병아리 콩 스튜 100 % 적합

기온이 떨어지기 시작하고 때때로 우리 몸은 숟가락 접시를 요구합니다. 오늘날 우리는 당신에게 전형적이고 매우 전통적인 레시피를 제공하지만 귀하의 피트니스 라이프 스타일과 완벽하게 호환되는 버전으로 제공합니다. 다음 레시피에주의하십시오. 100 % 피트입니다 병아리 콩 스튜. 당신은 그것을 시도 중지 할 수 없습니다!

추운 날에 할머니의 요리를 떠올리게하는 조리법입니다. 겨울이 오기까지 몇 달이 남았지 만 이러한 종류의 정교한 요리를 미리 아는 것이 좋습니다. 우리 몸의 온도를 회복시킵니다. 이것은 특히 둘 다에 이상적입니다 점심 등 운동 전 자원.

병아리 스튜를 준비하는 것이 왜 좋은 생각입니까?

병아리 콩은 그룹의 일부입니다 콩과 식물 건강에 큰 도움이됩니다. 그들은 풍부하다 탄수화물 의 더 큰 기여를 가정 단백질 다른 콩과 관련하여. 그들은의 소스입니다 섬유, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 철 및 인 . 또한 신체의 적절한 기능을 촉진하는 비타민, 특히 A, 그룹 B 및 C

병아리 콩 프로모션 심혈관 및 소화 건강 심장 질환의 위험을 줄이고 정기적 인 장 통과를 촉진합니다. 또한, 그들은 이상적입니다 체중 감량을 목표로 다이어트 섬유질 함량이 높기 때문에 만족 쪼개는 것을 방지하고 칼로리 섭취를 줄이는 힘. 비타민과 미네랄의 성분으로 크게 홍보하십시오. 뼈 건강, 뼈의 구성, 유지 및 강도에 기여합니다.

병아리 스튜를 단계별로 맞추십시오.

이 레시피를 사용 해보고 싶다는 것을 이미 알고 있다면 단순하고 건강하며 100 % 적합 , 당신이해야 할 일은 그것을하는 것입니다. 하루 중 원하는 시간을 선택하고 아래에서 자세히 설명하는 재료를 얻은 다음 세부 사항을 생략하지 말고 지침을 따르십시오. 맛있고 식욕을 돋우는 결과, 완전히 보장!