Mansikka-, banaani- ja kanelimakuiset proteiinievästeet

Varmasti monet teistä kävelevät ylös ja alas opintojen, työn, koulutuksen ja muiden päivittäisten tehtävien välillä. Ja se on, että monet meistä elävät huimaavassa tahdissa. Tästä syystä ruuan vieminen kotoa paikasta toiseen on tullut erittäin yleiseksi. Kiinnitä huomiota seuraavaan reseptiin: Proteiini evästeet mansikka, banaani ja kaneli maku . Herkullinen!

Kun vietämme koko päivän poissa kotoa, on tavallisempaa joutua tiettyihin houkutuksiin ja virheisiin, joita ei pitäisi tapahtua. Pikaruoka on erittäin houkuttelevaa , koska sillä vältetään omituinen päänsärky; ja kun menemme huipulle, arvostamme helppoja vaihtoehtoja. Jos lopetamme miettiä sitä, onko syytä heittää joitain tavoitteita ja terveytemme yli laidan? Ehdottomasti ÄLÄ .

Monilla ihmisillä ei ole tapana laatia tiettyjä reseptejä, ja kun he kokeilevat sitä, he integroivat tämän tosiasian elämäntapaansa. Ja se on, että vähän aikaa keittiössä, voi tarjota sinulle herkullisia ja terveellisiä vaihtoehtoja useita päiviä . Näin on näissä herkullisissa proteiinievästeissä mansikka-, banaani- ja kanelimaku. Ne ovat yksinkertaisia ​​reseptejä, joilla on erinomainen tulos.

Sekä niissä pitkissä iltapäivissä, kun työskentelemme toimistossa että opiskelemme kirjastossa, ne ovat täydellisiä välipala ja täysin liittyvät kunto-elämäntyyliisi . Ei ole kauan ennen kuin huomaat, että teet oman välipaloja on vertaansa vailla , kuluttaa mitä tahansa huomion kiinnittävää vaihtoehtoa, ahdistuksen tai äkillisen nälän seurausta.

Kun valmistamme ruokia, tiedämme täydellisesti, mistä ne on valmistettu. Tämä saa meidät täysin tietoiseksi siitä, mitä syömme, ja sen elinkelpoisuus ruokavaliossamme.

Mansikka-, banaani- ja kanelimakuiset proteiinievästeet askel askeleelta

Valmista keittiö, hanki kaikki yksityiskohtaiset yksityiskohdat etkä anna tiettyjen terveellisten muutosten tekemiseen enää aikaa. Terveytesi kiittää sinua ja voit tarkkailla, kuinka fyysiset tavoitteesi saavutetaan lyhyemmässä ajassa. Muista, että Nutrimarketista löydät joitakin ainesosia, joita proteiinievästeiden vaaditaan niin täydellinen kuin odotamme.

Nutrimarketista löydät…

• Mansikan heraproteiini
• Kaurajauho tai kaurahiutaleet

Ainekset

• 2 kauha mansikan heraproteiinia
• 1/2 kauha banaanin heraproteiinia
• Nestemäinen tai rakeinen makeutusaine
• 2 rkl kanelia
• 1-munanvalkuainen
• 2 rkl mantelijauhoa (murskatut mantelit)
• 2 rkl kaurajauhoa (kaurahiutaleet tai murskatut leseet)
• 1/2 lasillista maitoa soijaa tai ilman laktoosia lämmin

Valmistelu