En af uddannelsesdiscipliner, der har vundet mest popularitet i de seneste år i Spanien er CrossFit . Det er en meget interessant mulighed, der giver dig mulighed for ikke kun at forblive i form, men også at erhverve en temmelig tonet krop. I denne forstand er de interesserede i at gøre CrossFit i Madrid har mange muligheder for kasser.
Selvom der i øjeblikket er et stort antal kasser, åbner flere og flere dørene i Madrid. Det er naturligt, at dette sker, som efterspørgslen efter disciplin stiger .
Imidlertid mængde er ikke altid lige kvalitet , så det er ikke nok for dig at gå til den første boks, du finder, hvis du vil øve CrossFit i Madrid. Du skal foretage et omhyggeligt valg, så du kan arbejde med højtuddannede fagfolk og i veldesignede faciliteter.
Hvordan man vælger en vare CrossFit boks i Madrid?
Det er klart, at vælge et godt sted at øve CrossFit i Madrid er meget vigtigt, men hvis du er nybegynder, ved du måske ikke, hvilke egenskaber du skal se på for at afgøre, om en boks anbefales eller ej. I denne forbindelse skal det siges, at for at vælge en god boks skal du se på følgende detaljer:
Crossfit licens
CrossFit licens bekræfter, at fitnesscentret er officielt. Derudover giver den en garanti for, at hver af de skærme, der arbejder på den have mindst et minimum af uddannelse , så du behøver ikke bekymre dig om at håndtere instruktører, der ikke er klar over, hvad de laver.
Gratis prøveperioder
god CrossFit kasser i Madrid tilbyder normalt en gratis prøveklasse, som giver dig mulighed for ikke kun at teste kvaliteten af klasserne, men også find ud af, om miljøet er behageligt nok for dig .
Hvis du er nybegynder, og du ikke er sikker på, hvordan du skelner mellem en god klasse eller ej, anbefales det, at du er opmærksom på, om skærmen er opmærksom på alle de øvelser, du laver, så den verificerer, at du er altid træner med korrekt teknik .
Undersøg skærmene
Hvis du allerede har en boks i tankerne, anbefales det, at du inden du tilmelder dig finder ud af navnene på de skærme, der fungerer i den, og se efter oplysninger på Internettet om dem . Generelt har de bedste trænere mindst en profil på Linkedin.
Kvaliteten af faciliteterne
En god CrossFit anlægget skal være mindst stort nok til plads til tolv personer komfortabelt . Hvis du bemærker, at pladsen er for lille i henhold til antallet af elever, er denne boks muligvis ikke tilstrækkelig.
På den anden side har de bedste kasser en lang række materialer. Mange barer, skiver, bolde, kettlebells, reb, blandt andre elementer, udgøre en komplet boks og en, hvor det er værd at tilmelde sig .
Bedste æsker at øve CrossFit i Madrid
Nu hvor du ved, hvilke aspekter du skal evaluere for at vælge en god CrossFit boks, vil vi nævne nogle af bedste muligheder, der i øjeblikket er tilgængelige i Madrid .
CrossFit DB
Beliggende i Plaza de España -området, er det i øjeblikket et af CrossFit kasser med det bedste ry i Madrid. Det har højt kvalificerede skærme som f.eks David Powerexplosiv . Desuden er faciliteterne meget komplette og rene.
På den anden side gør det faktum, at det ligger i hjertet af Madrid, det til et meget velplaceret fitnesscenter. Deres skemaer og priser er også yderst konkurrencedygtige .
Enkel boks
Denne kasse beliggende i Las Ventas -området, på gaden Ramón de Aguinaja, er en anden glimrende mulighed. Det er et af de største i Madrid, da dets størrelse overstiger 1,400 kvadratmeter. Derudover har den den ekstra fordel, at den tilbyder ekstra tjenester såsom restaurantområder, hvor du kan købe isotoniske drikkevarer og sund mad, fysioterapeuter, salg af tøj og tilbehør, skabe og parkering .
Forbedre Crossfit
En anden glimrende mulighed for at starte i denne sport er Improve crossfit, en kasse i O'Donnell -området, Calle Vicente Caballero. Det skal dog præciseres, at det kun er rettet mod de mennesker, der nyde udfordringer , da deres træning skiller sig ud for at være ret krævende.
Faktisk er denne æske blevet kendt på grund af dens krævende niveauer . Dette betyder dog ikke, at dette er dens eneste kvalitet, da det også har fremragende faciliteter, professionelle undervisere og tilbehør af højeste kvalitet.
Crossfit V8
Endelig skiller denne kasse sig ud i Plaza de Castilla -området, Guindos street, sin filosofi, der søger at se sport som en form for nydelse . Det tilbyder flere træningsmetoder som f.eks udholdenhed, crossfit wod og vægtløftning, så du kan vælge den stil, der passer bedst til dig. Derfor er det din bedste mulighed, hvis du ønsker en personlig træning i henhold til din rytme.
