Haluatko jälkiruoan lisäämättä ylimääräisiä kaloreita? Oletko rasvan menetysvaiheessa ja tarvitset päähänpistoa? No, sitten me esittelemme reseptin jäätelijöistä, joista on suureksi avuksi näissä tapauksissa.
Pidämme jäätelöä usein ruuan täydentäjänä, mutta emme voi kuluttaa sitä sen korkeiden kaloreiden takia. Tässä tapauksessa aiomme selittää erittäin virkistävän tavan syödä jäätelöä, joka pitää meidät hydratoituneena sillä ettemme lisää vain kaloreita. Selitämme kuinka tehdä jäätikkoja käyttämällä bolerot .
Tässä aiemmin julkaistussa artikkelissa puhuimme Boleros-juomista ja niiden hyödyllisyydestä. Voimme käyttää näitä jäätelöinä päivittääksemme itsemme ja saadaksesi uskomattoman maun lisäämättä kaloreita. Siellä on noin 60 eri makuja , joten voimme tyydyttää mautomme kaikenlaisilla makuilla hedelmät . Jos haluamme parantaa näiden pylväiden makua, voimme lisätä paloja eri hedelmiä (riippuen valitsemastasi Bolerosta).
Lisäksi kuluttamalla näitä jäämäisiä, voimme varmistaa, että olemme vapaa haitallisista makeutusaineista, kuten aspartaami .
Ravintoarvo
Tämä jäätelöresepti sisältää alle 20 kcal jokaisesta 8 pullasta . Näin voit nauti jälkiruoka lisäämättä kaloreita päivittäiseen saantisi.
Ainekset
- 1 kirjekuori Boleroa (haluamamme maun)
- 1.5 litraa vettä
- Jäänmuotti
Valmistelu
Lisäämme ensin 1.5 l vettä pullossa. Seuraavaksi lisäämme pullossa valitun maun bolero ja ravistamme sekoittaaksesi bolero hyvin.
Kun meillä on Bolero-seos veden kanssa, kaada se jäämuistomuottiin.
Lisäksi voimme tuoda esille joitain palastettujen hedelmien, vadelmien, mustikoiden tai muun tyyppisiä hedelmiä, jotka tekevät navasta vieläkin maukkaita (on parasta lisätä vastaavat hedelmät, joilla on Boleron maku).
Laitoimme muotit pakastimeen ja odota noin 4 tuntia niiden jäätymiseen.
Voit nauttia herkullisesta jäätiköstä, jolla on tuskin kaloreita!
