ما هو سكر العنب ولماذا يوجد في بعض الأطعمة؟
هل تعرف حقًا ما تستهلكه كل يوم؟ قد يكون من الصعب تتبع جميع المكونات في نظامك الغذائي ، ولكنك أنت [...]
هل تعرف حقًا ما تستهلكه كل يوم؟ قد يكون من الصعب تتبع جميع المكونات في نظامك الغذائي ، ولكنك أنت [...]
يمكن اعتبار عادة الأكل السريع في بعض الثقافات على أنها عدم احترام ، ولكن بعيدًا عن الحواس الثقافية يمكن أن يكون لها عواقب ستظهر [...]
للأغذية آثار عميقة على الصحة العامة للناس. على سبيل المثال ، إذا قررت تناول أطعمة غير صحية ، فلا تتوقع الاستفادة منها ؛ [...]
من أجل متانة ومرونة بشرتنا ، يعد الكولاجين عنصرًا أساسيًا. إنه بروتين مهم جدًا للحصول على بشرة شابة وناعمة ، [...]
مع وصول الأمطار ، بين الأدغال وأقدام الأشجار ، تبدأ الفطريات في النمو بكميات لا تصدق. ملون ، رقيق ، مدور ، [...]
يعد عمل الألوية ضروريًا لأي شخص يقرر البدء في عالم الأوزان ، لأنه بالإضافة إلى كونه عنصرًا أساسيًا في [...]
المنطقة الوسطى هي واحدة من أكثر العضلات التي تعمل في غرف تدريب الأثقال ، ولكن لا يتم إجراء التدريب المناسب دائمًا [...]
لديك هدف لزيادة كتلة عضلاتك ، لكنك تعثرت في هذه العملية وأنت تتساءل أين يمكن أن تفشل [...]
العضلات الثنائية للذراعين هما عضلتان تعملان معًا بسبب تصرفهما ووظيفتهما. هنا ، سوف نشير على وجه التحديد إلى [...]
عندما نتحدث عن التدريب الذي يهدف إلى فقدان الدهون ، فلا شك أن الكثير من الناس قد يفكرون في التمرين الممل والممل: ساعات لا نهاية لها من [...]
الأسطوانة الرغوية عبارة عن أسطوانة رغوية تستخدم خصيصًا للعلاج الطبيعي ، ومع ذلك ، فهي تستخدم حاليًا في معظم صالات الألعاب الرياضية. هولي بيركنز ، أخصائية المقاومة والتكييف [...]
إن الدخول في نمط حياة لياقة ليس قرارًا سهلاً. هناك الكثير من المعرفة التي يجب تعلمها ، والتدريبات التي يجب تجربتها ، والأطعمة التي يجب تجنبها. [...]
في الآونة الأخيرة ، تتزايد الفيتامينات التي تُعطى عن طريق الوريد على الرغم من وجودها بالفعل في السوق منذ بضع سنوات ، لأن بعض المشاهير قد استخدموها ، خاصة [...]
من الطبيعي أن نشهد في حياتنا الجنسية ارتفاعات وانخفاضات ، كما هو شائع في معظم جوانب الحياة. مرات عديدة هو كذلك [...]
أنت تحصل على قسط كافٍ من النوم ، وتتأمل لتقليل التوتر ، ومستويات الهرمونات لديك جيدة. فلماذا ما زالت الرغبة الجنسية لديك مفقودة؟ الإرهاق والتوتر و [...]
يعد الألم في مفصل الركبة من أكثر الأمراض شيوعًا التي يمكن ملاحظتها في الصالات الرياضية ، إلى جانب آلام الكتف. إنه ل [...]
لا تتوقف تقلصات الرقبة وآلام الظهر عن الشعور بعدم الراحة ولم تعد تعرف ماذا تفعل. نحن آسفون لإخبارك [...]
غالبًا ما يقلق الأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن أو الحفاظ على صحة جيدة أو تجنب مشاكل الكوليسترول بشأن تناولهم للدهون المشبعة. على الرغم من حقيقة أن الدهون [...]
نادرًا ما يتم تثبيط تناول الشوكولاتة ، والآن تشير دراسة جديدة إلى أن تناول الشوكولاتة يمكن أن يساعدنا في إنقاص الوزن ، حتى لو لم نحصل على [...]
لقد اخترنا جميعًا الوجبات السريعة عدة مرات ، والآن يبدو أن العلم يتفق معنا ، ولكن بشرط واحد. الوجبات السريعة [...]
هل تعلم أن مظهر لسانك يمكن أن يعكس الحالة الصحية لجسمك؟ لذلك ، تحاول أن تحافظ على لسانك سليمًا [...]
مع الطقس الجيد يأتي العرق ، على الرغم من أن نكون صادقين ، فإن العرق هو استجابة فسيولوجية موجودة كل يوم من أيام حياتنا ، إلا أنها أكثر. [...]
هناك القليل من الأشياء المؤلمة مثل قضم الآيس كريم البارد (بالطبع) والشعور بصدمة رهيبة من الألم ، خاصة إذا كنت [...]
قهوة ساخنة ، طازجة مع بعض الخبز المحمص. لا يوجد فطور أفضل من ذلك ، لكن هناك بعض الآثار الجانبية للقهوة. هناك [...]
كل واحد منا لديه إيقاع للقيام بالأشياء ومن بين جميع الوظائف الحيوية الطعام. الجدل الذي لا ينتهي بين الأكل بسرعة و [...]
لا يهم ما هو الوقت من العام ، سواء كان الربيع أو 40 درجة في الصيف أو الشتاء مع الحرارة الكاملة. الماء مهم جدا لذلك [...]
لطالما كانت هناك علاقة وثيقة بين بعض الأمراض وسوء نظافة الفم ، ليس فقط في الحيوانات ، ولكن أيضًا في البشر. دراسة جديدة [...]
التسمم الغذائي Anisakis شائع بشكل متزايد في بلادنا ويرجع ذلك أساسًا إلى "الموضة" المتمثلة في تناول السوشي والأسماك النيئة بشكل عام. و هو [...]
تشكل الكربوهيدرات ، إلى جانب الدهون والبروتينات ، إحدى فئات الطعام الرئيسية. إن توفير الطاقة للجسم ، وخاصة الدماغ ، هو الأساس [...]
في عام 2015 ، حذرت منظمة الصحة العالمية من أن استهلاك اللحوم الحمراء يمكن أن يسبب السرطان بأنواعه ويسرع من الوفاة المبكرة. حديثا [...]
حقوق النشر © 2024 Tiptar | سياسة الخصوصية | تواصل معنا