Hvorfor har jeg sprukne læber?

Sprukne læber er en almindelig tilstand, selvom nogle mennesker kan udvikle en mere alvorlig form for sprukne læber kaldet cheilitis. Cheilitis kan være forårsaget af en infektion, karakteriseret ved revnet hud i hjørnerne af læberne.

Tørre læber kan normalt behandles med simpel behandling og forebyggende foranstaltninger. Hvis læberne stadig er meget tørre og sprukne, bør vi overveje at gå til en hudlæge.

Årsager

Læberne indeholder ikke oliekirtler som andre dele af huden. Det betyder, at læberne er mere modtagelige for udtørring og revner. Den lave fugtighed i luften i vintermånederne er kendt for at forårsage sprukne læber. Hyppig soleksponering om sommeren kan dog også gøre din tilstand værre.

Meteorologiske forhold

Revner i koldt vejr er forårsaget af miljøforhold, der fører til dehydrering. Med andre ord kan den tørre vinterluft suge fugten fra dine læber og efterlade dem tørre. Det samme gælder for blæsende forhold.

For meget sol kan også være en skyldig faktor. Solskader kan udtørre læberne og føre til revner og afskalning (især hvis vi ikke smører SPF-creme på læberne).

Dehydrering

Den karakteristiske tørhed af sprukne læber kan også opstå, hvis vi ikke holder os godt hydreret. En af virkningerne af dehydrering er tør hud, som spreder sig til huden på læberne.

Andre tegn på dehydrering kan være tørst, mørkegul urin, hovedpine, træthed eller træthed eller forstoppelse.

Produktallergi

Det kan være kontraintuitivt, men en læbestift kan være synderen, da propylgallat i læbestift kan forårsage kontaktallergi. Hvis vi er begyndt at bruge en ny læbestift og bemærker, at læberne er tørrere end normalt, vil vi måske stoppe med at bruge det produkt.

På den anden side kunne det være tandpasta . Nogle pastaer indeholder ingredienserne guaiazulen eller natriumlaurylsulfat, som kan forårsage kontaktallergi eller hudirritation. Det anbefales at tjekke ingrediensetiketten, især hvis vi begynder at bruge en ny tandpasta.

Lokalirriterende stoffer i fødevarer

Den røde farve eller kanelsmag, der bruges i slik, sugetabletter, tyggegummi og mundskyl, kan også forårsage sprukne læber. En anden almindelig synder kan være appelsinjuice.

Citrusjuice kan irritere læberne og forårsage en reaktion, der ligner sprukne læber. Det anbefales at drikke meget vand for at undgå denne bivirkning.

Reaktioner på visse vitaminer

Nogle mennesker tror, ​​at tørre læber er forårsaget af vitaminmangel, men du er mere tilbøjelig til at indtage for meget af et bestemt næringsstof. For eksempel for meget vitamin A kan forårsage afskalning af læberne, især hvis vi tager mere end 25,000 IE om dagen.

Der er også nogle mennesker, der kan udvikle koboltallergi ved at tage vitamin B12 kosttilskud. Det viser sig normalt som uforklarlige episoder med tilbagevendende hævelse og skorpedannelse på læberne, forværret af udsættelse for vind og sol.

Medicinske tilstande

Aktinisk cheilitis er en reaktion på langvarig soleksponering af læberne, der oftest forekommer hos mennesker, der bor i høje højder eller nær ækvator og arbejder udendørs.

Candida (gær) er en infektion, der normalt viser sig som en sprukken ydre læbe og er særlig almindelig blandt personer med diabetes. En anden betingelse er hypothyroidisme, som opstår, når der ikke dannes nok skjoldbruskkirtelhormon (mere almindeligt hos personer, der tildeles kvinder ved fødslen, og som er ældre end 60).

Stress

Kontinuerlig kontakt med spyt, som er kemisk bygget til at hjælpe med at nedbryde og fordøje mad, kan dehydrere og irritere læberne. Mange mennesker er fuldstændig uvidende om denne vane.

Vi kan spørge venner og familie, om vi har en tendens til at slikke eller bide vores læber, når vi er nervøse. Så vi kan forsøge at være mere opmærksomme på adfærden for at undgå den. Vi kan også forsøge at finde sundere måder at håndtere stress på, såsom dyb vejrtrækning eller meditation.

Midler mod sprukne læber

Sprukne læber kan normalt behandles derhjemme. Det første skridt er at sikre, at læberne har tilstrækkelig fugt. Dette kan opnås med et par tips.

Afhjælp den underliggende årsag

Hvis sprukne læber skyldes noget, der er under vores kontrol, såsom et bestemt produkt eller mad, som vi spiser, kan vi løse problemet ved at undgå irritationen.

Tilsvarende, hvis symptomerne skyldes de vitamin A- eller B12-tilskud, som vi tager, vil vi tale med en læge om, hvordan vi skal justere dosis, eller hvis vi kan skifte til en anden administrationsmetode (såsom injektioner, for eksempel) .

Og hvis vi tror, ​​du kan have en medicinsk tilstand, vil vi tale med din læge om de passende behandlingstrin og den bedste måde at håndtere symptomer på.

Påfør vaseline

Det bedste til sprukne læber er blødgørende midler som vaseline. Læbepomader med bivoks kan også hjælpe. Konsistens er dog nøglen her.

For at de skal virke, skal du bruge dem besat. Jo hyppigere påføringen af ​​blødgøringsmidlet, desto hurtigere resultater. Dette er dog en kortsigtet og hurtig løsning. Men hvis årsagen er medicinsk, vil vi fortsat have sprukne læber.

Soleksponering kan også forårsage sprukne læber, især når vi bliver ældre. Påfør en læbepomade, der indeholder en minimum SPF på 15, før du går udenfor. Balsamen hjælper med at fugte læberne, og solcremen minimerer virkningerne af tørhed.

Drik mere vand

Hvis dehydrering ligger bag tørre læber, vil vi forsøge at få mere vand i løbet af dagen (især hvis vi træner). De fleste voksne har brug for at drikke mellem 9 og 12.5 kopper vand om dagen.

Vi kan også prøve at tænde for en luftfugter, da den genopretter fugten i luften og hjælper med at forebygge og hele sprukne læber.

Hydrocortison salve

Hvis læberne modstår behandling, kan lægerne ordinere en 2.5 procent hydrocortisonsalve, som kan påføres op til fire gange om dagen.

Det er utroligt, hvordan tilsætning af en lavpotens steroidsalve kan gøre så stor en forskel for en læbehelingsrutine. Men disse typer lægemidler er ikke tilgængelige i håndkøb, og situationen skal analyseres af en læge. Det er muligvis ikke nødvendigt i alle tilfælde.