Ernæring

Når vi begiver os ud i gymnastiksalen / fitnessverdenen, indser vi, hvor mange udtryk der bruges til at definere forskellige mål. De vigtigste er [...]

Kød, fjerkræ og fisk og skaldyr er blandt de bedste kilder til zink, men hvis du er vegetar, er der også muligheder for dig. Vegetarer kan [...]

Æg er en af ​​de proteinkilder, der er mest valgt af atleter. På trods af at det er et hurtigt absorberet protein, skal man gennemgå en fordøjelsesproces og tage [...]

Vi står over for et nyt produkt, som mange mennesker har bidraget til. Ja, Bear Squeeze er lykkedes takket være en crowdfunding, der har rejst mere [...]

Tandkødssygdom spænder fra en simpel infektion og betændelse i tandkødet, kendt som tandkødsbetændelse, til skader på vævet, der understøtter tænderne, som [...]

Mange mennesker er tilbageholdende med at indføre varme krydderier i deres retter af frygt for mulig fordøjelsesbesvær. Imidlertid behøver de ikke kun [...]

Flere og flere atleter er interesseret i glutenfrie sportstilskud, enten fordi de lider af cøliaki eller fordi de har besluttet at spise en [...]

Antallet af undersøgelser af MCT-olie og vægttab er lille, men foreløbige resultater indikerer, at tilskuddet kan give beskeden fordel. Hellere end [...]

I søgningen efter produkter, der tilsyneladende er gavnlige for helbredet, støder vi på de legendariske fordøjelsescookies. Det betyder ikke noget hvilket mærke fremstiller [...]

Vores stofskifte er den proces, der er ansvarlig for at producere og brænde energi fra den mad, vi spiser. Metabolisme inkluderer funktioner som vejrtrækning, tænkning, fordøjelse, [...]

Som om du ikke har nok at bekymre dig om, skal du også overveje, at dit drikkevand indeholder nitrater? Du har måske set krav på [...]

Morgenmad er dagens vigtigste måltid, så det er vigtigt, at du tager dig tid til at tænke over, hvad du skal spise først [...]

Vi er på nøgledatoen for at starte den berømte "bikini-operation". Der er mange, der med begyndelsen af ​​året opfordres til at [...]

Heura Foods For Tomorrow-produkter er glutenfri, lavt med mættet fedt og 100% vegetabilsk. Det har et højt indhold af proteiner med høj biologisk værdi, [...]

Mange mennesker spiser læskedrikke eller læskedrikke, som om det var vand. Nogle skjuler at de ikke kan lide vand og har brug for aromatiserede drikkevarer. Det [...]

Den første ting, vi gør, når vi starter en diæt for at tabe sig, er at tælle kalorier som vanvittigt. Men ved du hvor mange hver dag [...]

Bok choy er en grøn bladgrøntsag, der også er kendt under navnet pak choi. Det bruges ofte i det asiatiske køkken [...]

Siden for et par år siden er markedet blevet revolutioneret med indtrængen af ​​Himalaya Salt mellem superhylderne. Det begyndte at gøre os [...]

I årenes løb har folk søgt efter alle former for vægttabsgenveje: detox-juice, maraton-sauna-sessioner eller endda cayenne-kropscremer, alt sammen [...]

Normalt reduceres forbruget af nødder på grund af dets høje kalorimængde. Selvom det er sandt, at de er meget kaloritætte, er de imidlertid [...]

Smør tilføjer smag, dybde og rigdom til søde og velsmagende opskrifter. Selvom det er rig på fedt og kalorier, er det også en god kilde [...]

Grøntsager har altid været til stede i en god ernæringsplan. Der er få spørgsmål inden for ernæring, der ikke er kontroversielle, og inkludering af grøntsager [...]

At spise chokolade er ikke længere, som det plejede at være. Indtil for et par år siden bekymrede vi os ikke for at vende tabletten til [...]