Brug af solcreme er en forebyggende vane, som vi bør opretholde hele året, og ikke kun i sommermånederne. Folk har en tendens til at tro, at for eksempel solbeskyttelse ikke er nødvendig på overskyede dage, fordi "du ikke kan se solen", men sandheden er, at op til 80% af strålerne kan passere gennem skyerne , selv i vintermånederne. Derudover er det i den kolde årstid også vigtigt at bemærke, at sne kan afspejle op til 85% af ultraviolette (UV) stråler, hvilket øger risikoen for udsættelse for solskader. Og jo højere højde, jo større udsættelse for UVA -stråler, hvorfor solbeskyttelse også er afgørende for skiferier i familien.
Men naturligvis er forår og især sommer de afgørende måneder både du og din familie bør bruge solcreme dagligt , og ikke kun når du går til stranden. Og selvom du er godt dækket med tøj. Du ved ... Når du er i tvivl: Brug altid solcreme! Her er en række grunde til, at din hud har brug for det (og vil sætte pris på det).
5 grunde til, at vi altid skal bruge solcreme
Beskyt din hud mod UVA -stråler
Den gradvise svækkelse, som ozonlaget har lidt under den seneste tid på grund af forurening, har øget risikoen for solskader betydeligt på grund af virkningerne af skadelige ultraviolette stråler. Solcreme blokerer disse stråler, hvilket i høj grad reducerer sandsynligheden for solskoldning. Se altid efter produkter med en minimum SPF eller solbeskyttelsesfaktor 15 (selvom nogle læger ikke anbefaler noget under 30), og brug dem hver dag.
Reducerer risikoen for hudkræft
Hudkræft er den mest almindelige kræftform i vestlige lande ifølge undersøgelser foretaget af Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Ifølge denne institution blev omkring 71,943 mennesker diagnosticeret med melanomer i huden i 2013 alene i USA, og 9,394 af disse tilfælde endte med døden. Ved at påføre solcreme hver dag reducerer du din risiko af hudkræft i halvdelen.
Forhindrer for tidlig ældning af huden
Solskader forårsaget af UV -stråler forårsager fotografering af huden , som er kendetegnet ved et tykt, ridset og misfarvet udseende; og en kollagennedbrydning, som hjælper med at markere fine linjer, sagging og rynker . Undersøgelser viser, at de under 55 år, der bruger solcreme regelmæssigt, er 24% mindre tilbøjelige til at udvikle disse tegn på ældning end dem, der ikke gør det.
Hjælper med at opretholde en jævn hudtone
Solcreme hjælper forhindre misfarvning og mørke pletter forårsaget af solskader , hjælper med at opretholde en sundere, mere jævn hudtone. Og lad dig ikke narre af udseende: hud har hukommelse. Du har muligvis brændt for et par dage siden, og din hud kan have været tilsyneladende umærket, men efter et par år vises grimme pletter. Vær forsigtig.
Hvis du er en rødhåret, har du altid brug for solbeskyttelse
I 2013 opdagede forskere mutationen i MC1R -genet, der skaber rødt hår og lys hud. Denne mutation skaber også en kræftfremkaldende vej, der, når det udsættes for UV -stråling, fremmer det en genetisk tilbøjelighed til kræft .
