Schauspielerinnen und Schauspieler, die vegan sind, erkennen Sie sie alle?

Veganismus ist mittlerweile in Mode gekommen, und es ist nicht verwunderlich, dass sich die Ernährung ändert, sei es aus gesundheitlichen Gründen, zum Ausprobieren oder aus Tierbewusstsein. Auch die großen Filmstars waren von diesem Trend nicht verschont , obwohl es schon seit Jahrzehnten vegane Schauspieler und vegane Schauspielerinnen gibt.

Vegan zu sein setzt eine mehr oder weniger starke Willenskraft voraus, denn wenn unsere Überzeugung nicht real und aufrichtig ist, können wir vom Weg abweichen, auf Lebensmittel tierischen Ursprungs verzichten und den typischen Satz „Einen Tag lang passiert nichts“ fallen lassen und sogar ankommen zu überlaufen und zur traditionellen Ernährung zurückzukehren.

Essen ist kein Spiel, denn es kann unsere Gesundheit gefährden und damit unser Leben in Gefahr. Wir müssen über alle Entscheidungen zu Ernährungsfragen im Klaren sein und gut informiert sein, da die vegane Ernährung bestimmte Defizite aufweist, die durch Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin B12 ausgeglichen werden müssen.

Veganismus im Kino

Kino, ob auf der kleinen Leinwand über Streaming-Plattformen oder auf der großen Leinwand, ist eine Freizeitbeschäftigung und gilt als siebte Kunst. Sicherlich sind viele der Schauspieler und Schauspielerinnen, die wir in Serien und Filmen sehen, Veganer.

Es gibt diejenigen, die es schweigend tragen, weil sie glauben, dass es nicht notwendig ist, mit etwas zu prahlen, das für sie normal ist, und es gibt andere, die es tun Schließen Sie sich dem Protestschrei gegen das Fleisch an und die Fischereiindustrie lädt neue Menschen ein, sich dem Veganismus zugunsten von Tieren und der Umwelt anzuschließen.

Die Filmfabrik ist voll von Veganern, einige ernähren sich seit ein paar Monaten vegan, andere schon seit mehr als 20 Jahren. Dies ist keine einfache Änderung, da einige Schauspieler während der Monate (oder Jahre) der Dreharbeiten ihr äußeres Erscheinungsbild beibehalten müssen.

Wie sich die vegane Ernährung auf das Training auswirkt

Viele Schauspieler und Schauspielerinnen haben einen sehr strengen Trainingsplan, insbesondere diejenigen, die ihr körperliches Erscheinungsbild zeigen und ihre maximale Kraft simulieren müssen. Dennoch ernähren sich einige von ihnen vegan und obwohl nicht einigermaßen bekannt ist, welche Art von Nahrungsergänzungsmitteln sie einnehmen, basiert ihre Ernährung auf Pflanzen.

Eine vegane Ernährung versorgt den Körper mit Vitaminen, Ballaststoffen und Mineralstoffen in großen Mengen. Etwas sehr Wichtiges, insbesondere wenn es um den Muskelaufbau geht, sind Proteine. Wenn es um vegane Ernährung und Sport geht, werden die Kalorienzufuhr und das Eiweiß als Ausrede herangezogen.

Ein Protein ist gleich, egal ob es tierischen oder pflanzlichen Ursprungs ist . Aus diesem Grund sind Workouts nicht betroffen. Etwas Wichtiges: Wenn unsere sportlichen Leistungen hoch sind, müssen wir uns in die Hände eines Ernährungsprofis legen, um uns die genauen Mengen mitzuteilen.

Wir sagen das, weil wir nicht wie verrückt essen können. Ein Überschuss an Vitaminen, Ballaststoffen, Proteinen, Mineralien und anderen hat Nebenwirkungen wie Durchfall, Schwindel, Erbrechen, Reizbarkeit, Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Störungen, Nierenschäden usw.

Vegane Schauspielerinnen und Schauspieler im internationalen Kino

Hollywood und andere große Sphären des internationalen Kinos sind voll von Schauspielern und Schauspielerinnen, die ihre Ernährung auf eine vegane Ernährung umgestellt haben, entweder um Gewicht zu verlieren, auf ärztliche Empfehlung oder aus Tierschutzgründen.

Brad Pitt

Dieser berühmte Schauspieler war auf einer strenge vegane Ernährung für Tatsächlich war seine Ex-Frau Angelina vor Jahren nicht sehr einverstanden, weil sie sehr fleischfressend war. Brad Pitt, der schönste Mann der Welt, ist auch mit 56 Jahren immer noch perfekt. Wird das Geheimnis in der Ernährung und Körperpflege liegen?

Woody Harrelson

Dieser Schauspieler überzeugte Thors kleinen Bruder, seine Ernährung zu ändern. Woody ist seit mehr als 25 Jahren vegan ist sehr dafür roher Veganismus, dh rohes Obst und Gemüse essen. Gleichzeitig ist er sehr umweltbewusst und lebt auf einer Öko-Farm in Maui.

Liam Hemsworth

Thors kleiner Bruder ist ein weiterer veganer Schauspieler Hollywoods, obwohl er aufgrund medizinischer Empfehlungen einige Diätpausen eingelegt hat, da er sich einer Operation wegen eines Nierensteins unterziehen musste, der durch überschüssiges Oxalat (reichlich in Gemüse enthalten) verursacht wurde.

Liam hat bei vielen Gelegenheiten gestanden, dass es nichts Falsches daran ist, so und auch so zu essen gab an, sich körperlich und geistig sehr aktiv und sehr gesund zu fühlen.

Pamela Anderson

Die berühmte Baywatch war schon seit einiger Zeit vegan und ist nun eine Tierschützer . Pamela war nicht still, denn sie hat großen Wert auf ihre Philosophie gelegt, sogar den ersten 100 % veganen Shake von Millions of Milkshakes in Los Angeles auf den Markt gebracht und außerdem eine Linie veganer Schuhe kreiert.

Jared Leto

Schauspieler, Sänger und umstrittener Charakter, der in seinem Sein Bestreben, die Welt und seine Mitdarsteller auf Tierquälerei aufmerksam zu machen , brachte einen Schweineschlachtkörper zur Aufnahme von Proben. Da er damit nicht zufrieden war, beschloss er, eine tote Ratte an seine Co-Star Margot Robbie zu schicken. Deshalb halten ihn viele für einen falschen Veganer…

Joaquin Phoenix

Der Oscar-Preisträger für seine Darstellung von Joker ist einer der Inbegriffe veganer Schauspieler und nutzte seine Minuten vor den Mikrofonen bei den Oscars, um Sensibilisierung für den Klimawandel, die Fleischindustrie und Tierrechte . Joaquin ist ein berühmter Aktivist, der mit Animal Equality zusammenarbeitet und denjenigen eine Stimme gibt, die keine Stimme haben.

Der preisgekrönte Schauspieler erzählte, dass er im Alter von drei Jahren mit seiner Familie angeln ging und als er sah, wie einer der Fische vor seinen Augen langsam starb, beschloss er, dass er kein Fleisch mehr essen wollte.

Natalie Portman

Er gibt zu, 2009 zum Veganismus gewechselt zu sein nachdem ich ein Buch mit dem Titel Eating Animals von Jonathan Safran Foer gelesen hatte , das viele der in der Branche begangenen Gräueltaten auflistet. Sie war Vegetarierin, seit sie klein war, aber nach dieser Lektüre wagte sie den Schritt, kehrte jedoch 2011 zum Vegetarismus zurück, erst während der Schwangerschaft ihres ersten Kindes.

Dani Rovira

Der Komiker, Moderator und Aktivist ist einer der veganen Schauspieler der nationalen Szene und außerdem ein Goya-Gewinner. Dani ist ein Selfmademan mit einer klaren und geradlinigen Lebensphilosophie. Er macht seit Jahren auf die Vorteile einer veganen Ernährung aufmerksam , genau der, der den Krebs überwunden hat. Ebenso arbeitet er in seiner eigenen Stiftung namens Fundación Ochotumbao, wo sie Solidaritätsprojekte unterstützt, für die Rechte der Tiere und der Umwelt kämpft und soziale Ungerechtigkeit beseitigt.

Clara-See

Diese spanische Schauspielerin war eine überzeugter Veganer seit 2016 und arbeitet Hand in Hand mit Dani Rovira zusammen, da beide Partner der Ochotumbao Foundation sind. Clara ist eine bekannte Social-Media-Aktivistin, die sich für Tiere, die Umwelt, Feminismus und viele andere soziale Anliegen einsetzt.

Penelope Cruz

Nur wenige Menschen wissen, dass es sich um eine spanische Schauspielerin handelt ist Veganerin und begann ihre Reise durch den Vegetarismus in den 2000er Jahren . Seit einigen Jahren wagt sie den Schritt und ernährt sich nun vegan und verzichtet täglich auf alle Lebensmittel tierischen Ursprungs.