 위함입니다. 이것은 간단한 목욕이 항문 괄약근을 이완시키고 혈류를 개선하며 상처를 청소하는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다.

따뜻한 물에 몸을 담그면 급성 염증과 자극을 완화할 수 있으므로 좌욕은 다양한 항문 및 생식기 문제에 사용됩니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다.

• 치질(항문과 직장의 부은 정맥)
• 항문 균열(항문 내벽 조직의 작은 파열)
• 회음절개술(분만 중 질 입구를 넓히기 위한 수술 절개)에서 산후 회복
• 수술 후 회복의 다른 형태(예: 치질 제거 수술 후)
• 외음부 통증(질 입구 주변의 지속적인 통증 또는 불편함)

또한 좌욕은 정기적으로 목욕이나 샤워를 할 수 없는 경우 회음부를 깨끗하고 위생적으로 유지하는 데 사용할 수 있습니다. 어린이와 성인 모두 좌욕을 이용할 수 있습니다. 부모는 이 연습을 하는 동안 항상 자녀를 감독해야 합니다.

좌욕 방법

좌욕에서 수행하는 두 가지 방법이 있습니다. 선택은 우리의 선호도와 XNUMX개의 욕실의 가능성에 따라 달라집니다.

가장 편안한 자세를 찾는 시간을 갖도록 하겠습니다. 이동식 좌욕을 사용하는 경우 좌석에 천천히 몸을 낮춥니다. 시트의 대야 부분에는 과도한 물이 흘러 넘칠 수 있도록 컷아웃이 있습니다.

집에서 비데나 욕조를 사용할 때는 일반 화장실처럼 내려가지만, 앉을 때는 무릎을 구부려 회음부의 부담을 덜어준다. 우리는 더 편안하게 느끼기 위해 욕조 가장자리에 발을 둘 수 있습니다. 우리는 원하는대로 물의 온도를 조절하고 편안하게 앉아서 휴식을 취할 것입니다.

집에서 만든 좌욕

욕조나 비데에서 좌욕을 준비하는 경우 다음과 같은 간단한 지침을 따르는 것이 좋습니다.

1. 깨끗한 욕조에 약 10cm의 따뜻한 물을 채웁니다.
2. 의사가 제안한 진정 성분이나 약을 추가합니다. 예를 들어, 정확한 농도의 Epsom 소금은 치유에 도움이 될 수 있습니다. 우리는 이미 만들어진 것을 구입하거나 따뜻한 물에 1티스푼의 소금과 2테이블스푼의 베이킹 소다를 섞을 수 있습니다.
3. 우리는 욕조에 앉아 영향을받는 부위를 물에 완전히 잠깁니다.

구입한 좌욕

제작된 좌욕기는 변기 위에 올려놓는 휴대용 용기입니다. 온라인이나 약국에서 구입할 수 있으며 재사용 또는 일회용 키트로 제공됩니다.

단계별 지침은 다음과 같습니다.

1. 좌욕 트레이를 변기에 놓고 제자리에 단단히 고정되도록 합니다.
2. 좌욕 용기에 따뜻한 물을 채우고 의사가 제안하는 진정 또는 약용 성분을 추가합니다.
3. 우리는 컵에 앉아 영향을받는 부위를 물에 완전히 잠깁니다.
4. 또는 키트에 비닐 봉지와 튜브가 포함되어 있는 경우에는 봉지에 따뜻한 물을 채웁니다.
5. 우리는 따뜻한 물이 가방에서 자극받은 부위 위, 그릇으로, 그리고 변기로 배수되는 싱크대 뒤쪽의 슬롯을 통해 흐르게 할 것입니다. 가방이 비면 계속 담그기 위해 다시 채워야 할 수도 있습니다.

Contraindications

좌욕은 안전하고 효과적입니다. 하지만 가능한 피하기 위해 화상 , 물이 너무 뜨겁지 않은지 확인합니다. 다시 한 번, 따뜻한 물은 치유에 이상적입니다.

좌욕을 깨끗하게 유지하는 것도 중요합니다. 더러운 컵은 가능한 위험을 증가시킬 수 있습니다 감염 열린 상처에. 즉, 집으로 가는 길에 욕조를 담그기 전에 항상 문지르고 소독해야 합니다. 재사용 가능한 용기를 구입하는 경우 적절한 청소 지침에 대해 제조업체의 지침을 참조합니다.

그러나 통증과 가려움증이 지속되거나 항문주위에서 비정상적인 출혈이나 분비물이 나오거나 발열, 오한, 메스꺼움이나 구토와 같은 감염 징후가 나타나면 좌욕 사용을 중단하고 의사에게 연락합니다.

대체

어떤 이유로 좌욕이 마음에 들지 않거나 하기 어렵다면 따뜻한 물 스프레이를 사용하여 엉덩이와 생식기 부위에 동일한 치유 효과를 얻을 수 있습니다.

좌욕과 따뜻한 물 스프레이에 대한 연구는 제한적이지만 몇 가지 이점을 발견한 연구가 있습니다. 최근에 치질 수술을 받은 환자를 좌욕 또는 물 분무 그룹에 무작위로 할당했습니다. 두 그룹 모두 비슷한 치료율을 경험했지만 물 분무법을 받은 사람들은 치료 형태에 대해 더 큰 편안함과 만족감을 보고했습니다.