Manipulerende mennesker er ofte som ulve i fåretøj. De bruger følelsesmæssige afpresningsstrategier som de formår at stille andre til deres rådighed. Virkeligheden er imidlertid, at vi mange gange ikke kan identificere dem, fordi deres adfærd er forvirrende: nogle gange viser de sig selv, som de er, men til tider er de venlige og forstående.
De er gode talere, de vender tingene om når det passer dem og duperer gennem kognitiv forvrængning og følelsesmæssig udnyttelse med den hensigt altid at tage kontrol og opnå nogle fordele eller privilegier på bekostning af deres offer.
Hvis du nogensinde har stødt på en person af denne type, ved du sikkert, hvad vi taler om, men hvis du heldigvis endnu ikke er stødt på en af dem, bør du kende disse 7 teknikker, der ofte bruges af manipulatorer , for at opdage dem, før de begynder at gøre det. gør et indhug i din person og bekæmp dem ordentligt.
7 teknikker brugt af manipulatorer og hvordan man bekæmper dem
1. Projektion
Det kaldes projektion til situationer, hvor manipulatorer hævder, at alt det onde, der omgiver dem, ikke er deres skyld, men din. Det er en forsvarsmekanisme, som denne klasse mennesker bruger til flytte ansvaret for negativ adfærd og træk , tildele det til en anden person.
Løsningen? Projicér din egen bevidsthed og dit værdisystem på andre for at møde potentielle bedrifter.
2. Skift tema
Selvom det kan virke uskyldigt, er det at ændre emne et teknik, som manipulerende mennesker bruger for at undgå ansvar . I denne forstand kan de blive lærere; De kan endda omdirigere diskussioner til gavn for dem.
For at modvirke denne teknik skal du prøve metoden "brudt rekord", det vil sige fortsætte med at angive fakta uden at give efter for deres distraktioner. Omdiriger din omdirigering ved at sige: "Det er ikke det, jeg taler om," eller "lad os holde fokus på det virkelige problem."
Men hvis han fortsat er uinteresseret i dit emne, skal du afbryde forbindelsen og investere din energi i noget mere konstruktivt.
3. Devaluering
Vær forsigtig, når en kollega eller ny partner synes at kunne lide dig, mens du aggressivt nedværdiger den sidste person, der indtog din position. Dette er en velkendt manipulationsteknik .
Blot at kende fænomenet er det første skridt til at modvirke det. Det samme resultat vil helt sikkert komme til dig, selvom det ser ud til at være overbevisende i sine argumenter.
4. Triangulering
En af de smarteste måder det virkelig giftige manipulerende mennesker distraherer dig fra deres ondskab er ved at fokusere din opmærksomhed på en andens formodede trussel. Dette kaldes triangulering . Generelt, for at modstå taktikken, er det meget sandsynligt, at tredjeparten også bliver manipuleret.
For at imødegå det skal du være meget årvågen og overveje, at han eller hun er et andet offer, ikke din fjende.
5. Aggressive vittigheder
Det virkelige problem med denne manipulationsteknik er den skjulte hensigt med denne vittighed.
De nyder at komme med ondsindede kommentarer for din regning. De skjuler normalt vittighederne, så de kan slippe af sted med at sige skræmmende ting, samtidig med at de opretholder en uskyldig og sej opførsel. Hver gang du bliver forarget over denne situation, beskyldes du for ikke at have en sans for humor.
Tillad ikke denne form for misbrug: Selvom deres kommentarer lyder som jokes, og du tror, at de er motiveret af uskyldig sjov, er de det i virkeligheden ikke.
6. Baktalende kampagner
Denne teknik er baseret på at miskreditere dig selv, kontrollere hvordan andre ser dig, hvis de ikke kan styre den måde, du ser dig selv på. De spiller martyren, mens du er stemplet som den giftige. For at nå deres mål sætter de to mennesker eller grupper imod hinanden.
Lad dem ikke lykkes; Sørg for, at du ikke giver efter og lader den frygtelige person skubbe dig til at opføre sig på den negative måde, som de falsk har tilskrevet dig.
7. Ændre de mål, der skal nås
Denne teknik er afhængig af at flytte mål for at sikre, at han har al mulig grund til at være evigt utilfreds med dig. Det er når de, selv efter at du har fremlagt alle beviser i verden, at du opfyldte dine mål, stiller en anden forventning eller kræver mere bevis.
Spil ikke det spil. Ved, at du er nok, og du behøver ikke konstant at føle dig uværdig. Valider dig selv og lær af dig selv.
konklusion
Manipulative mennesker bruger forskellige strategier til at stille andre til deres rådighed. De er dygtige til at projektere ansvar over for tredjeparter, vende samtaleemner til din fordel, køre smear -kampagner eller devaluere folk for at neutralisere dem, lave aggressive vittigheder eller bare flytte mål for at sikre, at du har al mulig grund til at være evigt utilfreds. med dig. Derfor er det vigtigt at identificere disse teknikker og vide, hvordan de skal håndteres.
Henvisning
- Stillman, J. 10 Teknikker brugt af manipulatorer (og hvordan man bekæmper dem). For Inc [Revideret juli 2018]
