Urinvejsinfektioner er blandt de mest almindelige bakterielle infektioner i verden . Det anslås, at mere end 150 millioner mennesker får UVI hvert år (Flores-Mireles, et al, 2015). E. coli er den mest almindelige årsag til urinvejsinfektioner, selvom andre typer bakterier kan være involveret.
Alle kan udvikle en UVI, men kvinder er mere tilbøjelige end mænd. Cirka 40 % af kvinderne vil opleve en UVI på et tidspunkt i deres liv (Tan og Chlebicki, 2016).
En urinvejsinfektion kan påvirke enhver del af urinsystemet, herunder urinrøret, blæren, urinlederne og nyrerne, men den begynder normalt i de nedre urinvejsorganer, blæren og urinrøret.
Finde ud af hvilke urter og kosttilskud behandler urinvejslidelser .
Symptomer forbundet med urinvejsinfektion
- Brændende ved vandladning
- Hyppig og intens trang til at urinere
- Overskyet, mørk eller blodig urin
- Feber eller træthed
- Smerter i underlivet
UVI kan behandles med antibiotika. Imidlertid, overforbruget af antibiotika kan have langsigtede negative konsekvenser, skader sunde bakterier i urinvejene og bidrager til udviklingen af antibiotika-resistente bakteriestammer (Flores-Mireles, et al, 2015).
Hvis du har mistanke om, at du har en urinvejsinfektion, er det vigtigt at kontakte din læge hurtigst muligt. Hvad der kan starte som en mild infektion, kan blive alvorlig og livstruende, hvis den ikke behandles. Nogle undersøgelser tyder på, at op til 42 % af milde urinvejsinfektioner kan løses uden brug af antibiotika (Bergamin & Kiosoglous, 2017).
7 urter, der forebygger og behandler milde urinvejsinfektioner
1. Mannose
Mannose er en type sukker, der er vant til forebygge og behandle milde urinvejsinfektioner . Det findes i fødevarer som blåbær, æbler og appelsiner, men indtages i pulver- eller tabletform.
Mange eksperter mener, at det hæmmer visse bakteriers evne til at klæbe til celler i urinvejene, hvilket letter deres eliminering (Domenici, et al, 2016).
Mere forskning er nødvendig for at afgøre, om du kan behandle UTI'er. Små undersøgelser har dog vist lovende resultater. I en af dem tog deltagerne en dosis på 1.5 gram D-mannose to gange om dagen, efterfulgt af 1.5 gram dagligt i yderligere 10 dage. Efter 15 dage var 90 % af hans infektioner helbredt. (Domenici, et al., 2016).
Mannose udgør ikke en sundhedsrisiko . Den mest almindelige bivirkning er mild diarré. Men fordi det er en type sukker, anbefales det ikke til diabetikere.
Der er endnu ikke nok beviser til at fastslå den ideelle dosis, men de fleste undersøgelser tyder på doser på 1.5 til 2 gram op til 3 gange om dagen.
2. Uva Ursi
Også kendt som Arctostaphylos eller bjørnebærblad, er det en naturlægemidler mod urinvejsinfektioner som har været brugt i traditionel medicin i århundreder. Det er afledt af en type busk fra forskellige dele af Europa, Asien og Nordamerika. Det kan indtages i form af te eller i form af kapsler eller tabletter.
Moderne forskning til behandle urinvejsinfektioner med uva urs i er begrænset, selvom flere forbindelser i planten har udvist potente antimikrobielle egenskaber. Arbutin er hovedforbindelsen krediteret med potentialet til at helbrede urinvejsinfektioner af uva ursi, takket være dets antibakterielle virkning (Gohari og Saeidnia, 2014).
Forskning tyder på, at uva ursi er sikkert ved daglige doser på 200 til 840 mg. Dets langsigtede sikkerhed er dog ikke blevet fastslået, og det bør ikke tages mere end 1 til 2 uger i træk (Above, etc al, 2013).
3. Hvidløg
Hvidløg er blevet brugt i medicinsk praksis gennem historien. Det bruges ofte til at behandle en lang række fysiske lidelser, herunder svampe-, virus- og bakterieinfektioner.
Hvidløgs helbredende potentiale tilskrives generelt tilstedeværelsen af en svovlholdig forbindelse kendt som allicin (Bayan, et al, 2014).
Beviser tyder på, at hvidløg kan være en alternativ behandling for urinvejsinfektioner, men der mangler forskning for bedre at forstå, hvilken rolle hvidløg kan spille i behandling og forebyggelse af urinvejsinfektioner.
Hvidløg kan indtages rå, men doser sælges generelt i kapselform. Hvidløgstilskud er sikkert for de fleste mennesker. Bivirkninger kan omfatte halsbrand, dårlig ånde og kropslugt.
Nogle mennesker kan opleve allergiske reaktioner på hvidløg, og bør undgå det, hvis du har en historie med allergi over for hvidløg eller andre planter såsom løg eller porre. Hvis du tager nogen af disse medikamenter, skal du tale med din læge, før du bruger hvidløg til at behandle en urinvejsinfektion.
4. Røde tranebær
Tranebærprodukter er blandt de mest populære muligheder for behandling af UVI . Blåbær indeholder D-mannose og anthocyaniner, som kan begrænse bakteriers evne til at klæbe til urinvejene, hvilket hindrer deres vækst og evnen til at forårsage infektion.
Nogle undersøgelser har vist, at tranebær forhindrer urinvejsinfektioner, men menneskelig forskning har fundet mindre overbevisende resultater, da der endnu ikke er 100% sikre beviser for dets effektivitet.
Tranebærjuice og kosttilskud er sikre for de fleste mennesker, men kan forårsage urolig mave. Desuden kan langvarig brug øge din risiko for at udvikle nyresten. Hvad mere er. At tage store doser tranebærtilskud kan forstyrre visse typer blodfortyndende medicin.
5. Grøn te
Grøn te er udvundet af bladene fra Camellia sinensis. I århundreder er det blevet brugt på grund af dets farmakologiske potentiale. Den er rig på polyfenoler, som har antimikrobielle og antiinflammatoriske virkninger.
Epigallocatekin , en forbindelse i grøn te har stærke antibakterielle virkninger mod stammer af E. coli, der forårsager UVI. Flere dyreforsøg har også fundet ud af, at grøn te kan forbedre effektiviteten af visse typer antibiotika. Alligevel mangler menneskelige undersøgelser, der vurderer grøn tes evne til at behandle UTI'er.
En kop grøn te indeholder mellem 150 mg EGC. Forskning viser, at kun 3 til 5 mg EGC kan være tilstrækkeligt til at hjælpe hæmmer bakterievækst i urinvejene , men denne teori er endnu ikke bevist hos mennesker.
Indtagelse af koffein, mens du har en aktiv UVI, kan gøre dine fysiske symptomer værre. Derfor kan du med fordel gå efter koffeinfri grøn te-produkter.
Vi giver dig de bedste tilbud på grøn te-ekstrakttilskud
6. Kamille te
Kamillete bruges i urtemedicin til at behandle en lang række lidelser, herunder urinvejsinfektioner. Det menes at hjælpe med at reducere inflammation, hæmme bakterievækst og eliminere smitsomme bakterier fra urinvejene.
7. Mynte te
Pebermyntete bruges også som et naturligt middel for urinvejsinfektioner. Nogle undersøgelser har fundet ud af, at pebermynte har antibakterielle virkninger mod forskellige bakterier såsom E. coli.
Visse forbindelser fundet i pebermynte kan hjælpe med at reducere bakteriel resistens over for antibiotika. Men i øjeblikket er der ingen undersøgelser, der understøtter brugen af pebermyntete til at bekæmpe urinvejsinfektioner hos mennesker.
conclution
UVI er en af de mest almindelige typer af infektioner i verden. De behandles effektivt med antibiotika, men gentagelse af infektion er almindelig, og overforbrug af antibiotika kan føre til negative helbredsresultater.
Mange mennesker vælger naturlige kosttilskud til at behandle infektioner og undgå overeksponering for antibiotika. Komponenterne nævnt her er populære muligheder for naturlig behandling af UVI . Men hvis du tror, du er ved at udvikle en UVI, skal du søge læge, før du starter nogen naturlig behandling.
Henvisning
- Ovenfor, SG, Naser, B., Nolte, KU (2013). Risikovurdering af fri hydroquinon afledt af Arctostaphylos Uva-ursi folium urtepræparater. Sage Journal. doi: 10.1177 / 1091581813507721
- Bayan, L., Koulivand, PH, Gorji, A. (2014). Hvidløg: en gennemgang af potentielle terapeutiske virkninger. Journal of Pythomedicine. Doi: 10.22038 / AJP.2014.1741
- Bergamin, PA, Kiosoglous, AJ 2017. Ikke-kirurgisk behandling af tilbagevendende urinvejsinfektioner hos kvinder. Translationel andrologi og urologi . doi: 10.21037 / tau.2017.06.09
- Domenici, L., Monti, M., Bracchi, C., Giorgini, M., Colagiovanni, V., Muzii, L., Benedetti Panici, P. (2016) D-mannose: en lovende støtte til akutte urinvejsinfektioner hos kvinder. En pilotundersøgelse. Eur Rev Med Pharmacol Sci . doi: 10.1016 / S1569-9056 (13) 61373-1
- Flores-Mireles, AL, Walker, NJ, Caparon, M., Hultgren, SJ (2015) Urinvejsinfektioner: epidemiologi, infektionsmekanismer og behandlingsmuligheder. Naturanmeldelser Mikrobiologi . doi: 10.1038 / nrmicro3432
- Gohari, A. R., Saeidnia, S. (2014). Naturlægemidlers rolle i behandlingen af urinvejssygdomme. Tidsskrift for nefrofarmakologi . doi: 10.12883 / jnp.2014.xx
- Tan, CW, Chlebicki, MP (2016). Urinvejsinfektioner hos voksne. Singapore Med . doi: 10.11622 / smedj.2016153
