우리의 두피와 모발은 종종 훈련의 결과로 고통을 받습니다. 특히 체육관과 같은 밀폐된 공간에서 하거나, 땀을 많이 흘리거나, 더운 환경에서 대낮에 스포츠를 하는 경우 더욱 그렇습니다. 그것이 가능하더라도, 우리는 당신에게 깨끗한 머리를 가질 수 있는 몇 가지 트릭과 팁을 제공하여 훈련 후에 당신이 그것을 씻을 필요가 없고 아무 일도 없었던 것처럼 우리의 삶을 계속할 수 있도록 합니다.
머리카락을 돌보는 것은 많은 여성들이 좋아하는 일이며 남성들도 마찬가지입니다. 머리카락은 우리의 성격을 재확인하고 아름다운지 아닌지, 긴지 짧은지, 밝거나 어두운 톤인지를 넘어 많은 정보를 전달합니다. 머리카락을 사용하여 모든 사람이 해독할 수 있는 것은 아니지만 많은 정보를 해외로 보내고 있습니다.
우리는 머리를 얼마나 잘 관리하느냐에 따라, 많이 만지느냐, 기르느냐, 염색하느냐 등에 따라 자신의 성격을 재확인한다. 게다가 머리가 깨끗한지 더러운지, 하루 훈련 후 2가지 가능성.
머리를 매일 감는 것은 우리에게 불리하고 지성 모발, 지루성 피부염, 비듬 등으로 고통받을 수 있기 때문에 전혀 권장하지 않습니다. 우리의 두피에는 유성 보호층이 있어 너무 자주 제거하면 강제로 제거하게 됩니다. 몸은 더 많은 것을 생성하고 그것은 다른 조건을 유발합니다.
머리를 깨끗하게 유지하는 요령
훈련하는 동안 머리를 깨끗하게 유지하고 삶을 계속할 수 있도록 아래에 일련의 팁을 제공합니다. 우리 각자는 자신의 머리카락과 머리카락에 가장 적합한 옵션을 잘 알고 있습니다. 우리는 이미 우리가 가장 좋아하는 트릭이 브레이드, 땀띠 및 드라이 샴푸라고 말합니다.
젖은 표정
헤어 젤이나 왁스는 오랫동안 사용되지 않았지만 이러한 경우 많은 도움이 될 수 있습니다. 헬스장에서 간단히 샤워를 하고 식당, 남의 집, 일하러 가야 한다면 어떤 유형의 헤어 스타일로 젖은 모습 , 높은 포니테일, 브레이드 또는 이와 유사한 것과 같은 것입니다.
샴푸 등을 사용하지 않고 머리를 적시고 빠르게 말리면 결과가 극도로 부정적일 수 있으므로 젖은 효과를 만들고 항상 완벽하고 완벽하게 보이려면 헤어 젤이나 왁스를 선택하는 것이 좋습니다. .
머리띠와 높은 땋은 머리
우리가 뛰고 스쿼트를 하면 머리가 얼마나 좋은지 이미 알게 될 것입니다. 왜냐하면 우리는 얼굴에 머리카락이 없고, 머리카락이 흔들리거나 땀에 젖지 않기 때문입니다. 훈련 중과 훈련 후에 머리카락을 깨끗하게 유지하려는 경우 덜 유용합니다.
머리띠의 좋은 점은 머리띠를 벗을 때 우리 머리카락의 완벽한 파도 , 훈련 후에 약속, 회의, 점심 등이 있는 경우 외모에 추가 보너스를 줄 것입니다.
머리띠와 터번
우리는 머리띠와 터번을 쓰는 것을 그다지 선호하지 않습니다. 두피에 땀이 많이 나는데 더러워지지 않고 나쁜 냄새가 나지 않도록 환기를 시켜야 하기 때문입니다. 우리가 할 수 있는 것은 훈련하는 동안 머리띠나 머리띠를 착용하는 것입니다. 땀이 흡수되어 나머지 머리카락이나 앞머리에 닿지 않도록하십시오.
그러나 우리 머리의 재앙이 매우 크다면 멋진 스카프, 넓은 머리띠, 터번과 같은 것이 도움이 될 수 있지만 우리 스타일과는 완전히 다른 모습을 줄 수 있습니다.
드라이 샴푸
예를 들어, 드라이 샴푸는 포니테일이 더 느슨하거나 앞머리가 더 가볍고 더 잘 보이도록 일부 부분에 유용할 수 있습니다.
드라이 샴푸의 좋은 점은 먼지를 빨아들이는 힘이 있다 머리카락이 더 깨끗해 보이도록 여분의 기름. 우리가해야 할 일은 뿌리부터 끝까지 사용한 다음 머리카락을 빗는 것입니다. 이 제품은 주 3회까지만 권장되므로 남용해서는 안 됩니다.
래커
래커는 젤 및 헤어 왁스를 고정하는 것과 유사한 효과가 있습니다. 즉, 헤어 스타일을 고정합니다. 헤어스프레이 캔 더 나은 머리카락 모양을 유지하도록 도와주세요. , 하지만 스카프나 와이드 헤드밴드와 같은 다른 요소와 함께 사용하는 경우에만 권장합니다.
머리카락이 매우 더러우면 빗질을 해야 하고 결과가 비참할 수 있기 때문에 헤어스프레이가 제대로 작동하지 않습니다. 어쨌든 머리를 말리고 촘촘하게 빗고 헤어스프레이로 고정하는 것이 가장 좋지만, 젖어 있으면 잘 고정되지 않는다.
고려해야 할 팁
우리 머리를 만지지 마십시오 , 최고의 조언입니다. 따라서 더러워지거나 아주 깨끗하지 않을 때는 머리카락 속이 보이지 않도록 집어서 머리띠나 포니테일이 우리의 동맹이 될 것이다. 세미 업두를 하게 되면 내부 부품이 보이지 않도록 하여 자살이 발견되지 않도록 해야 합니다.
머리가 더러울 때 빗질하면 안 된다 , 우리는 우리가 할 수 있는 한 최선을 다해 손으로 집어야 합니다(항상 깨끗하고 건조함). 업도를 선택하고 젖은 효과를 위해 헤어 젤을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 또는 더러워 보일 수 있는 머리카락의 시작 부분을 숨기기 위해 터번이나 헤드밴드로 일종의 간단한 업도를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
향수와 향수를 사용하거나 머리를 물로 빗는 것도 상황을 악화시키는 좋은 생각이 아닙니다. 예를 들어 나중에 젖은 효과를 사용하거나 손수건으로 덮을 경우에만 권장됩니다.
사용하는 경우 확장 , 제거할 수 없는 것이라면 훈련을 시작하기 전에 머리카락을 모아야 하며 가능한 한 오랫동안 깨끗하게 유지하기 위해 번이나 머리띠를 사용하는 것이 좋습니다. 제거할 수 있는 확장 기능이 있는 경우 제거하고 깨끗한 모발이 될 때까지 보관하는 것이 가장 좋습니다.
모자 착용 금지 . 그러면 상황이 더 나빠질 것입니다. 매우 화창한 날과 고온에서 야외에서 스포츠를 하는 경우 모자를 착용할 수 있으므로 권장하지 않지만 머리를 보호해야 합니다.
