Burger mit Piri Piri Paprika
In der Hitze der Saison trafen sich viele von uns mit einer Gruppe von Freunden, um zu grillen und den Tag mit Lachen zu verbringen. Einen Vorteil ziehen aus [...]
Artikel von Rianna Ross
Passen Sie Spinatpfannkuchen an
Wenn Sie an Pfannkuchen denken, denken Sie zuerst an die, die wir zum Frühstück mit Pralinen essen, oder? Wir wollen [...]
Süßkartoffel-Schokoladen-Brownie passen
Der Brownie ist eine der begehrtesten Süßigkeiten von Liebhabern von Schokolade und knusprigen Texturen. Es gibt Tausende von Versionen der klassischen Walnuss [...]
Orangenhähnchen mit Protein Quinoa
Fitness- und Fitnessliebhaber interessieren sich mehr für Rezepte, die eine gesunde Portion Protein enthalten. Orangenhähnchen ist ein Klassiker der asiatischen Küche, die [...]
Süßes Kürbisbrot, toll!
Wir erinnern Sie erneut daran, wie wichtig es ist, saisonale Produkte zu konsumieren. In diesem Fall sprechen wir über Kürbis und wie seine großen Vorteile sind [...]
Leichter Schokoladen-Brownie
Süße Rezepte sind immer willkommen, oder? Und es scheint eine Lüge zu sein, dass wir authentische Köstlichkeiten genießen können, ohne unsere Ernährung und gesunde Ernährung zu beeinträchtigen. [...]
Gefälschter Reis mit kohlenhydratarmen Currys
Heute bringen wir Ihnen ein spektakuläres Gericht, sowohl zum Mittag- als auch zum Abendessen. Es ist ein köstlicher Reis mit Pilzcurry. Die Besonderheit? Es hat nicht [...]
Kalorienarme vegetarische Kroketten
Heute bringen wir Ihnen ein Rezept, das Sie nicht übersehen sollten. Sie sind super gesunde vegetarische Kroketten und auch sehr lecker! Sie sind kalorienarm [...]
Hühnchenburger nach mediterraner Art
Hühnerbrust ist eines der am häufigsten verwendeten Lebensmittel im Sport. Sein hoher Proteingehalt zusammen mit einer geringen Menge an Fett macht [...]
Kalorienarmer French Toast (gesunde Version)
Wir sind mitten in der Fastenzeit und der French Toast ist eine der typischsten Süßigkeiten dieser Zeit. Es spielt keine Rolle [...]
Kalorienarme Avocado-Brownies
Die Suche nach gesunden Alternativen zu unseren Desserts oder Heißhungerattacken ist einfacher als es scheint. Haben Sie jemals darüber nachgedacht, eine andere Avocado als Guacamole oder weiter einzunehmen? [...]
Eiweißei und Vanillepudding
Viele Menschen suchen heutzutage nach Proteinrezepten, um eine kohlenhydratarme Diät zu beginnen. Vielleicht ist es einfacher, über Mittag- und Abendessen nachzudenken. [...]
Erbse Hummus
Viele Menschen nehmen nicht täglich Hülsenfrüchte in ihre Ernährung auf. Und es ist nicht einfach, den Trick zu machen, um eine zu machen [...]
Wie können Sie verhindern, dass Zecken Sie im Sommer bitter machen?
Im Sommer kommt es vermehrt zu Zeckenstichen, wenn man ins Freie reist und sich auf Wiesen oder in der Nähe von Tieren aufhält. Obwohl diese Bereiche [...]
Lebensmittel zur Vermeidung von Hautunreinheiten
Die Flecken auf der Haut können aus verschiedenen Gründen auftreten. Wie wir euch immer sagen, ist Essen eine der wichtigsten Säulen für das Gute [...]
Sonnenschutzmittel können Sie nicht nur vor Krebs schützen
Die Saison des Outdoor-Sports hat für viele bereits begonnen. Obwohl wir noch keine extrem hohen Temperaturen haben, ist es notwendig, immer [...]
Gründe, warum Sie leicht blaue Flecken bekommen
Es ist ganz normal, dass Sie Sport-Prellungen oder Prellungen auf Ihrer Haut machen. Wenn Sie eine Beule oder einen Sturz haben, werden die Blutgefäße [...]
5 grundlegende Beauty-Tipps im Sommer
Die Ankunft des Sommers ist eine echte Revolution. Wir wollen gebräunt sein und perfekt aussehen, und manchmal kann es außer Kontrolle geraten. Wir [...]
Tipps für schöne und gepflegte Hände
Unsere Hände sind ein sehr wichtiges Werkzeug in unserem Alltag. Und wir verwenden sie für alles. Daher können sie bestimmte Schäden erleiden, wenn [...]
Hast du beim Training blaue Flecken und hast dich nicht geschlagen? Finden Sie heraus, warum dies passiert
Du bist nicht verrückt, lieber Freund. Ich habe mehrere Monate damit verbracht, mich zu erinnern, wann ich mich geschlagen habe, um blaue Flecken auf meinen Armen zu bekommen. [...]
Woher wissen Sie, welchen Hauttyp Sie haben?
Die Kenntnis der Art der Gesichtshaut, die wir haben, ist für eine angemessene Hygiene und Kosmetik unerlässlich. Es ist üblich, in Cremes zu sehen, [...]
5 Schlüssel gegen schlaffe Haut
Es ist möglich, einen glatten, glatten und festen Teint zu zeigen. Eine richtige Routine, die gesunde Gewohnheiten, eine vollständige Diät und einige Cremes beinhaltet, einschließlich Massage, [...]
Tipps für ein hübsches Lächeln
Ein Lächeln ist das beste Anschreiben. Aus diesem Grund ist es bequem, sich darum zu kümmern und es schön und angenehm aussehen zu lassen. [...]
Krankheiten, die Sie im Fitnessstudio bekommen können
Wenn wir im Fitnessstudio Sport treiben, können wir unseren gesamten Körper mit Zubehör, das wir nur dort finden, effizient trainieren. Obwohl es wahr ist [...]
Tipps zur Beruhigung empfindlicher Haut
Die Empfindlichkeit der Haut betrifft eine große Anzahl von Menschen. Viele bemerken, dass es empfindlich und leicht irritiert ist, wissen aber nicht wie [...]
Flüssigkeitszufuhr im Sport: Was ist Hyponatriämie?
Sport mit viel Widerstand bedeutet eine Ernährung, die reich an Nährstoffen und Mineralien ist, um nicht in ein Problem wie Hyponatriämie zu geraten. [...]
Fünf Hausmittel gegen Hornhaut an Ihren Händen
Wenn es einen großen Feind des Gewichthebens oder des Langhantel-Gewichthebens in einem Fitnessstudio oder bei Aktivitäten wie Calisthenics gibt, Schwielen an den Händen. Die Härte [...]
Vanille-Fit-Pudding (100% Protein)
Pudding ist ein ideales Dessert für Erwachsene und Kinder, obwohl verpackte Lebensmittel aus dem Supermarkt möglicherweise nicht Ihr bester Freund sind. Oft schauen wir [...]
Apfel- und Schokoladenlutscher
Äpfel sind Früchte, die wir das ganze Jahr über sehr leicht finden können. Darüber hinaus liefern sie sehr wenig Kalorien, enthalten viel Ballaststoffe und [...]
Schokoladen Brownie in 10 Minuten
Der Brownie ist eine der am meisten konsumierten Süßigkeiten auf dem ganzen Planeten. Es gibt Tausende von Versionen, um es kohlenhydratarm, zuckerfrei, [...]