60 칼로리와 감귤 마카롱

유명한 마카롱도 레시피가 있어 후회 없이 먹어도 좋다.

이때 각 마카롱에는 60 칼로리 일반적인 90에 비해. 또한 영양가는 전통적이거나 가공된 정교함과 비교할 것이 없습니다.

우리가 정제된 설탕의 사용을 피하고 그것을 stevia , 정제 밀가루도 사용하지 않습니다. 그만큼 레시피 완전 찰떡 식단을 관리하고 때때로 자신을 치료하려는 모든 사람들에게 적합합니다. 알다시피, 건강하다고 해서 쟁반 전체를 먹을 수 있다는 의미는 아닙니다. 우리는 똑같이 뚱뚱해질 것입니다!

이 마카롱은 감귤이고 초콜렛이나 캐러멜(예:)에 익숙하지만 이것이 여러분을 기쁘게 하고 전혀 쓴맛이 나지 않을 것이라고 확신합니다.

색상 제공

재미있고 색다른 터치를 주고 싶다면 다음을 사용할 수 있습니다. 식용 색소 . 어린 아이들의 간식이나 소셜 네트워크에 사진을 업로드하는 것은 좋은 생각입니다. 프리젠 테이션으로 약간의 오렌지 제스트 또는 민트 잎 몇 개를 위에 올려 놓을 수 있습니다.
이것은 뜨거운 스무디와 함께 겨울 간식으로 최고가 될 것입니다. 결과를 우리와 공유하시겠습니까?

성분

• 5 달걀 흰자
• 스테비아 1/3컵
• 바닐라 추출물 1 + 1/2티스푼
• 소금 한 스푼
• 신선한 오렌지 주스 1/2컵
• 신선한 레몬 주스 1 / 4 컵
• 옥수수 녹말 4 스푼
• 스테비아 3 테이블 스푼
• 1 노른자위

예비