Fra start på et første job til familieplanlægning, unge kvinder i 20'erne og 30'erne står ofte over for en række spændende og nogle gange overvældende ændringer. Det kan også være en tid, hvor nogle af de mere almindelige psykologiske problemer som angst og depression viser sig.
Dette er en periode, hvor især kvinder føler intimideret, når de træffer en beslutning om, hvordan de vil tilbringe resten af deres liv .
Og selvfølgelig kan den stress tage sin vejafgift. Når unge kvinder bliver ældre, kan de opleve udviklingsmæssige og hormonelle ændringer som også kan udløse problemer. Selv oplever daglige livserfaringer, hvor de bliver udsat for traumer eller ændringer i miljømæssige situationer, der kan være en udløser for en lidelse.
De mest almindelige psykologiske problemer hos kvinder i dag
Angst
Angst er et af de mest almindelige psykiske problemer og kan have stor indflydelse på en kvindes liv. Hvis symptomer på en angstlidelse begynder at dukke op i 20'erne eller 30'erne, kan det have noget at gøre med voksenlivets pres. Symptomerne kan omfatte: træthed, irritabilitet, søvnbesvær og problemer med at kontrollere bekymringer. Når en kvinde er selvstændig både fysisk og økonomisk, er det kan være svært at håndtere ansvar. At skulle arbejde, betale regninger, styre relationer og passe på dig selv kan være overvældende og forårsage angst.
At modtage en angstdiagnose fra en læge er det første skridt i at afdække nogle af de første triggere for lidelsen. Nogle gange kan det være udfordrende for unge kvinder at dele detaljerne om deres diagnose med en partner. Der er en række måder at gribe situationen an og starte en samtale for at lindre den stress.
Bipolar lidelse
Gener spiller en rolle i udviklingen af bipolar lidelse, men vidste du, at stress i ung voksen alder kan udløse bipolar lidelse? Selvom denne lidelse påvirker mænd og kvinder ligeligt, kan hormoner gøre oplevelsen anderledes for unge kvinder. Det kan være svært at diagnosticere denne sygdom, men at forstå og identificere symptomerne er det første skridt at få ordentlig behandling. Bipolar lidelse manifesterer sig på to måder: depression og mani . Ved at kende tegnene på disse to manifestationer kan en ung kvinde søge passende behandling ved at konsultere sin læge.
Borderline personlighedsforstyrrelse (BPD)
Vidste du, at hvis en kvinde er disponeret for at udvikle borderline personlighedsforstyrrelse, er der stor sandsynlighed for, at den opstår engang efter 20 års alderen? Denne lidelse opstår hos unge kvinder, der gennemgår en række af sociale forandringer på arbejde, skole og i parforhold. BPD er en psykisk sygdom præget af et kontinuerligt mønster af forskellige stemninger, selvbillede og adfærd. Symptomer kan omfatte: alvorlige anfald af vrede, depression og angst, der kan vare i timevis eller endda dage.
Depression
På grund af livsstilsændringer og stress er depression et af de mest almindelige psykiske problemer blandt unge kvinder. Sværhedsgraden og hyppigheden af symptomer er forskellig fra person til person. Symptomer kan omfatte: irritabilitet, følelse af håbløshed, træthed, tab af interesse eller fornøjelse i hobbyer eller aktiviteter og tanker om død eller selvmord eller selvmordsforsøg. Med tidlig opdagelse, diagnose og en behandlingsplan, der inkluderer medicin, psykoterapi og sunde livsstilsvalg, kan en person føle store forbedringer.
ADHD (ADHD)
Selvom TDH normalt optræder og diagnosticeres i en ung alder, kan symptomer også opstå i senere år. Mange kvinder får diagnosen i 20'erne, fordi deres manglende koncentrationsevne, desorganisering, indadvendthed og glemsomhed bliver mere mærkbare til sig selv og andre, efterhånden som de bliver mere selvstændige på college og på arbejdspladsen.
Postpartum depression
At få en baby kan være en spændende tid i et pars liv. Processen kan dog også udløse nogle psykiske problemer. I tillæg til oplever komplikationer efter fødslen, såsom depression, angst eller fødselstraumer, er der også oplevelser med infertilitet, tab af barnet og reproduktive komplikationer der kan opstå i denne fase af livet.
Fødselsdepression kan forekomme hos kvinder, der har en historie med depression, angst eller traumer. Hvis du har en historie med psykisk sygdom, er det afgørende, at du informerer din læge, hvis du og din partner ønsker at få en baby.
Addiction
Efterhånden som voksnes stressfaktorer øges , kan stofafhængighed og misbrug blive et problem for unge kvinder. Hvis du ofte benytter dig af selvlindrende metoder som meditation eller motion, men finder ud af, at de ikke virker for dig, skal du ikke være bange for at søge hjælp.
Skizofreni
Skizofreni er en psykisk lidelse, der ikke forekommer ofte hos kvinder. Det kan være skræmmende at tænke på, men denne lidelse kan vise sig i løbet af en kvindes 20'ere og 30'ere. Det er mellem disse aldre, at de fleste kvinder får deres første symptomer. Disse omfatter bizar adfærd, vrangforestillinger, hallucinationer, paranoia og tanker om forfølgelse. Der er faktisk seks forskellige typer af skizofreni, og på grund af disse symptomers karakter har patienter brug for behandling for at hjælpe dem med realitetstests. Hvis disse symptomer er kendte for dig, er det vigtigt at tale med din læge eller terapeut om behandlingsmuligheder for at hjælpe med at håndtere lidelsen.
Dette er blot nogle få psykiske problemer, som kvinder i 20'erne og 30'erne kan stå over for, men der er organisationer og specialister dedikeret til at yde hjælp, omsorg og ressourcer til mennesker med psykisk sygdom.
Husk, spørg om hjælp, hvis du har brug for det, familie og nære venner kan støtte dig til at tage skridtet, så en professionel diagnosticerer dig, og du kan følge en passende behandling.
