Derfor får du flere årer efter træning
Åre, der stikker ud fra din krop, ser ofte store, stive ud og under højt tryk. Mange mennesker antager, at dette er reaktionen fra kredsløbssygdommen [...]
Åre, der stikker ud fra din krop, ser ofte store, stive ud og under højt tryk. Mange mennesker antager, at dette er reaktionen fra kredsløbssygdommen [...]
I løbet af de sidste timer er der blevet åbnet en debat, som vi ikke forventede i 2020. Skal krybber være kloge til at berolige babyer og tilpasse sig [...]
I august annoncerede Amazon lanceringen af sin fitness tracker-app kaldet Halo. Nu vil en af de fem teknologiske kræfter i verden [...]
Som så mange beslutninger, du tager under graviditeten, er beslutningen om at fortsætte med at cykle under graviditeten ekstremt personlig. Der er kvinder, der opmuntres til [...]
Uanset om det er en banan med lidt jordnøddesmør eller en hurtig proteinbar, kan du få din snack inden træning. Men hvad du spiser [...]
Der er dem, der drømmer om at miste overskydende fedt fra nogle områder af deres krop og henvender sig til fedtforbrændingstilskud til en gylden pris. [...]
Kæmper du for at arbejde med din nedre mavemuskler? Du gør det sandsynligvis på den forkerte måde. Selvom visse øvelser kan hjælpe dig med at opnå en strammere kerne, der [...]
Apple er klar til at annoncere et nyt, billigere Apple Watch under navnet Apple Watch SE sammen med Apple Watch Series 6 på [...]
Vitamintilskud har tidligere fået dårlig presse med mange undersøgelser, der viser, at megadoser kan gøre mere skade end godt. Men det gør det ikke [...]
Omvendt hule sten (også kendt som Superman rock) er en kropsvægt øvelse, der kan målrette nedre ryg, glutes og hamstrings (posterior kæde). Svarende til [...]
De bedst kørende hovedtelefoner til øget rumlig bevidsthed er ledningsbundt hovedtelefoner, og når det kommer til dem, slår intet Aftershokz. Og den nye Aftershokz [...]
Angst skyder i luften lige nu, især blandt kvinder. En fjerdedel af alle kvinder rapporterer alvorlig angst med fysiske symptomer som et kæmpe hjerterytme sammenlignet med [...]
Når det kommer til forbedring af fysisk og mental sundhed, levetid og livskvalitet, kan fitness være et af de bedste midler til at gøre det. [...]
Hvornår drak du sidst, inden du gik i seng, sidste gang? Måske havde du en cocktail (eller to) efter middagen eller slappede af med [...]
Det lykkedes dig at købe en kettlebell, før de alle forsvandt fra jordens overflade. Du er glad for at have det, men nu hvor du er [...]
Vi var alle ivrige efter at opdage de nye bærbare produkter fra Huawei. Under HDC 2020 er forskellige produkter og opdateringer blevet afsløret, skønt hvad der virkelig er [...]
Når du træner på tom mave, har du muligvis ikke nok energi til at yde dit bedste. Men at spise de forkerte fødevarer før en [...]
Vægtløftning er lige så god for dit fysiske helbred som at blokere din eks på Instagram er for din følelsesmæssige sundhed. Det vil sige: [...]
Efter forsinkelser og usikkerheder startede Tour de France i Nice den 29. august og efterlod cykelfans rundt om i verden bedøvet foran [...]
Kalve er vanskelige muskler at øge. Så meget, at mere end $ 2 millioner blev brugt på kalveforstørrelsesoperationer i 2019, ifølge [...]
Selvom ansigtsmasker er blevet en nødvendig kendsgerning i livet i COVID-19-æraen, kan du stadig tilpasse dig at bære dem hele dagen. Lad os [...]
Afvis klassiske push-ups, gedder eller med forskellige åbninger: Der er tilsyneladende uendelige variationer af pushing-øvelser, der kan træne dit bryst og triceps muskler uden [...]
Hvis du nyder aromaen af frisk grillet kød på en sommerdag, eller hvis dit yndlingsmåltid er en perfekt bagt laksefilet, er chancerne [...]
Pectoralis major er den mest fremtrædende brystmuskel, men den har forskellige regioner, der skal udvikles jævnt for at virke afbalanceret og fuld på [...]
Det er ikke altid let at samle indsatsen for at træne, når du har polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Ofte er symptomer som led hævelse, generel træthed og endda [...]
Mange tilstande kan forårsage smerter i venstre iliac fossa (nedre del) af underlivet. Ifølge eksperter, nederste venstre side eller kvadrant af [...]
En knækket finger kan forhindre dig i at udføre bestemte aktiviteter og gøre din hverdag ubehagelig, fra at køre til at sende en sms. Men som [...]
Hvis du nogensinde har oplevet fordøjelsesbesvær eller oppustethed, ved du, hvor ubehageligt og smertefuldt det kan være. Det er især svært, hvis du oplever disse symptomer tidligere [...]
E-vitamin er muligvis ikke så populært som andre mere animerede mikronæringsstoffer (som vitamin D), men næringsstoffet er lige så vigtigt for helbredet. At have [...]
Andet kun til squats (og måske deadlifts), lunges er en af de mest funktionelle øvelser, du kan gøre. De arbejder med de samme muskler, som du bruger [...]
Ophavsret © 2024 Tiptar | Privatlivspolitik | Kontakt os