Hvis du spiser hvidløgssuppe, åbnede en dåse sardiner til frokost eller fik en salat med rødløg, stinker din ånde nok lige nu. Det var forventet, og du tygger sikkert sukkerfrit tyggegummi, mens du læser disse linjer.
Men der kan være andre årsager bag din drageånd, som ikke har noget at gøre med, hvad du spiser. Faktisk, nu hvor du konstant bærer en maske, er du sandsynligvis mere opmærksom på din vejrtrækning end nogensinde før.
Hvorfor opstår halitosis?
Du har en infektion
Fra halsbetændelse til en bihulebetændelse kan nogle sygdomme få din ånde til at være ubehagelig.
Det hedder smitsom ånde . Bagerst i halsen dræber bakterier huden eller antænder folderne i mandlerne og skaber den lugt. Interessant nok har kun nogle mennesker de nødvendige olfaktoriske receptorer til at opdage den tydelige lugt af halsbetændelse.
På den anden side, hvis du har en bihulebetændelse postnasal dryp indeholder et enzym blandet med hvide blodlegemer, der bekæmper infektion. Dråbet smager bittert og lugter også dårligt.
Kontakt din læge for en korrekt diagnose. Halsbetændelse kræver antibiotika til behandling. På den anden side kræver en bihulebetændelse generelt ikke antibiotika, og det kan være skadeligt at tage dem. Hjemmemidler som en varm kompress kan være alt hvad du behøver.
Sur refluks er til stede
Stress, at spise hurtigt, sluge sodavand, indtagelse af meget koffein om morgenen eller drikke alkohol senere på aftenen kan alt sammen føre til sure opstød. Alle disse ting får lukkemusklen i den nederste del af spiserøret til at slappe af, hvilket tillader syre eller maveindhold at flyde tilbage til den øvre del af spiserøret.
Dette kan forårsage halsbrand eller, hvis væsken bliver høj nok, føre til bøvsen og ildelugtende ånde.
Vi har alle forskellige udløsere til refluks, så opdag din og lav så små ændringer i din livsstil for at undgå dem.
Løg og hvidløg er de sædvanlige syndere for refluks.
Din mund er tør
Spyt er en god ting - det vasker din mund, holder madrester ude og neutraliserer syre. Men hvis din mund er kronisk tør, kan den ikke holde sig ren, og de bakterier, der forårsager dårlig ånde, tager over.
Tilstanden, kaldet xerostomi , kan være et symptom på sygdomme som ukontrolleret diabetes eller Sjögrens syndrom (en autoimmun lidelse, der påvirker spytkirtlerne).
Mundtørhed kan også være en bivirkning af mere end 400 medicin, herunder antihistaminer, medicin, der regulerer blodtrykket og antidepressiva. Tilstanden sætter dig også i fare for huller i tænderne, en anden faktor, der bidrager til dårlig ånde.
At holde munden fugtig ved at drikke vand, tygge tyggegummi, bruge håndkøbsspray og -geler til spyt og bruge en luftfugter om natten kan behandle symptomer.
Du har et hulrum
Gør din tand ondt? Der er noget der hedder hulrum vejrtrækning.
Anaerobe bakterier, der vokser på tænder og i munden, kan få en ejendommelig og mærkelig lugt. Interessant nok er denne type bakterier også bag morgenånden.
Sammen med smerter omfatter andre symptomer på karies tandfølsomhed over for sødt, varmt eller koldt. I alvorlige tilfælde dannes en lomme med pus, hvilket gør ansigtssmerter, hævelse og feber værre.
Der er en sten i mandlerne
Har du nogensinde fået undersøgt dine mandler? Mandlerne er bygget som månens overflade.
Det er i disse dybe riller og kamme, hvor små stykker mad eller affald kan blive fanget og til sidst hærde til kalkaflejringer. Og disse ting forårsager halitosis. De kan ofte ses på mandlerne - de ligner hvide eller gullige bidder på størrelse med en ært.
Du kan swish med munden og gurgle med vand, der indeholder en knivspids salt og bagepulver, eller du kan forsigtigt bruge en lang vatpind til at fjerne det.
Hvis stenene ikke kan fjernes, skal du tale med din læge for at få en anbefaling af antibiotika.
