Proč dochází k škytavce?
Škytavka může být obtěžující, ale obvykle jsou krátkodobá. Někteří lidé však mohou mít opakující se epizody, které ovlivňují každodenní život. Trvalá škytavka, známá také jako [...]
Měsíc: září 2021
Je nutné používat ústní vodu každý den?
Špatný dech často podporuje používání ústní vody nebo fluoridu. Tato tekutina s příchutí máty může být rychlým řešením, jak zlepšit halitózu a přinést svěžest [...]
Jak vydělat spoustu peněz od 18 let
Všichni si chceme vydělat vlastní peníze na nákup věcí, které chceme. Pokud začnete spořit od útlého věku, nejen vy [...]
Jak vychovávat kreativnější děti
Je normální, že všichni rodiče chtějí pro své děti to nejlepší. Každý den se jim snaží poskytnout potřebné nástroje [...]
Aerobní fyzická kondice sportovce
V každém sportu s vysokou kardiovaskulární náročností je cílem co nejvíce oddálit únavu, proto musíme metabolizovat kyslík [...]
Cyklistické dřepy
Bezpochyby, když ve stejné větě hovoříme o „cyklistice“ a „tělocvičně“, mnoho lidí si myslí, že jsou naprosto nekompatibilní. Vždyť většina cyklistů cvičí [...]
9 věcí, které musí sportovci zvládnout (Julia Ladewski)
Potenciál sportovce úzce souvisí s jeho tréninkem na nezletilé. Je to nepochybně nejlepší čas na výuku techniky a [...]
Věda zlepšující sportovní výkon (Nathan Williams)
V tomto článku se dozvíte všechny základní informace o sportovním výkonu, a to jak pro vás, tak pro vaše žáky. Je jich mnoho [...]
Rutina HIIT, která vás posune na hranici možností: Body Pump
Body Pump je super kompletní odporové a kardiovaskulární cvičení, které kombinuje vzpírání a aerobní cvičení. Je to velmi užitečná alternativa [...]
Nejlepší HIIT rutina k získání síly za 15 minut
Pokud stále nevíte, co je to HIIT výcvik, je to něco jako výcvik SEALS amerického námořnictva, ale v [...]
Jedna mrkev denně brání stárnutí
Všichni víme, co je to mrkev, a všichni jsme zvyklí jíst ji syrovou, vařenou nebo strouhanou. Bez ohledu na formu je důležité [...]
Rostlinné stravování se prosazuje
Rostlinná strava je postavena na tradici celé generace, která mobilizuje pro budoucnost planety a sociální svědomí. Podle [...]
Pokud z jednoho jídla odstraníte plíseň, sní se zbytek?
Mnohokrát vyndáme něco z chladničky, spíže nebo kdekoli a vidíme, že má normální vzhled, ale nějakou formu [...]
Kromě hranolků, jaké jsou výhody brambor?
Brambory jsou základní potravinou středomořské stravy, a to díky množství receptů s nimi, ze smažených brambor s vejci, [...]
Takový musí být pokrm, který by měly jíst naše děti
Odborníci z Harvardu vyvinuli jídelníček pro dokonalou dietu kojenců. Krmení dětí je velmi důležité, protože bez ohledu na to, kolik očí mají [...]
Jaký je veganský hamburger, který nejvíce připomíná maso?
Zeleninové „maso“ existuje již více než 20 let, ale první prototypy chutnaly velmi odlišně od tradičního masa. Naštěstí došlo k [...]
Co je to osteoartróza a jak jí můžete předcházet?
Víte, co je to artróza? Je to jedna z nejběžnějších forem artritidy. K tomu dochází, když ochranná chrupavka, ta [...]
Jak dlouho trvá návrat do pozdního spánku?
Mnohokrát kvůli osobním problémům, zkouškám, novým fázím, osobní konfrontaci, problémům v práci atd. Kvalita našeho spánku trpí do té míry, [...]
Je lepší užívat tyrosin v potravinách nebo v doplňcích?
Tyrosin je jednou z dvaceti aminokyselin, které jsou nezbytné pro dobré zdraví. Bez něj by tělo nebylo schopné vyrobit klíč [...]
FoodT App, aplikace, která trénuje váš mozek jídlem
Hubnutí je něco, s čím se mnozí z nás potýkají. Dělejte to zdravým způsobem a bez rizika ohrožení zdraví výstřelkovými dietami [...]
Lze jíst velmi spálená jídla?
Každý má svůj vkus, pokud jde o vaření, a nemáme na mysli množství soli nebo druh koření, které [...]
Jak vytéct vodu z uší
Při několika příležitostech jsme doporučili použití speciálních zátek pro vodu, ať už jde o plavání, normální koupel v bazénu nebo sprchy. [...]
Proč je dobré zařadit do jídelníčku houby?
Houby jsou také známé jako jedlé houby a existuje mnoho druhů a dokonce existují i ty s označením původu. Oni jsou velmi [...]
Evropa z tohoto důvodu navrhuje konzumaci cvrčků
Spotřeba hmyzu není plně integrována do evropské společnosti. Navzdory skutečnosti, že jiné země ochutnávají všechny druhy tvorů, my ne [...]
Je špatné spát s nasazenými kontaktními čočkami?
Nošení kontaktních čoček je již roky velmi běžné, ale my všichni, muži i ženy, jsme někdy udělali tu chybu, že jsme spali s kontaktem [...]
Nová evropská kampaň za výběr bezpečných potravin
Je to kampaň, do které se můžeme zapojit všichni s cílem zlepšit náš nákupní košík a naučit se vybírat bezpečné potraviny [...]
Proč je důležité jíst tučné ryby?
Od malička jsme slyšeli o „modré rybě“, ale jen velmi málo lidí přesně ví, co to je, jaké druhy existují, proč to [...]
Sdílení zdravých receptů nepomáhá při péči o dietu
Všichni rádi sdílíme recepty, které nám vyhovují, zvláště pokud jsou zdravé a viditelně krásnější. Je to však možné [...]
Ovlivnila Nutri-Score tržby podle očekávání?
Všichni známe Nutri-Score a kontroverze, která trvá měsíce po jeho umístění do všech produktů a supermarketů. Nutriční semafor [...]
