Schokoladenmousse ist eines dieser appetitlichen Desserts, die wir immer gerne bestellen, wenn wir in ein Restaurant gehen. Allerdings schneiden wir uns dabei oft selbst ein, um unsere Ernährungs- und körperlichen Ziele im Auge zu behalten. Heute stellen wir Ihnen eine Lösung vor, die Sie unbedingt ausprobieren können. Schokoladen-Fit-Mousse . Ja! Es ist möglich!
Wir sagen Ihnen immer, dass es am meisten Spaß macht, diese Art von weniger geeigneten Gerichten in andere umzuwandeln, die es sind wirklich kompatibel mit einem Fitness-Lebensstil . Also noch einmal. Wir bringen Ihnen eine hervorragende Idee, um dies zu erreichen. Wenn Sie zu den schokoladenbegeisterten Menschen gehören und mehr als einmal von einer köstlichen Mousse träumen, hören Sie auf zu träumen! Bereiten Sie einen vor, 100 % gesund und appetitlich , und verderben Sie nicht das, was so viel harte Arbeit bedeutet.
Wenn wir einen Fitness-Lebensstil verfolgen und uns Ziele setzen, können wir oft in eine bestimmte Richtung geraten Monotonie . Und das geschieht sowohl beim Essen als auch beim Training. Um dies zu verhindern, ist es sehr wichtig, unserer Kreativität freien Lauf zu lassen, auf unseren Körper zu hören, wenn er Veränderungen braucht, und unseren Teil dazu beizutragen, unsere Tage zu einem angenehmen Erlebnis zu machen Volles Leben.
Wenn wir diese Art von Desserts so einfach und appetitlich zubereiten, können wir uns mit unserem Ernährungsplan wohler fühlen. Wir verteidigen immer, dass eine Diät nicht das ist, was man gemeinhin als eine Diät voller Einschränkungen versteht. In einer ausgewogenen Ernährung und Fitness steckt viel Glück , die eine oder andere Laune und eine große Konstanz, basierend auf Zufriedenheit.
Schokoladen-Fit-Mousse, Schritt für Schritt
Wenn Sie bereits bereit sind, sich selbst ein Fitnessgeschenk in Form einer süßen Leckerei zu machen, besorgen Sie sich die unten aufgeführten Zutaten und machen Sie sich an die Arbeit. Es ist sehr einfach und das Ergebnis ist spektakulär.
Zutaten
- 6 Unzen dunkle Schokolade ohne Zucker oder Lindt 90 %
- 10 Eiweiß
- 1 Eigelb
- Süßstoff nach Geschmack
Vorbereitung
Die Schokolade in einem Glas in der Mikrowelle schmelzen. Fügen Sie ein Eigelb hinzu, wenn es geschmolzen ist, und vermischen Sie es gut
Wir haben die 10 Eiweiße mit dem Süßstoff geschlagen … Geduld und Freude!
Mischen Sie die Schokolade vorsichtig mit dem Eiweiß, um das Eiweiß nicht zu verderben.
Wir stellen einzelne Gläser hinein und stellen sie für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank.
Kalt servieren und viel Freude daran haben!
