Davon haben Sie wahrscheinlich schon gehört Powerball vorher . Dieses wunderbare Produkt wird in letzter Zeit in Anzeigen im Internet, im Fernsehen oder in Sportgeschäften erwähnt. Tatsächlich ist seine Popularität so stark gewachsen, dass Sie möglicherweise mindestens eine Person kennen, die einen gekauft hat.
Der Grund für den Erfolg der Powerball ist, dass es verspricht Erhöhen Sie die Kraft in den Armen der Menschen, die es verwenden . Dies ist jedoch nur die Funktion, die es auf persönlicher Ebene hat, aber es ist nicht die einzige, da die wichtigste Wirkung, die die Powerball hat ist in der Bereich der Physiotherapie .
Was ist das Powerball ?
In einfachen Worten ist es a hochpräzises Gyroskop, das funktioniert durch Fliehkraft . Diese Art von Kraft wird durch die Rotation eines Körpers erzeugt, der sich von seiner Achse wegbewegt und einen Trägheitseffekt verursacht. Durch diese Kraft ist es möglich, mit diesem Gerät die Handmuskulatur zu trainieren.
In Bezug auf die Herstellungsmaterialien besteht die Kugel in der Regel aus Polycarbonat und darin befindet sich ein rotierender Rotor .
Das Powerball in der reha
Obwohl der Name Powerball bezieht sich auf das Originalprodukt, die Wahrheit ist, dass derzeit verschiedene Modelle und Marken auf dem Markt erhältlich sind. Unter den verschiedenen Modellen ist es möglich, unterschiedliche Eigenschaften zu finden . Einige haben unter anderem einen LCD-Geschwindigkeitsmesser, Variationen in den Herstellungsmaterialien, Rotorbeleuchtung und automatischen Start.
Es gibt jedoch auch Gemeinsamkeiten, die nicht zu sehr variieren können, da die Nützlichkeit der Powerball als ein Werkzeug für die Rehabilitation reduziert werden könnte. Zu diesen Aspekten gehört das Gewicht, das normalerweise zwischen zwischen achtzehn und zweiundzwanzig Kilogramm . Außerdem schwingt die Kraft meist auch die elf Kilogramm und zehntausend Umdrehungen pro Minute.
Es ist zu beachten, dass dieses Gerät die Gelenke der Schulter, des Handgelenks, des Ellbogens oder der Finger nicht beeinträchtigt, da die Frequenz, mit der die Vibration auftritt, ziemlich niedrig ist. Daher ist es ist als therapeutisches Werkzeug sicher .
Auf der anderen Seite ist einer der großen Vorteile, dass es sich um ein Produkt handelt, das niedrige Kosten hat und einfach zu verwenden ist. Daher ist seine Verwendung nicht auf Rehabilitationssitzungen beschränkt, sondern kann auch zum Üben zu Hause verwendet werden .
Funktion
Damit das Präzisionsgyroskop funktioniert, sind zufällige Kräfte in mehrere Richtungen erforderlich. erfordert ein hohes Maß an Muskelkontrolle, wenn sich die Kugel dreht . Auf diese Weise können Sie gleichzeitig Ihre Handgelenksmuskelkraft und neuromuskuläre Effizienz trainieren.
In diesem Sinne ist es nicht nur ein Gerät, das die Muskeln stimuliert, sondern auch die Fähigkeit des Nervensystems, bei Bedarf Muskeln richtig zu rekrutieren, um die Kraft zu erhöhen oder zu verringern und um Aufrechterhaltung der Muskelstabilität während der Bewegung .
Wie die Powerball zu arbeiten beginnt, variiert von Modell zu Modell. Bei einigen Modellen erfolgt der Start manuell und bei anderen automatisch. Wenn sich das Gyroskop dreht, ist es notwendig, Machen Sie langsame kreisende Bewegungen mit dem Handgelenk, während Sie die Kugel halten. Wenn Sie die Bewegungsgeschwindigkeit Ihres Handgelenks erhöhen, erhöht sich auch die Geschwindigkeit des Gyroskops, was zu einem größeren Widerstand führt.
Aufgrund seiner Bewegung, dieses Gerät zwingt die Muskeln von Unterarm, Arm und Handgelenk zu reagieren auf unvorhersehbare Weise auf die vom Gyroskop erzeugte Kraft. Dies führt zu einer Stimulation der Propriozeption und starken Muskelkontraktionen, die zur Verbesserung der Muskelgesundheit beitragen können und dadurch Hilfe bei der Linderung von Sehnenentzündungen .
Einsatz in der Physiotherapie
Die Rolle dieses Gerätes in der Physiotherapie besteht darin, dass es als therapeutische Behandlung in der unbewussten neuromuskulären Rehabilitationsphase wirksam ist. Dies ist die letzte Phase während des Rehabilitationsprozesses der Handgelenkinstabilität und zielt darauf ab, das Gefühl der unfreiwilligen Propriozeption stärken .
Tatsächlich ist das Hauptziel der Powerball ist gerade als Gerät zu dienen Reflex-Propriozeption umerziehen . Reflexpropriozeption ist die Reihe von Bewegungsmustern, die natürlich in den Gelenken vorhanden sind, aber aufgrund einer Verletzung der stabilisierenden Strukturen des Gelenks oder der Bänder verändert werden können.
Es gibt mehrere klinische Studien, in denen die Wirksamkeit des Arzneimittels getestet wurde Powerball bei Patienten mit verschiedenen Pathologien. Die Ergebnisse haben die Fähigkeit dieses Geräts bestätigt, die Kraft von Arm, Unterarm und Handgelenk zu verbessern und zu helfen lindern eine Vielzahl von Gelenkbeschwerden .
Das beste Angebot zum Kauf von Powerball, das wir gefunden haben
Bibliographie
- Sáenz, RV (2002, 16. Dezember). Was ist der Powerball und welchen Nutzen hat er bei der Rehabilitation der Hand? FisioOnline. https://www.fisioterapia-online.com/articulos/que-es-la-powerball-y-cual-es-su-utilidad-en-la-rehabilitacion-de-la-mano
- Balan, SA, & Garcia-Elias, M. (2008). Nutzen des Powerball® zur Kräftigung der Unterarmmuskulatur. Handchirurgie , 13 (02), 79-83.
