Bitter Kas er en alkoholfri læskedrik, der revolutionerede aperitiffen fra 60'erne. Dens rødlige farve skilte sig ud over resten af drinksene, og er en slående mulighed, når man går ud af glas.
Men på trods af, at det var meget etableret at tage som forret eller som snack, var det kun nostalgikeren, der krævede sin accept i barer igen. I øjeblikket er det nemt at bestille en Bitter Kas uden at være over 40 år gammel, men vi burde vide, hvad den er lavet af. Er det en god idé at bestille en alkoholfri sodavand uden at se på næringsdeklarationen? Kunne vi tage det, hvis vi vil kontrollere kalorieindtaget?
Ingredienser og næringsværdi
Formlen er hemmelig ligesom Coca-Cola, men den er kendt for at indeholde enogtyve botaniske ingredienser, herunder kanel, sandeltræ, muskatnød og appelsin. Det, der virkelig er slående, er, at denne tilsyneladende harmløse alkoholfri sodavand er spækket med konserveringsmiddel, farve- og sødemiddelkemikalier. Mange af dem påvirker kroppen negativt, hvilket øger tilfælde af hyperaktivitet.
Dens liste over ingredienser er sammensat af: ” kulsyreholdigt vand, glukose- og fructosesirup, syrningsmiddel: E-330, aromaer (inklusive planteekstrakter), farvestoffer: E-150d, E-122 og E-124, konserveringsmiddel: E-202, sødestoffer: E-950 og E-955 ".
Med hensyn til næringsværdien finder vi for hver 330 milliliter beholder:
- Energiværdi: 64 kcal
- Fedt: 0 gram
- Heraf mættet: 0 gram
- Kolhydrater: 15.7 gram
- Heraf sukkerarter: 15.5 gram
- Protein: 0 gram
- Salt: 0.1 gram
Det vil sige, at det er en drik, der ikke giver nogle interessante næringsstoffer. Vi vil kun drikke vand med sukker og kemikalier, der genskaber smagen og lugten af citrusfrugter. Logisk set giver det færre kalorier end en destilleret alkohol, og vi undgår virkningerne af dette stof i kroppen. Det er dog ikke den bedste drink at drikke, mens du spiser eller går ud med venner.
Er Bitter Kas en sund sodavand?
På sodavandens egen etiket annoncerer de, at de indeholder E-122 og E-124, to kemikalier, der kan have negative effekter på aktivitet og opmærksomhed hos børn . Disse konserveringsmidler findes ikke kun i Bitter Kas, men indtages også i slik, chips og andre læskedrikke såsom Fanta.
Men i betragtning af, at denne drik ikke er egnet til mindreårige, på trods af at den ikke indeholder alkohol, er den ikke beregnet til folk, der ønsker at tage sig af deres kost. En enkelt dåse giver 64 kalorier , udelukkende fra glucose og fructose (sukker) sirup. Det giver ikke andre sunde næringsstoffer til kroppen, så det vurderes, at vi vil indtage tomme kalorier.
Som vi sagde, drikker vi hovedsageligt mousserende vand og sukker. Nærmere bestemt 15.5 gram sukker, hvilket svarer til næsten 4 terninger . Det er en bombe, hvis vi tager i betragtning, at det dagligt anbefales ikke at overstige 5 gram tilsat sukker. Derfor er det ikke en sund sodavand eller et godt alternativ til alkohol, når vi er på diæt eller gerne vil passe vores kost. Derudover skal der udvises særlig forsigtighed med at gentage en drink, da sukkerforbruget let skyder op og når mere end 30 gram på kun to Bitter Kas. I tilfælde af at have en specifik trang, anbefales det kun at tage en og drikke vand for at hydrere os selv.
