Una tazza di tè calda e fumante fa sembrare ancora più rilassanti le cose più semplici della vita come rilassarsi sul divano o leggere un libro. Tuttavia, sebbene il tè sia un infuso calmante, è anche moderatamente forte. In effetti, alcune tisane possono aiutarti a smettere di mangiare, altre possono aiutarti a bruciare calorie, mentre altre varietà sono così potenti che possono aiutarti a bruciare ancora più grassi.
Sebbene possa sembrare l'anteprima di una pubblicità di pillole dimagranti magiche, non può essere discusso con la scienza. Il tè è stato a lungo utilizzato bruciare i grassi . Inoltre, bere una tazza di tè al giorno può aiutarti a prevenire varie malattie
Quindi siediti, inizia a bere e scopri qui il 4 i migliori tè per bruciare i grassi e perdere peso .
I 4 migliori tè bruciagrassi
1. Tè bianco
tè bianco ha 4 modi diversi per aiutarci a bruciare i grassi e sciogliere quella fastidiosa flaccidità. Secondo diversi studi, questo infuso ha effetti favolosi quando si tratta di ridurre il peso, poiché è un bruciagrassi naturale in incaricato di intervenire nell'assorbimento degli accumuli adiposi. A sua volta, esso blocca la formazione di nuove cellule adipose mentre aumento della lipolisi (il processo naturale del corpo per abbattere i grassi immagazzinati).
Altre ricerche affermano che il tè bianco è anche un ricca fonte di catechine , un tipo di antiossidante che innesca il rilascio di grasso dalle cellule e aiuta ad accelerare la capacità del fegato di convertire il grasso in energia.
Pertanto, il consumo di tè bianco non solo ci aiuta a ridurre quei chili in più, ma aiuta anche il corpo a controllare problemi come colesterolo e trigliceridi. Inoltre, grazie ai suoi grandi poteri antiossidanti, è una parte essenziale e ideale di una dieta.
2. Tè al crespino
Se sei abituato a bere tè dimagranti, allora adorerai tè al crespino .
La corteccia del frutto e la radice del cespuglio di crespino contengono berberina , un pigmento giallo con un sapore un po 'amaro, ma che è stato a lungo utilizzato nella medicina tradizionale cinese per il suo effetto brucia-grassi e saziante.
Secondo uno studio condotto da ricercatori cinesi, è stato scoperto che La berberina ha la capacità di bruciare il grasso addominale e quindi prevenire l'aumento di peso, soprattutto se la tua dieta è ricca di grassi.
Studi precedenti lo affermano Il tè al crespino ha anche la capacità di aumentare il dispendio energetico e quindi aiuta a ridurre il numero di recettori sulla superficie delle cellule adipose, aumentando così la combustione dei grassi. Un altro buon motivo per aggiungere un'altra tazza di tè alla nostra dieta.
3. Tè Roiboos
La sezione tè rosso naturalmente dolce fatto dalle foglie del cespuglio di rooibos è un potente bruciagrassi .
Secondo i ricercatori sudafricani, i polifenoli e i flavonoidi trovati nella pianta di rooibos inibiscono l'adipogenesi (la formazione di nuove cellule adipose) fino al 22%. Pertanto, questo è l'infuso ideale per aiutarci a bruciare quei grammi di grasso che si attaccano al nostro tronco.
Oltre a questi benefici generali, il tè Rooibos è molto utile perché ti aiuta a migliorare e aumentare il cellulare e il metabolismo digestivo grazie alla sua capacità antiossidante, oltre ad avere proprietà diuretiche, che aiuta a ridurre la ritenzione di liquidi in eccesso.
Tè Pu-erh
La sezione tè cinese fermentato è molto popolare per aiutare a perdere peso, un gruppo di scienziati cinesi ha verificato come centinaia di ratti a cui è stato dato da bere questo tè sono riusciti a perdere peso senza dover correre su un enorme filatoio. In effetti, ha aiutato quei ratti che hanno seguito una dieta ricca di grassi, quindi potrebbe essere il tè miracoloso per quelle persone che non seguono diete e non seguono una dieta sana.
Anche se bere questo tipo di tè potrebbe avere risultati leggermente diversi negli esseri umani, pensiamo che questi risultati siano abbastanza promettenti che vale ancora la pena provare una tazza di questo meraviglioso tè caldo.
conclution
I tè hanno una varietà di proprietà che possono aiutarci a perdere peso velocemente, purché seguiamo anche una dieta corretta. Alcuni di questi infusi hanno riconosciuto bruciare i grassi , diuretici o ansiolitici, per questo sono ottimi alleati quando si perdono chili.
Prendendo uno di questi tè bruciagrassi , perderai peso senza nemmeno accorgertene, e se stai già facendo una dieta complementare e un esercizio fisico, l'unica cosa di cui avrai bisogno è uno di questi tè per ottenere l'efficacia che stavi cercando.
Riferimenti
- 4 tè che sciolgono i grassi. For Eatthis [Rivisto a gennaio 2017]
