FN-organisationen, der arbejder mod AIDS, rapporterer, at fra begyndelsen af denne epidemi og frem til 2015 er 35 millioner mennesker døde af denne sygdom, mens 1.1 millioner individer fik den i 2015.
Kæden ser ikke ud til at have en ende, så samfundet lærer at leve med sygdommen. Ved at fejre "Verdensdagen til bekæmpelse af aids" den 1. december, ønskede vi at gøre vores læsere opmærksomme på denne sygdom og deltage i udfordringen fra den panamerikanske sundhedsorganisation (PAHO), som er ingen ringere end "End with AIDS"
PAHOs mål er at fokusere på forebyggelse, opmuntre folk til at gennemgå årlige tests for tidlig påvisning og opnå adgang til antiretroviral behandling i offentlige sundhedscentre, så støtte fra samfundet og regeringen er afgørende for at stoppe sygdommen.
Forskellen mellem HIV og AIDS
Den humane immundefektvirus (HIV) er en, der forringer menneskers immunsystem, mens Acquired Immune Deficiency Syndrome (AIDS) er, når der er en infektion forårsaget af HIV, det vil sige en konsekvens af det. Det skal bemærkes, at ikke alle mennesker, der er diagnosticeret med HIV, vil udvikle AIDS; Med god terapi og medicinsk kontrol kan de leve i mange år uden symptomer, de skal bare passe på ikke at smitte andre.
Læger understreger, at den, der får en positiv blodprøve for hiv, skal vide, at det er fordi deres krop producerer antistoffer som reaktion på hiv-infektion, det betyder ikke, at de har AIDS.
AIDS og kost
En af konsekvenserne af AIDS er manglende appetit, forårsaget af sår, der kommer ud i munden, opkastninger, diarré og medicin, men det er vigtigt, at patienten får hjælp af en ernæringsekspert og får en sund kost baseret på vitaminer, mineraler og proteiner.
De Forenede Nationers Fødevare- og Landbrugsorganisation (FAO) anbefaler at spise:
- Ris, majs, hirse, sorghum, hvede, brød, kartofler, søde kartofler, yams og bananer.
- Øg dit indtag af bønner, sojaprodukter, linser, ærter, jordnødder, jordnøddesmør og frø som solsikke og sesam.
- Spis alle typer kød, fjerkræ, fisk og æg så ofte som muligt. Hakket kød, kylling og fisk er let at fordøje. Indmad (som nyrer og lever) kan være det billigste kød.
- Spis regelmæssige snacks mellem måltiderne. Nødder, frø, frugter, yoghurt, gulerødder, kartoffelchips og jordnøddesmør snacks er gode snacks.
- Øg gradvist fedtindholdet i fødevarer ved at bruge flere fedtstoffer og olier og ved at spise fed mad: oliefrø som jordnødder, sojabønner og sesam, avocadoer og fedt kød. Hvis der opstår problemer ved at spise mad med højt fedtindhold (især diarré), skal du reducere fedtindtaget, indtil symptomerne forsvinder, og derefter gradvist øge fedtindtaget til et niveau, hvor kroppen kan tåle det.
- Inkorporer flere mejeriprodukter såsom sødmælk, surmælk, smør, yoghurt og ost i kosten.
- Tilsæt sukker, honning, marmelade, sirup eller andre søde produkter til maden.
- Gør måltiderne så velsmagende som muligt.
AIDS og sport
Når vi taler om AIDS, og vi forbinder det med sport, tænker vi på 2 ting: at en sportskvinde, der er hiv-positiv, kan smitte os, og hvor meget fysisk aktivitet en person med AIDS kan udføre. Sportsdisciplin vil afhænge af det første spørgsmål, for eksempel i boksning, brydning og tae kwon do er risikoen høj, mens den i basketball, hockey og fodbold er moderat.
Eksperter anbefaler, at den, der er diagnosticeret positiv for begge sygdomme, skal have streng medicinsk kontrol for at finde ud af, om de kan træne, hvilket anbefales, hvilken rutine der favoriserer dem og altid være under opsyn af en specialist.
Det anbefales, at patienten laver milde fysiske sportsaktiviteter såsom yoga, gåture, taichi og svømning, da det udover at holde ham aktiv forbedrer hans selvværd og fjerner stress, hvilket fremmer forbedringen af immunsystemet.
Referencer
- Panamerikansk sundhedsorganisation
- Descida.org.ar
- De Forenede Nationers Fødevare- og Landbrugsorganisation
- Stop HIV .org
