De fra generationen af 90'erne og fremefter har nydt morgenmad og snacks med disse cookies, selvom vi levede i uvidenhed om deres sammensætning. De er lækre, det kan ikke nægtes, men ingredienserne i disse børns cookies lader meget tilbage at ønske. Vi skal analysere, hvad Dinosaurus cookies indeholder for at være opmærksomme på, hvad vores små spiser til deres morgenmad.
Liste over ingredienser
Dinosaurus-kager annonceres som kornprodukter til børn og vitaminkager. De er normalt ledsaget af billeder af en skål mælke- og hvedeblade for at give troværdighed til, hvor "sunde" de kan være. Er det virkelig sådan? Betyder det at have korn, at de er hele?
- Korn 67% . Denne procentdel af korn refererer til mængden af raffineret mel, som småkagerne indeholder. Det er kornmel, ja, men vi må ikke forveksle dem med fuldkorn. Enhver forarbejdet småkage, muffin eller brød indeholder kornmel, men det betyder ikke, at de er fuldkorn. I dette tilfælde er det heller ikke, så specifikationen af "67% korn" er stadig en camouflage for raffineret mel.
- Sukker Du ved allerede, at ingredienslisten er relateret til den mængde, der findes i produktet. Med andre ord er den anden komponent, der har den største tilstedeværelse i disse cookies, sukker.
- Vegetabilske olier . Ekstra jomfru oliven? Ikke i vores bedste drømme. Solsikkeolie med højt olieindhold (10%) og palmeolie. Det kan ikke mangle noget ultraforarbejdet produkt!
- Salt.
- vallepulver .
- Hævemidler. Hvem har ikke lyst til et par kemikalier i småkager?
- Skummetmælkspulver.
- Glukose og fruktosesirup . Sukker med forskellige navne.
- Aromaer, antioxidanter og vitaminer. Plantebaserede antioxidanter og kemikalier, der ikke er de værste derude. Som den sidste på listen er mængden selvfølgelig næsten ikke-eksisterende, så det er en reel fejl at købe disse cookies for deres "bidrag" af vitaminer. For at vores krop kan blive forsynet med vitaminer gennem denne metode, skal vi spise en overdreven mængde cookies.
De er ikke det bedste bud på markedet, selvom de er en fryd for ganen. Vi står over for et enkelt og raffineret kulhydrat, uden bidrag af fibre og med et for højt sukkerindhold.
For at give os en hurtig idé: hver pakke indeholder 4 cookies og hver småkage 2.2 gram sukker. Med andre ord, hvis vores søn (eller os selv) tager en harmløs pakke til morgenmad eller en snack, vil vi lægge en kæmpestor 8.8 gram sukker mellem vores bryst og ryg .
Ved du hvad det anbefalede maksimale daglige sukkerindtag er? Hos børn under 2 år anbefales sukker ikke, og hos børn bør det ikke overstige 5% af de samlede kalorier (ca. 25 gram).
