Hvorfor vises blærer på mine fødder?

En blister er en lille pose væske og kan variere i størrelse. Deres udseende kan skyldes forskellige årsager og kan udvikle sig efter hudforbrænding, svampe- eller bakterieinfektion, insektbid eller traume. Afhængigt af hvor den vises, kan blæren forstyrre normale daglige opgaver. For eksempel, hvis du får en vabel på fødderne, kan du have svært ved at gå, træne eller stå i lange perioder.

Det mest normale er dog, at der vises blærer på fødderne. Heldigvis kan flere hjemmebehandlinger lindre ubehag og reducere risikoen for gentagelse.

Hvorfor dannes der vabler på mine fødder?

Friktion kan være den mest almindelige årsag til dens udseende. At gå eller stå i flere timer om dagen lægger pres på hælene, sålerne og tæerne. Jo længere vi er på benene i løbet af dagen, jo større er risikoen for blærer på fødderne.

Det er dog ikke alle, der går eller står i lange perioder, at de skal lide af dem. I mange tilfælde er disse væskefyldte bobler resultatet af dårligt tilpassede sko , som enten er for stramme eller for posede og gnider mod huden. Dette forårsager friktion, og som et resultat ophobes væske under det øverste lag af huden.

Overdreven fugt or sved kan også udløse disse bobler på huden. Dette er almindeligt i varme sæsoner blandt atleter, især løbere. Små blærer dannes, når sved tilstopper porerne på fødderne. Der kan også dukke blærer op på fødderne efter en solskoldning.

Ekstrem kulde kan også forårsage hudceller fryse og dø. Når dette sker, dannes en blister for at holde varmen i kroppen. Fryseforbrændinger har en tendens til at dukke op med det samme, og mange forbinder dem ikke med kulden.

Andre mulige årsager er:

• Allergisk reaktion
• Kemisk eksponering (kosmetik eller vaskemidler)
• Gærinfektioner
• Skoldkopper
• Bakteriel infektion
• Herpes
• Dyshidrotisk eksem

Hvordan forhindres dets udseende?

Den bedste måde at undgå deres udseende er ved at tage fat på årsagen, der genererer dem. Hvis du udvikler en blister fra friktion, er det første, du skal bruge sko, der sidder godt. Hvis dine fødder gnider mod et bestemt område af din sko, kan brug af en indersål give ekstra dæmpning og reducere friktion.

• Indlægssåler til sko . Hvis du er en atlet, skal du sørge for at holde dine fødder tørre. Du kan bruge fodpulver til at reducere svedtendens eller fugttransporterende strømper designet til atleter. Disse strømper tørrer hurtigere og reducerer fugt.
• Fugttransporterende strømper. Hvis et kosmetisk produkt (pulver, lotion, sæbe) eller et allergen forårsager blærer på dine fødder, bør du undgå irritation for at reducere sandsynligheden for, at nye blærer vises.

For områder, der er tilbøjelige til blærer, er det bedst at anvende fodbånd og pulver, før du laver en aktivitet for at reducere chancerne for nye sår. Nogle bandager har også tomme huller, som kan hjælpe med at beskytte sart hud eller nyligt helet hud.

De bedste behandlinger for vabler på fødderne

En blære på foden forårsaget af friktion forsvinder normalt inden for få dage med hjemmebehandlinger.

Nogle reagerer dog ikke på hjemmebehandlinger eller bliver værre med tiden. Hvis dette er tilfældet, skal du kontakte en læge, hvis en blister forårsager alvorlig smerte eller forhindrer dig i at gå. Du bør også opsøge en læge, hvis du har feber, kvalme eller kuldegysninger, der ledsager en blære på foden.
Oftest vil en læge tøm blisteren ud med en steril nål . I tilfælde af mistanke om en infektion kan de undersøge en prøve af væsken for at fastslå årsagen.

Gule, grønne eller lilla blærer er ofte inficerede og kræver lægehjælp. Unormalt farvede blærer kan også være et symptom på mere alvorlige underliggende sundhedsmæssige forhold, såsom herpes.

Det er normalt at blive fristet til at punktere eller sprænge blæren. Men du bør lade det være intakt, fordi en åben kan blive inficeret. Det er bedst at dække det med en klæbende bandage for at hjælpe med at beskytte blæren, mens du heler. Hvis du lader en blister være i fred, er den mest almindelige, at den hærder og forsvinder. Indtil dette sker, kan boblen være ubehagelig, afhængigt af hvor stor den er, eller hvor den er placeret. Selvom en blister ikke bør briste, kan dræning af den sikkert bringe lindring. Til gør det derhjemme sikkert:

• Vask dine hænder med varmt vand og antibakteriel sæbe.
• Brug en vatpind til at desinficere en kanyle med sprit.
• Rengør blisterpakningen med antiseptisk middel.
• Tag nålen og lav et lille prik i blisterpakningen.
• Lad væsken løbe helt ud.
• Kom en antibakteriel salve eller creme på blæren.
• Dæk blisterpakningen med et bandage eller gasbind.
• Rengør og påfør den antibakterielle salve dagligt. Hold blisteren tildækket, indtil den heler.

Andre kendte behandlinger for væske eller blodfyldte blærer på fødderne omfatter:

• Påfør en ispose, pakket ind i et tykt håndklæde eller tæppe, og påfør blisteren forsigtigt uden at trykke på.
• Brug bandager af blistertype til at dække det berørte område.
• Hævning af foden med en stol eller pude for at reducere blodgennemstrømningen til området og begrænse hævelse.
• Hold området så tørt som muligt for at hjælpe med at helbrede.
• Fjern skoene eller strømperne, der forårsagede blæren.
• Påfør forsigtigt antibiotiske salver eller cremer på blæren og den omgivende hud.
• Rens området og reducer betændelse og smerter med håndkøbsløsninger, såsom brintoverilte eller æblecidereddike.