Eine heiße, dampfende Tasse Tee lässt die einfachsten Dinge im Leben, wie das Entspannen auf der Couch oder das Lesen eines Buches, noch entspannender erscheinen. Obwohl der Tee ein beruhigender Aufguss ist, ist er auch mäßig stark. Tatsächlich können einige Kräutertees Ihnen dabei helfen, mit dem Essen aufzuhören, andere können Ihnen helfen, Kalorien zu verbrennen, während andere Sorten so kraftvoll sind, dass sie Ihnen dabei helfen können, noch mehr Fett zu verbrennen.
Auch wenn es wie die Vorschau auf eine Werbung für magische Schlankheitspillen wirkt, lässt sich das mit der Wissenschaft nicht bestreiten. Tee wird seit langem verwendet Fett verbrennen . Darüber hinaus kann eine Tasse Tee am Tag dabei helfen, verschiedenen Krankheiten vorzubeugen
Also setzen Sie sich hin, fangen Sie an zu trinken und entdecken Sie hier die 4 Beste Tees zur Fettverbrennung und Gewicht verlieren .
Die 4 besten Tees zur Fettverbrennung
1. Weißer Tee
Weißer Tee hat 4 verschiedene Möglichkeiten, uns dabei zu helfen, Fett zu verbrennen und die lästige Schlaffheit zu beseitigen. Verschiedenen Studien zufolge hat dieser Aufguss eine hervorragende Wirkung bei der Gewichtsreduktion, da er u. a natürlicher Fatburner in Aufgabe ist es, in die Resorption von Fettansammlungen einzugreifen. Im Gegenzug ist es blockiert gleichzeitig die Bildung neuer Fettzellen zunehmende Lipolyse (der natürliche Prozess des Körpers zum Abbau gespeicherter Fette).
Andere Untersuchungen behaupten, dass weißer Tee ist auch eine reichhaltige Quelle an Catechinen , eine Art Antioxidans, das die Freisetzung von Fett aus Zellen auslöst und dabei hilft, die Fähigkeit der Leber, Fett in Energie umzuwandeln, zu beschleunigen.
Daher hilft uns der Konsum von weißem Tee nicht nur, die überflüssigen Kilos zu reduzieren, sondern hilft dem Körper auch dabei, Probleme wie Cholesterin und Triglyceride zu kontrollieren. Darüber hinaus ist es dank seiner großen antioxidativen Wirkung ein wesentlicher und idealer Bestandteil der Ernährung.
2. Berberitzentee
Wenn Sie es gewohnt sind, Abnehmtees zu trinken, werden Sie es lieben Berberitzentee .
Die Rinde der Frucht und die Wurzel des Berberitzenstrauchs enthalten Berberin , ein gelbes Pigment mit etwas bitterem Geschmack, das jedoch in der traditionellen chinesischen Medizin seit langem wegen seiner fettverbrennenden und sättigenden Wirkung verwendet wird.
Laut einer Studie chinesischer Forscher wurde dies festgestellt Berberin hat die Fähigkeit, Bauchfett zu verbrennen und beugen so einer Gewichtszunahme vor, insbesondere wenn Sie sich fettreich ernähren.
Das behaupten frühere Studien Berberitzentee hat auch die Fähigkeit, den Energieverbrauch zu steigern und tragen so dazu bei, die Anzahl der Rezeptoren auf der Oberfläche der Fettzellen zu reduzieren und so die Fettverbrennung zu steigern. Ein weiterer guter Grund, noch eine Tasse Tee zu unserem Speiseplan hinzuzufügen.
3. Roiboos-Tee
Dieser natürlich süßer roter Tee aus den Blättern des Rooibosstrauchs hergestellt ist ein leistungsstarker Fatburner .
Laut südafrikanischen Forschern hemmen die in der Rooibos-Pflanze enthaltenen Polyphenole und Flavonoide die Adipogenese (die Bildung neuer Fettzellen) um bis zu 22 Prozent. Daher ist dies die ideale Infusion, die uns hilft, die Gramm Fett zu verbrennen, die an unserer Körpermitte haften.
Abgesehen von diesen allgemeinen Vorteilen ist Rooibos-Tee sehr nützlich, weil er hilft Ihnen, die Zellularität zu verbessern und zu steigern Es unterstützt den Verdauungsstoffwechsel aufgrund seiner antioxidativen Wirkung und verfügt über harntreibende Eigenschaften, die Ihnen dabei helfen, übermäßige Flüssigkeitsansammlungen zu reduzieren.
Pu-Erh-Tee
Dieser fermentierter chinesischer Tee ist sehr beliebt zur Unterstützung beim Abnehmen, Als eine Gruppe chinesischer Wissenschaftler überprüfte, wie Hunderte von Ratten, denen dieser Tee zu trinken gegeben wurde, es schafften, Gewicht zu verlieren, ohne auf einem riesigen Spinnrad laufen zu müssen. Tatsächlich hat es den Ratten am meisten geholfen, die eine fettreiche Diät eingehalten haben, sodass es der Wundertee für diejenigen sein könnte, die keine Diäten einhalten und sich nicht gesund ernähren.
Auch wenn das Trinken dieser Teesorte beim Menschen leicht andere Ergebnisse haben könnte, halten wir diese Erkenntnisse für vielversprechend genug, dass eine Tasse dieses wunderbaren heißen Tees dennoch einen Versuch wert ist.
Abschluss
Tees haben vielfältige Eigenschaften, die uns dabei helfen können, schnell Gewicht zu verlieren, sofern wir uns auch richtig ernähren. Einige dieser Infusionen wurden erkannt Fettverbrennung , harntreibende oder anxiolytische Wirkung, und deshalb sind sie gute Verbündete beim Abnehmen.
Ich nehme irgendetwas davon Tees zur Fettverbrennung Sie werden Gewicht verlieren, ohne es zu merken, und wenn Sie bereits eine ergänzende Diät und körperliche Bewegung machen, brauchen Sie nur einen dieser Tees, um die gewünschte Wirksamkeit zu erzielen.
Bibliographie
- 4 Tees, die Fett schmelzen lassen. Für Eatthis [Überarbeitet im Januar 2017]
