Kuuma, höyryssä oleva teekuppi tekee elämän yksinkertaisimmista asioista, kuten rentoutumalla sohvalla tai kirjan lukemisen, vieläkin rentouttavammalta. Vaikka tee on rauhoittava infuusio, se on myös vaatimattoman vahva. Itse asiassa jotkut yrttiteet voivat auttaa sinua lopettamaan syömisen, toiset voivat auttaa polttamaan kaloreita, kun taas muut lajikkeet ovat niin voimakkaita, että ne voivat auttaa sinua polttamaan vielä enemmän rasvaa.
Vaikka se saattaa tuntua maagisen laihtumiseen tarkoitetun pillerimainoksen esikatselulta, sitä ei voida väittää tieteen kanssa. Teetä on käytetty pitkään polttaa rasvaa . Lisäksi kupillinen teetä päivässä voi auttaa ehkäisemään erilaisia sairauksia
Joten istu alas, aloita juominen ja löydä täältä 4 parhaat teet rasvan polttamiseen ja laihdutus .
4 parasta rasvaa polttavaa teetä
1. Valkoinen tee
Valkoinen tee on 4 erilaista tapaa auttaa meitä polttamaan rasvaa ja sulattamaan sitä ärsyttävää löyhyyttä. Eri tutkimusten mukaan tällä infuusiolla on upeita vaikutuksia painon alentamiseen, koska se on luonnollinen rasvanpolttaja vastaaminen rasvakertymien imeytymiseen. Puolestaan se estää uusien rasvasolujen muodostumisen lisääntyvä lipolyysi (kehon luonnollinen prosessi varastoitujen rasvojen hajottamiseksi).
Muut tutkimukset väittävät, että valkoinen tee on myös rikas katekiinien lähde , eräänlainen antioksidantti, joka laukaisee rasvan vapautumisen soluista ja auttaa nopeuttamaan maksan kykyä muuntaa rasva energiaksi.
Siksi valkoisen teen nauttiminen ei vain auta meitä vähentämään ylimääräisiä kiloja, vaan myös auttaa kehoa hallitsemaan ongelmia, kuten kolesterolia ja triglyseridejä. Lisäksi sen antioksidanttitehon ansiosta se on välttämätön ja ihanteellinen osa ruokavaliota.
2. Barberry-tee
Jos olet tottunut juomaan laihtuminen teetä, niin rakastat karhunvatukka teetä .
Hedelmien kuori ja karhunmarjapensan juuri sisältävät Berberiini , keltainen pigmentti, jolla on hieman katkera maku, mutta jota on pitkään käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä rasvanpoltto- ja kyllästysvaikutuksensa vuoksi.
Kiinalaisten tutkijoiden tekemän tutkimuksen mukaan on todettu, että berberiinillä on kyky polttaa vatsan rasvaa ja siten estää painonnousun, varsinkin jos ruokavaliossasi on runsaasti rasvaa.
Aikaisemmat tutkimukset väittävät sen karhunvatukka teellä on myös kyky lisätä energiankulutusta ja siten auttaa vähentämään reseptorien määrää rasvasolujen pinnalla, mikä lisää rasvan polttamista. Toinen hyvä syy lisätä vielä yksi kuppi teetä ruokavalioon.
3. Roiboos-tee
Tämä luonnostaan makea punainen tee Rooibos-pensaan lehdistä tehty a voimakas rasvanpolttaja .
Etelä-Afrikan tutkijoiden mukaan rooibos-kasveista löytyvät polyfenolit ja flavonoidit estävät adipogeneesiä (uusien rasvasolujen muodostumista) jopa 22 prosenttia. Siksi tämä on ihanteellinen infuusio, joka auttaa meitä polttamaan ne grammat rasvaa, jotka tarttuvat keskiosaan.
Näiden yleisten etujen lisäksi Rooibos-tee on erittäin hyödyllinen, koska se auttaa parantamaan ja lisäämään solujen määrää ja ruoansulatuskanavan aineenvaihdunta sen antioksidanttikapasiteetin vuoksi sekä diureettisilla ominaisuuksilla, mikä auttaa vähentämään ylimääräistä nesteen kertymistä.
Pu-erh-tee
Tämä fermentoitu kiinalainen tee on erittäin suosittu laihduttamiseen, Koska ryhmä kiinalaisia tutkijoita vahvisti, kuinka sadat rotat, joille annettiin tätä teetä, onnistuivat laihtua ilman, että heidän tarvitsi juosta valtavalla pyörivällä pyörällä. Itse asiassa se auttoi niitä rotteja, jotka noudattivat eniten rasvaa sisältävää ruokavaliota, joten se voi olla ihmetee niille ihmisille, jotka eivät noudata ruokavaliota eivätkä noudata terveellistä ruokavaliota.
Vaikka tämän tyyppisen teen juominen saattaa olla hieman erilainen ihmisillä, mielestämme nämä havainnot ovat tarpeeksi lupaavia, että kuppi tätä upeaa kuumaa teetä on vielä kokeilun arvoinen.
Conclution
Teillä on erilaisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa meitä laihtua nopeasti, kunhan noudatamme myös oikeaa ruokavaliota. Jotkut näistä infuusioista ovat tunnistaneet rasvaa polttava , diureettiset tai anksiolyyttiset vaikutukset, ja siksi he ovat hyviä liittolaisia menettämättä kiloja.
Ottaen minkä tahansa näistä rasvaa polttavia teetä , menetät painon edes ymmärtämättä sitä, ja jos olet jo tekemässä täydentävää ruokavaliota ja liikuntaa, tarvitset vain yhden näistä teistä etsimäsi tehokkuuden saavuttamiseksi.
Viitteet
- 4 rasvaa sulavaa teetä. For Eatthis [Tarkistettu tammikuu 2017]
