Mange mennesker oplever en pludselig, ulidelig og kortvarig hovedpine efter at have spist noget koldt. Hovedpine fra at spise is eller hjernefrysning er dog mere en ubehagelig særhed.
Kuldestimuli hovedpine er kortvarig og stikkende og kan opstå, når vi spiser, drikker eller indånder noget koldt. At spise en isvaffel er en almindelig udløser, men at spise eller drikke andre frosne genstande, såsom ispinde, slushies og halvsmeltede isdrikke, kan have det samme hjernefrys virkning.
Officielt kendt som kuldestimulerende hovedpine , kan denne smerte også opstå, når det ubeskyttede hoved pludselig udsættes for kolde temperaturer, såsom ved dykning i koldt vand. Heldigvis forsvinder de fleste kuldestimulerende hovedpine lige så hurtigt, som de starter.
Kulde ændrer blodgennemstrømningen
Kuldestimulerende hovedpine opstår, når du udsætter dit hoved for pludselig, ekstrem kulde, eller hvis noget koldt bevæger sig hen over mundvigen og bagsiden af din hals, som når du hurtigt snupper en is eller en kold drink. Forskere er i tvivl om den nøjagtige mekanisme, der forårsager denne smerte.
En teori er, at kulden midlertidigt ændrer blodgennemstrømningen i nervesystemet, hvilket forårsager en kortvarig hovedpine. Blodkar trækker sig sammen for at forhindre tab af kropsvarme og slapper derefter af igen for at tillade blodgennemstrømningen at stige, hvilket forårsager en følelse af smerte, går væk, når kroppen tilpasser sig temperaturændringen.
Nerver i sphenopalatin-ganglion, omkring trigeminusnerven, menes at være ansvarlige for hjernefrysning. Ud over dette er der nerver inde i næsen, der forårsager hovedpine. En sandsynlig årsag til dens høje følsomhed er at beskytte hjernen.
Hvordan lindrer man det hurtigt?
Alle kan få hjernefrysning. Hjernefrysning kan være en større risiko hos børn fordi de ikke ved, hvordan de skal sætte farten ned, når de spiser sjov mad, som f.eks. ispinde. Hjernefrysninger kommer og går hurtigt, i modsætning til andre hovedpine. I de fleste tilfælde varer angrebet kun et par sekunder til to minutter. Denne tilstand løser sig selv uden behov for medicin eller hvile.
Hvis disse hovedpine opstår pludseligt, er der en måde at gøre det kort på: ved at prøve at bringe temperaturen i mund og svælg tilbage til normal. Nogle af de mest almindelige tricks er:
- Stop med at spise eller drikke den kolde mad, eller fjern den fra munden.
- Drik en varm eller stuetemperatur væske (hverken varmt eller koldt).
- Tryk tungen eller tommelfingeren mod ganen at overføre varme.
Logisk set er den eneste måde at forhindre hjernefrysning på at undgå pludselige og ekstreme temperaturændringer i mund, svælg og hoved. Undgå for eksempel at fryse mad, eller spise og drikke meget kolde ting langsomt.
