Hiuksia on erilaisia huokoisuudesta riippuen. Kuivien hiusten tapauksessa se voi ärsyttää päänahkaa ja ylläpitää terveitä ja kauniita hiuksia.
Suurin ongelma näissä hiuksissa on se, että ne eivät vastaanota tai säilytä tarpeeksi kosteutta. Tämä vähentää kiiltoa ja saa sen näyttämään pörröiseltä ja tylsältä. Se voi vaikuttaa sekä kaikenikäisiin miehiin että naisiin, vaikka se on yleisempää vuosien varrella vanhuuteen.
Kaikissa hiuksissa on kolme kerrosta. Jos hiuksesi ovat terveet, ulkokerroksen luonnolliset öljyt auttavat suojaamaan sisäkerroksia. Ne heijastavat myös valoa, jolloin hiukset näyttävät kiiltäviltä. Kiilto on tärkeä merkki terveistä hiuksista. Jos hiukset ovat kuivat, ulompi kerros rikkoutuu, jolloin ne näyttävät tylsiltä ja epäterveellisiltä.
Kuivien hiusten syyt
On olemassa monia erilaisia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa hiusten kuivumista, mukaan lukien ympäristöolosuhteet, hiustenhoito ja fyysinen terveytesi. Mitä tulee ympäristöolosuhteisiin, jotka voivat aiheuttaa kuivumista, he voivat elää kuivassa tai kuumassa ilmastossa, viettää paljon aikaa auringossa tai tuulessa tai uida säännöllisesti klooratussa tai suolaisessa vedessä.
Hiuksista huolehtiminen on tärkeää kuivuuden vähentämiseksi. Tämä sisältää hiusten pesun liian usein, ankarien shampoiden, hoitoaineiden tai muotoilutuotteiden käyttämisen, hiusten värjäämisen tai käsittelyn, hiusten kuivaamisen föönauksella tai sähköisten kiharrinten, suoristuslaitteiden tai kiharrien käytön.
On kuitenkin mahdollista, että tämäntyyppiset hiukset johtuvat taustalla olevasta terveysongelmasta, joka vaikuttaa hiusten kykyyn säilyttää kosteus. Esimerkkejä voivat olla:
- Anoreksia nervosa . Tämä syömishäiriö voi johtaa aliravitsemukseen, joka voi aiheuttaa kuivia ja hauraita hiuksia sekä vakavampia komplikaatioita.
- Hypoparatyreoosi Jos sinulla on hypoparatyreoosi, niskaasi lisäkilpirauhanen tuottaa liian vähän lisäkilpirauhashormonia, mikä alentaa veren kalsiumpitoisuutta. Kalsium on tärkeä ravintoaine terveille hiuksille.
- Kilpirauhasen vajaatoiminta Kilpirauhasen vajaatoiminnassa kilpirauhaset eivät tuota riittävästi kilpirauhashormoneja. Kuivat ja hauraat hiukset ovat yksi tämän tilan ensimmäisistä oireista.
- Menkesin oireyhtymä . Tämä on harvinainen geneettinen tila, jossa solut eivät ime tarpeeksi kuparia. Alhainen kuparin imeytyminen vaikuttaa hiusten terveyteen ja aiheuttaa kuivumista.
Mistä tiedän onko hiukseni kuivat?
On mahdollista, että kuivuusjaksoja esiintyy ajoittain. Mutta jos hiuksesi ovat hyvin kuivat eivätkä ne parane hiustenhoitotavan muuttuessa, on suositeltavaa varata aika lääkärille. He voivat tunnistaa taustalla olevan syyn tai ohjata sinut ihotautilääkärille.
Lääkärit kysyvät sinulta useita kysymyksiä oireista, hoidosta ja elämäntavoista. He haluavat tietää, kuinka kauan olet ollut kuivien hiusten kanssa, kuinka usein peset ne, minkä tyyppisiä tuotteita käytät ja mitä ruokavaliota käytät.
On myös klinikoita, jotka tutkivat päänahan ja follikkelien huokoisuutta. Joissakin tapauksissa he voivat pyytää yhden tai useamman testin. He voivat esimerkiksi tilata veri- tai virtsanäytteen etsimään merkkejä tietyistä sairauksista, kuten kilpirauhasen vajaatoiminnasta tai hypoparatyreoosista.
Voidaanko se estää?
Kuten sanonta kuuluu, ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito. Jos se ei johdu terveydellisistä tai geneettisistä ongelmista, kuivat hiukset voidaan estää asianmukaisella hoidolla. Tämän välttämiseksi on tärkeää ymmärtää vaikuttavat tekijät. Tämä auttaa sinua hyväksymään tiettyjä elämäntapamuutoksia ja muuttamaan hiustenhoitotapojasi sopimaan paremmin hiuksiisi.
Jos se ei ole mitään vakavaa, sinun ei tarvitse mennä lääkäriin. An ammattitaitoinen ja ammattitaitoinen kampaaja osaa neuvoa hiusten hoidossa. Normaalisti on suositeltavaa käydä kampaajalla vähintään kerran kolmessa kuukaudessa säännöllisten leikkausten tekemiseksi, mikä voi auttaa suuresti hiusten halkeamien poistamisessa ja antaa hiuksille ajoittain hemmottelua.
On myös tärkeää käyttää sopiva hiustarvikkeet. Vältä tiukkoja kampauksia, kuten poninhäntä ja jouset, jotka on sidottu muovilla tai kuminauhoilla. Ne voidaan korvata pehmeillä kuminauhoilla, joissa on kangaspohja hiusten sitomiseksi. Ja ruoka on tietysti kaiken perusta. On siis suositeltavaa noudattaa a ruokavalio rikas in proteiinia, antioksidantteja ja omega-3-rasvahappoja. Juo runsaasti vettä, jotta hiukset ja iho pysyvät kosteina.
Parhaat hoidot kuiville hiuksille
Useimmissa tapauksissa kuivat hiukset voidaan hoitaa yksinkertaisilla elämäntapamuutoksilla. Sinun on vain otettava huomioon, mitä hiuksesi käyttävät ja millaiset tuotteet toimivat parhaiten.
- Vältä hiusten pesua päivittäin . Päivittäinen shampoo voi viedä hiukset suojaöljyiltä ja johtaa kuivumiseen. Yritä sen sijaan pestä hiukset kerran tai kahdesti viikossa. Voit myös levittää hiuksiin öljyjä tai hoitoaineita, jotka lisäävät kiiltoa ja sileyttä.
- Laittaa hoitoaine hiuksiin aina, kun peset ne. On suositeltavaa käyttää hiustyypille sopivia shampoota ja hoitoaineita. Jos et tiedä mitä valita, mene neuvoa ammattilaisen kanssa. He voivat suositella sulfaatti- ja parabeenittomia tuotteita.
- Käytä kosteuttavia muotoilutuotteita. Tällä hetkellä on olemassa lukuisia versioita tuotteista, joiden ainesosien joukossa on proteiineja, jotka antavat hiusten liikkeen ja kirkkauden.
- Vältä kemiallisia hiustenhoitoja. Sekä väriaineet että pysyvät tai henna -sovellukset.
- Kuivaa hiukset harvemmin. Ja tietenkin vältä sähköisiä silitysrautoja, kiharreita ja teloja.
- Huolehdi kampauksesta. Hiusten pitäminen hyvin tiukasti päänahassa ja useita tunteja voi vahingoittaa ja kuivata hiukset. Tämä on yleistä afrikkalaisissa punoksissa.
On myös tärkeää suojata hiukset kuumuudelta ja auringonvalolta. Jos asut kuivassa ilmastossa, käytä hattua, kun menet ulos ja vältä pitkäaikaista altistumista kuivalle tai tuuliselle ilmalle. Suojaa hiuksesi kloorilta ja suolavedeltä käyttämällä suihkumyssyä uima -altaassa tai meressä uidessa.
